抽烟到底有多爽？烟瘾究竟是一种什么感觉？沐忆戒烟第11天

夜雨梦残情:
起先我是这样想的，吸烟应该挺爽，但是对身体有害，所以我想等到老了再抽，我爸吸烟，我问过我爸，烟香吗？我爸说不香。我问我身边抽烟的朋友，吸烟啥感觉，爽吗？都说不爽，直到最近碰到了一个同时年纪挺小的，我问他为啥抽烟，他说不抽不行啊，我又问为啥不抽不行？他跟我解释了，就像你平时是这个状态，而我抽完烟才是这个状态，不抽烟就会感觉难受，抽个烟才算恢复正常。这样，我才明白了，我一辈子不会碰这个东西[doge]

【回复】真的很感谢你这段话，，最近因为在快递公司干活，那边有好多烟民，有人就给我发烟，我还想学一下，，看了这段话之后，吓得我瞬间没任何感觉了[笑哭]
【回复】吸烟就是不断制造痛苦，然后缓解痛苦，抽烟者所谓的爽，不过是非吸烟者的正常状态，甚至还不如
【回复】回复 @夜雨梦残情 :我真的是和你说的一样，我就是为了和生活中的朋友，工作上的同事老板拉近关系忍着刚开始抽烟的难受，抽了下去染上了烟瘾
城市满街浪:
7年戒烟，做梦抽，现实不抽，脑子一辈子都记忆着尼古丁，要戒一辈子。。。。

【回复】艹，别说了，我昨天晚上就做梦梦见在抽烟了[捂脸]
【回复】最大的毒品，折磨人一辈子[喜极而泣]
【回复】建议你去看看这本说能让你戒烟 我戒烟两年了 正确理解烟之后我这一辈子都不想抽了
手冲丶咖啡:
不抽烟的人跟抽烟的住一起才难受 mmp半夜不睡觉还经常把劳资熏醒

【回复】真的，我抽烟的人都受不了二手烟，特别讨厌，后来我戒烟了，茶上瘾了，就更讨厌烟味了，晚上睡觉的时候被呛醒，就想杀了人了[doge]
老孙探长:
戒烟，然后把省下来的钱拿去消费，国家也能收税，你要是觉得不直接那就买国债，国债的钱国家直接能收到，别拿吸烟当军费做理由。我其实不配说这句话，因为我也吸烟，戒过失败了，熬过了3年尼古丁对我大脑的折磨，却没熬过心理作用。但是我还会继续尝试戒烟的。所以我劝青少年别吸烟，别碰，吸烟并不酷。有烟瘾的也赶紧戒。不是啥好东西，相比吸烟减少压力的效果来说烟对身体的损害更大，弊大于利。

【回复】我高三跟同学吸了一年，结果一放假就忘了有烟这个东西，两个月不抽一点感觉没有。以前抽也就觉得嘴里泛苦，抽完嘴里泛甜，就没别的感觉了。
【回复】抽烟为主，军费那些才是附带的有没有都无所谓，主要是为了抽那么一口。[doge]
【回复】回复 @哦吼不住的事了解 :是不是甜烟嘴，你抽的时候没过肺吧
病己已:
虽然我也觉得吸烟不好，但说吸烟一点积极的作用都没有我觉得还是有失偏颇，我自己对吸烟的定义是它的危害远大于它的益处。对于像我这样吸烟的人来说，吸烟确实能提供一些精神上的慰籍和生理上的放松。害处就不说了，毕竟科普这么多年了，基本上都知道。

