帮大家整理一期300元档跑鞋矩阵，一共有14双，根据你的预算和需求，选择跑鞋。

爱着MIKU的无名之辈:
预算400以内，体重120左右，喜欢轻一点的鞋子，运动大概3-10公里，能买哪个啊，我之前那个鞋子跑的脚出水泡。

【回复】遇事不决，赤兔6p，稳如老苟[滑稽]
【回复】回复 @炫彩狸花猫 :赤兔确实稳如老[脱单doge][滑稽] 喜欢轻的话超轻20也OK
玛卡巴k_:
我180，57kg，平时五分半的配速跑5-10km，目前想要跑步通勤的鞋，在考虑adizero sl，绝尘2，路霸2

【回复】哥们多吃点，瘦成骨头架子了
漢中郎將:
李宁赤兔5pro穿坏了，感觉也就那样，现在穿的安踏的180的鞋，最后说一下，还是回力30块的田径鞋不错，便宜耐用。

渡_crossing:
魔法师啊，能不能整理一期薄底跑鞋的汇总呢？薄底爱好党找跑鞋可太难了[笑哭]

【回复】我之前出了一期体考场地篇跑鞋，厚底跑鞋已成主流，薄底跑鞋越来越少[星星眼]
【回复】Adidas sl,索康尼菁华12，13，361飙速cqt
【回复】回复 @派出樱花 : 严格意义上这并不算薄底……如果硬算那也没问题、
锦帛呀:
我自己就是140斤，这个鞋子真的好硬，后掌可能是软，但是前掌加了那个所谓的抗扭片之后就是好硬好硬，我第一次就是5公里，配速在5分配左右吧，但是跑到3公里的时候，我的左脚就有很明显的感觉，就是说又块东西顶起来，等我跑完5公里的时候，那个脚都要疼死了，回到家一看，左脚脚掌就是裂开了一个口子，但是没有血流出来。其次就是，我的两个脚掌都很难难受，后掌侧边那里也疼，真的是受不了。我在床上面躺了一天，我的脚掌才稍微有点好转。就算是这个鞋子不去跑步，去通勤，也难受，我就穿去上学一个下午，第二天都要请假，上不了学，旧伤复发。真的就是说，我买了那么久的鞋子，真的第一次遇到这种鞋子，你说你再不舒服，也不能把那个脚给弄受伤把？也可能是这个抗扭片的原因，第一次买抗扭片的鞋子，真的以后都不想再买一次了

【回复】?前掌抗扭片兄弟你买的什么鞋
【回复】真的建议直接必坑了，真的是醉了，穿起来疼死
人家真的敲凶:
远征者换个他们家的支撑鞋垫，跑了下简直无敌了，挑不出来刺[吃瓜]

【回复】回复 @小云毓 :同样远征者4.0，一样的磨脚
灰白的原来:
强风上配速很爽。脚感有点重，包裹好，稳定性很高，但是一定要买大半码或者大一码

【回复】不然怎么一直牵我的手不放。
【回复】回复 @灰白的原来 :我43码已经买了44还是穿不上[大哭]
月亮碎成六便士:
身高1.67m 体重103斤，现在穿的是越影2p，想跑进20min，买双碳板鞋会有提升吗[脱单doge]

晨星-Earendel:
想请教一下，我的习惯是5分配或者5分半跑10-15公里，一周两次左右，全脚掌着地，身高180体重80kg，腿部有练过力量训练，用的强风se，但是最近一次跑步距离上了20公里后明显有膝盖酸痛的感觉，需要换成减震跑鞋吗？

【回复】80kg算大体重，10公里以上就算中长跑，建议大体重先有氧慢跑，等降到70kg左右时可以间歇跑
【回复】回复 @跑步魔法师 :好的，谢谢
【回复】强风在10公里内没啥事，底偏薄，长距离可以考虑缓震好一些的跑鞋
快救救季跑跑:
175.78kg，每天5公里慢跑＋跳绳，最好还能日常穿，之前只穿过态极3p，求推荐[打call]

【回复】回复 @跑步魔法师 :我 176，79[大哭]再不减不行了感觉要影响健康了
【回复】大体重这么练膝盖没问题嘛？
【回复】回复 @跑步魔法师 :想减肥，有没有推荐
是蚩梦啦:
upup，我175cm，58kg，差不多每天5km配速四分多跑操场有什么推荐吗

【回复】260 2代 ，超轻20，c202 4代
967_l:
身高173 体重135斤 ， 跑三公里 五分钟配速，脚出汗比较多，透气性对我很重要，想要能跑能日常穿 特别透气的鞋 ，怎么选

【回复】脚汗可以中医泡脚或者药物治疗。这需要治疗而不是让你的周围适应你的脚汗
【回复】回复 @本木魚 : 最透气的我记得是特步的氢风系列，鞋底都带透气孔，不过那个是休闲跑鞋，配速5恐怕性能不够，搞个强风se或者赤兔6pro吧，性能会好很多，强风se要买大1码
盐江北:
大体重80KG左右，日常慢跑3到5公里为主，缓震为主哪双好?

【回复】远征者4plus+一双支撑鞋垫
洛宁法师:
想问下400以内有缓震的鞋吗？我190斤。主要是有痛风，希望痛风的时候前脚掌可以舒服一些不想踩太硬鞋底[大哭]求推荐！之前一直穿ultraboots黑武士来着。缓震鞋我用来日常通勤用非跑步

【回复】回复 @花果山里我最帅 :不清楚，都没买，买了个c202 4.0
【回复】回复 @阿妮亚-然 :不行，缓震极限也就一百七斤