干！是就要把片加满练！

周先生_zz:
你把封面玩明白了哈哈，还有，60kg负重平板支撑是认真的吗[脸红]这么强

【回复】回复 @舒舒舒婷子 :那也好强[笑哭]
【回复】回复 @爱喝维他柠檬茶z :强个屁 别说20斤了 就算是平时强度加个5斤你都会感觉有点费劲[笑哭]
杰克归来jb:
算错片了很正常，我曾经卧推加错片了，多加了20公斤，差点人没了。

我来了QPFF:
每次看Gandy的视频然后就点开你的视频了

LeahStella:
woc牛逼，我不敢上健身房，自己在家买了哑铃不知道什么时候能练成up这样，好漂亮好匀称好健康

【回复】最好是去健身房，器材能练到的地方多，在家只用哑铃练得不全面
【回复】坚持[点赞]一起加油[打call]
肥肥肥肥肥鲨:
好家伙，妹子在哪个健身房，能一起练不