记得每天都要有大便，便秘要赶紧治——(麻子仁)润肠通便良药

谁家大黄狗不吃饭啊:
不吃晚饭的话的，第二天早上就不拉，一日三餐都吃就大便规律正常[笑哭]

【回复】[doge]我看成一日三餐都吃大便……
【回复】回复 @高锰酸脚 :眼科，速
【回复】嗯，一定要吃碳水才有大便
神恋喔:
最近我小便不畅，发现喝汤的时候就顺畅，原来是盐的作用，这让我想着每天早上茶里放些盐，神农本草经里就记载了盐的作用，盐是中药材，其性寒，入胃、入肾，大小肠经，身体火热太多刚刚好，这也是一个生活实用小知识[OK]

樱花樱花想见喵:
黑芝麻+核桃+大米打米糊[doge]我孕晚期全靠这个，大便一点都不干

【回复】这叫核桃芝麻糊。啰啰嗦嗦。
隆騰:
今天中午喝了半杯开水泡的两片大黄水，晚上十一点强烈的屎意就来了[喜极而泣]

李剑逸:
三天左右一次，麻仁丸也吃过，是挺好用的，但是又不想经常吃[笑哭]

【回复】回复 @40743662983_bili :肠胃蠕动慢，还有跟吃的东西也有关，各种原因[笑哭]
小鹿酱纸:
0添加的新疆西梅干很有用，每天吃四五颗排便很顺畅，西梅富含膳食纤维，挺好的，无意中发现的宝藏，分享给大家[呲牙]

【回复】回复 @紫嫣的短视频 :可以试试：喝一大杯温水，然后躺着揉肚子
【回复】回复 @紫嫣的短视频 :可能每个人体质不一样，最好还是中医调理对症下药[呲牙]
巍澜永在:
感谢分享，感恩倪师。我正在吃麻仁润肠丸。

【回复】麻仁润肠丸还是有效果的。但好像也只是治标，又不能永久吃，还得调理身体。培养排便习惯。
【回复】你好，吃了多久开始生效，排出来以后身体正常了吗。有几天没排才知道自己便秘了[doge]也买了一盒麻仁润肠丸来吃[笑哭]
【回复】回复 @风过无痕1988 :[笑哭][笑哭][笑哭]
鱼尾狮2333:
最近突然发生便秘，已经有5-6天没上大号了，得找东西处理一下了

【回复】回复 @特权的我 :生大黄性烈，熟大黄温和 看你的情况用
【回复】回复 @扎人小刺猬 :怎么用
【回复】回复 @鱼尾狮2333 :慎用番泻叶 肠子黑
bili_84996779729:
含大黄的，含芦荟的，含番泻叶的都可以促进排便，但是这仨会让大肠变黑，火麻仁不会，它富含油脂可以润肠，但是也不适合久用，而且有点儿小毒[笑哭]便秘真难治啊

Asiago_:
在学校啊，中间没有课间，想拉都要憋一天，一天过去有不想大便，就这样强制便秘