【回复】回复 @一个菜鸡画画的 :那是抽过的人才知道，如果你不抽烟但一直处于一种很难过或者很焦虑的状态，你抽烟之后你会发现抽烟可以暂时帮你缓解、提高状态，就跟咖啡差不多，但实际上比咖啡多了一种满足感。所以为什么以前那么多人抽烟，打仗啊什么，确实很缓解压力，但是对于没有压力的人且精神状态好不需要烟这种“依靠”。
【回复】那是假的，抽烟不能缓解生活焦虑，不能帮你提升注意力，而是缓解烟瘾带来的压力造成的注意力分散
【回复】后来到我25岁的时候，我最好的朋友兼表哥因为车祸意外离世，之前我的工作也主要是他提供的，后来就来到一个新城市，总之很多的不如意。又看到身边的人累了就抽一只烟，苦恼又抽一支烟…… 于是鬼使神差的说：给我也来一根! 开始也没在意，想起就跟朋友要，反正也是好哥们，通常一天会抽两三根。 再后来觉得不对，觉得不能总伸手，于是自己买烟，于是烟瘾慢慢增大，到后来的一天一包多点。
十年大学城:
5年烟龄，《这书能让你戒烟》看完这本书，戒烟至今已经2年多了

账号已注销:
烟瘾犯了 疯狂打哈欠打到两边脸酸还会不自觉的继续打 会很烦躁 头很昏 别问我怎么知道的 我就是戒烟期烟瘾犯了打的这段话

热心网友阿毛:
14年烟龄，感觉嗓子里有塑料袋就戒了。 这本书能让你戒烟里说的不要一点点减少从现在开始不抽是灵魂。戒了两年了每次被发烟都用同情他人的心态回绝也很管用 看看吧

只帛:
不抽烟的人跟抽烟的住一起才难受 mmp半夜不睡觉还经常把劳资熏醒

sleepy壹千万:
吸烟让人放空，大脑缺氧。我刚刚分手了一段刻骨铭心的感情，这三天基本靠烟草吊着，想念到受不了了就吸一根，我感觉暂时忘记了痛苦，甚至比酒精麻醉更加有效。我也感觉到这样很堕落。 被分手那天是我烟龄的开始，到今天烟龄三天。其实以前也很反感抽烟的人，但今天才明白其中滋味。我给自己设一个时间，一周内要走出来不能再依赖烟草，靠运动来转移注意力。

【回复】看看你做不做得到，一般来说你抽三天已经上瘾了，现在两个月了，啥情况了来报个到。
Taiga掌中萌虎:
烟瘾就像玩网游上瘾一样，就像饿了一样， 没烟抽的时候看这别人抽烟就像，非常口渴看着别人和饮料一样。当憋得够就了，然后抽了一根觉得很不解瘾想多抽一根，也和口渴很像，口渴然后和了杯水很不解渴想再多和一杯，你需要每天忍受这种感觉，透支金钱和身体

【回复】我想知道第一次抽过肺一小口会上瘾吗
13_Pluto:
哇！真的，up主说的太对了，吸烟真的是一点快感都没有，但是时间长了不吸烟的话，就有一种特别不舒服的感觉，总感觉缺点什么，总感觉想要去抽，没有烟的时候还有一种惶恐感。和我自己抽烟上瘾的感觉是一模一样。幸亏我狠下心来戒掉了，已经戒烟有半年了。

yqhfn:
抽烟就是很爽啊，吃完饭喝完酒之后点根烟，难道不爽吗

【回复】身体出现戒断反应的时候来一根 那才叫爽
【回复】不知道，我抽了好几包了一点感觉都没有，没上瘾也没有快感。
炒土豆丝别放姜丝:
现在也在戒烟，第5天了，感觉有点空虚，吃完饭就想抽烟

【回复】已经戒烟成功了，现在已经不想抽烟了，就是做噩梦会梦到抽烟。已经大半年没抽烟了。
【回复】回复 @皮幻季 :时间越短越好戒，习惯的力量是很强大的，你十年每天都要抽烟，突然不抽会感觉浑身难受。
【回复】回复 @皮幻季 :一个月左右， 但是还会有时候看别人抽的时候想抽，特别吃完饭后。要完全不想得三四个月左右