「boneticsart」令人惊叹的身体

作者: 戴夫健身分类: 健身 发布时间: 2023-12-22 10:15:31 浏览:66145 次

「boneticsart」令人惊叹的身体

道心一:
什么合金脚踝,看着都疼,到底怎么练出来的

【回复】可以理解为弹性阈值大,肌肉发达会减少阈值的代价换取弹性的力量增强,能做到二者,很努力很有天赋
【回复】回复 @道心一 :肌肉也有,韧带也有,肌肉强壮了以后,韧带才有更大的活动范围(后期韧带强了以后,肌肉就可以不那么强壮了),不然最开始练的时候就容易受伤[doge]
【回复】回复 @对立相融 :这种撕鸡翅的角度,你和我说是靠肌肉维持的[笑哭]
风之一扬:
关节间隙这么大么!看肌肉应该力量也很足!尊重每一个努力的人!

【回复】回复 @评估磅 :看对肌肉的控制能力 如果对自己肌肉控制能力差 就是不好 就容易出现在运动关节囊的受伤风险很高 反之就是很好不容易出现受伤 运动需要的是刚柔并济
【回复】回复 @评估磅 : 抱歉,我也是普通人,没有做过相关的研究,不敢胡说,怕误导你!
我就是李伟鹏:
脱水!马上脱水!等待下一个恒纪元!

【回复】回复 @一时点穴一生解穴 :三体
【回复】脱水?!开门,歌者快递!
水果牛9:
这么大的块头和肌肉量,关节竟然如此灵活。果然是大神[点赞]

蓝调小强:
街舞比赛中看过很多细长瘦子玩这种动作,但肌肉男这么玩还第一次见!

根芝基金郑SH:
通背拳都练不到这种柔韧程度,真是武学奇才

指点変態:
这就是咱们所说的万中无一的武学奇才吧

大锤八十前列馅:
他这个肌肉量,肩胛骨能有这活动空间那是真牛批,而且背部肌肉量不够的话也没法这么控制肌肉发力[跪了]

诩之狼:
其实达到这种级别只要连两个关节就行了:肩胛骨和髋。视频这种肯定是有童子功的,成年了这两个关节都不好压了

【回复】明显还有踝关节,胸椎,肩胛
兔大郎:
我需要一个比骨骼清奇更有冲击力的词,急,很急

运动 舞蹈 大脑 健康 关节灵活性 关节控制 身体控制 锻炼 柔韧性 身体协调性

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