十指连大脑，每天坚持4个手部动作，记忆力越来越好，方法超简单
喝着可乐唱着歌k:
本来想着我不经常锻炼大脑早衰怎么办，后来一想我的工作让我天天敲键盘，经常活动手指，嗯嘛，放心啦[滑稽]
爬爬更健康:
总算找到个不说废话，不自拍的手指操了。搞不清为啥手指操，那些主播那么爱拍自己的脸。
托尼石大颗:
看完当场就忘了这4个动作是啥了[笑哭][笑哭]
阿妖酱酱酱:
有没有什么能让大脑放松的方法，总是放松不下来
【回复】瑜伽术有个全身放松法传统打坐数息法（南怀瑾）
实用 生活 锻炼大脑 妙招 方法 生活妙招 窍门 手指操 一招 锻炼记忆力
