狂炫能瘦？？低卡零食大测评！

至少要长到两米叭:
萌叔！测这个嘛？我觉得这个很甜 [大哭]最好点少少少少少少少少少甜

【回复】我觉得还好，主要不是为了奶茶🥤去的[呲牙]
【回复】一个杯垫30，一个杯子10，一个袋子5，抢到就是赚了[doge]
【回复】回复 @豆花惊叹了 :哈哈哈哈哈哈哈哈我也！确实是为了周边冲的！
鱼家小哥哥:
其实如果只是因为减肥期间嘴里没什么味道想打发嘴巴的话，我真心建议你们焯几只白灼虾沾点味极鲜什么的吃一吃，那玩意脂肪含量很低而且很能过嘴瘾，比很多肉类零食好多了

【回复】回复 @默余想睡觉 :不至于吧，只是当个零嘴你总不会一天炫个五六斤吧
【回复】但就挺废钱包的[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @默余想睡觉 :其实比买零食便宜很多
女舍管:
低不低卡不知道。但一般都挺贵。[doge]

【回复】但凡和减肥活着低卡沾边的都贵，我越减肥越觉得自己是大冤种，因为有的仔细看发现热量不低，在这纯纯玩文字游戏呢
【回复】回复 @一粒泡泡 :不要去买这些低卡零食，自己去整个锅，少油炒青椒、西红柿好多了。事实上只要食物无糖、少油，都是可以适量吃的
【回复】那个荞麦小锅巴鹌鹑蛋和魔芋贡菜不贵哦，正常的价格
狼铛:
本人在此隆重推荐最健康，无限接近0卡的零食：喝茶。

【回复】回复 @悦清- :贫血还减肥吗？
【回复】难过了严重缺铁性贫血，但特别爱喝茶[保卫萝卜_哭哭]每天喝2大杯（700ml*2）左右[保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]
营养紫鼠派:
其实减肥的时候饿了可以试试配料表很干净的风干牛肉，那种一小块能啃很久，而且很解馋

【回复】[脱单doge][脱单doge][脱单doge]但我会一直啃。。亲身经历。。。
【回复】回复 @不加糖GY :我之前经常买的那家下架了，不过你淘宝上搜一搜风干牛肉，最好选配料表无糖的版本基本上就可以，然后健康点的话选低钠的
【回复】回复 @不加糖GY :大锅庄 你去搜搜
乐兮Sama:
听我的，都已经减肥了，跟所有零食说拜拜吧，再低卡也是卡QAQ，到时候一个阶段下来，你会发现只有你的钱包瘦了，你还是一如既往T.T

【回复】回复 @乐兮Sama :对，要不就把他们当代餐，要不就不吃。。真的把零食戒掉好好吃三餐已经是对于大基数减肥来说成功一大步了[笑哭][笑哭]，正在减肥的人有感
【回复】要是实在忍不住，就拿它们代餐吧，吃了零食就不许吃饭了捏QAQ
【回复】回复 @瞌睡瞌睡emm : 减肥无非就是热量差，每天锻炼也好，少吃也好，都是消耗千卡的手段，进食就是增加千卡，两者相减为正就能减肥。而且，减肥不等于体重下降，同样的身高，有的人180斤会被叫做胖子，而有的人就被称作强壮。
萝卜味薄荷:
之前教练和我说晚上吃玉米和鸡蛋，控制饮食，我一个月也没瘦，后来教练问我怎么吃的，我说晚上吃4根玉米两个蛋……

【回复】哈哈哈哈哈哈哈理解理解，训练完就是饿狼
【回复】不谈剂量都是耍流氓是吧[妙啊]
一喵娜娜:
小鲜脆火鸡面 低卡博士鸡肉肉干 食验室厚厚奶酪玉米片 哥本优选荞麦锅巴 无穷鹌鹑蛋 艾姸魔芋贡菜

榴莲玲珑2333:
萌叔萌叔，建议下次再拍类似这样的低卡食物视频的时候把热量计算到每100克多少大卡，因为一般来讲其他的食物热量都是这个单位，可以更好的来比较&参考

【回复】回复 @最爱白嫖啦 : 还是有的哦 果冻类 魔芋类 还有什么扇贝粉丝之类的零食
【回复】改成100就没有低卡食物了
【回复】回复 @最爱白嫖啦 :锅巴之前买普通的特意看过印象很深是2000-2500，这个核算1800，确实低卡了一些
语核:
奶酪玉米片真的有点心动[星星眼][星星眼]是减肥期的我可以吃的吗

【回复】回复 @我推永生不死 :语核的评论区流程就是这样的，你误会了
【回复】啊？是ai吗，怎么哪都有您呐
【回复】好吃！但我更喜欢他们家雪饼！！比玉米片蓬松奶酪味也更重[脱单doge]
大宝哈哈奈:
小纤脆火鸡面芝士薯条:0/gzOGdzTQS6N/:// HU7177 低卡博士鸡肉肉干: 6/AY0xdzT9avW/:// CZ6135 食验室厚厚奶酪玉米片: 6/Sb50dzTjv2v/:// CA1831 哥本优选荞麦锅巴: 3/orkYdzTjEzL/:// MU5183 无穷鹌鹑蛋: 3/mkNQdzT9WVN/:// HU7709 艾姸魔芋贡菜: 2/VTJtdzTQfcy/:// HU7177 复制到手机便签，在一个个复制到桃宝打开，淘口令弹不出来的，在淘宝搜索框里粘贴口令搜索就可以跳转打

焦糖哈酱:
减脂期嘴巴寂寞的时候，真的很需要低卡小零食！低卡零食大测评！快来一起尝尝到底味道如何吧！低卡鹌鹑蛋、魔芋贡菜、风干鸡肉干、荞麦锅巴…减脂期解馋吃还是可以试试的！快来看看有没有你想吃的吧！

Prince奶酪:
总结来说就是最好别买[辣眼睛][辣眼睛]本来怕长肉完全不吃零食，结果看到低卡以为不会胖，无形中吃了一堆热量进去，就相当于一个平日省吃俭用的人被忽悠进了特价超市买了一堆没用的东西一样，反而浪费钱

AI视频小助理:
一、几种低卡零食，包括火鸡面、鸡胸肉干、被窝零食、厚厚奶酪玉米片等。作者对这些零食的口感、热量等进行了评价和介绍。 00:22 - 低卡零食不能代替主食，但可以作为嘴馋时的选择。 01:26 - 被窝零食是一种低卡零食，但口感并不好。 02:37 - 低卡零食可能并不好吃，但可以帮助控制体重。 二、各种低卡零食的口感和热量，包括玉米爆米花、锅巴、鹌鹑蛋等。虽然这些零食口感不错，但是否真的低卡还需谨慎。 03:01 - 低卡薯片口感不错，热量比鸡肉低一点点。 04:26 - 推荐低卡零食，比如锅巴和鹌鹑蛋，但要注意热量和脂肪含量。 05:31 - 推荐蜂蜜卤蛋糕，口感绵绵爽口，可以加入螺蛳粉或泡面中。 三、一种酸辣香辣和蒜香口味的零食，其中包含魔芋和贡菜，口感脆爽，辣味浓郁，非常好吃。虽然只有三包，但可能还有很多其他口味。 06:01 - 尝试了酸辣口味，里面有魔芋贡菜和贡菜，非常好吃 06:12 - 比火鸡和鸡蛋更好吃，贡菜超脆香辣，好吃到想带回家 06:35 - 低卡零食大赏，最后三个好吃，但可能被骗，建议找个靠谱的卖家 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@Grant_KKK 召唤发送

ht-stucky:
减肥的话，就不要再想什么零食了，真的多余，只要一有零食吃就会不断刺激去吃，产生进食的欲望，而且可能因为前几天没吃多少东西激发出补偿感，吃得比之前都多。管住嘴比什么都好，学会和饥饿感做伴，会逐渐意识到其实不是非要吃东西的，正式吃的时候就慢慢吃好好吃，充分享受食物。

臭宝宝悟空他姐:
不要想减肥啊！心情好最重要，心情好就会想吃清淡的，对吃东西不执着，做事有动力。干嘛要折磨自己？多少人都越“减”越肥。你心理上折磨自己，除非你有自虐能力，不然心态崩，等着长肉吧。

随心而不逾:
……低卡减肥？我半年廋了20斤，一周2天16小时禁食，5天正常饮食加上一定的运动，虽然减肥不快，但绝对健康

清玄派掌门:
看标题的第一反应是西北风 有一说一，我觉得就是只吃三餐，晚餐用水果代替就行（起码我是这样的），不用费钱买什么低卡零食