便秘，用开塞露不如吃点它，润肠通便、排空肠道

AI视频小助理:
本视频讲述了如何通过饮食和生活习惯来改善胃部不适和消化不良等问题，而不需要花钱买药。建议多吃蔬菜水果，保持充足的水分和肠道蠕动，避免使用药物。同时，还提到了要注意体重控制和保持良好的生活习惯。--以上内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@不唯书 召唤发送

savageblunt:
失业没钱吃饭，一天一两顿，都没东西拉[doge]但是半饿状态身体其他方面却好了很多[笑哭]

南瓜粥真香啊:
安赛蜜，什么抑酸剂，乳果糖这种玩意用久了形成依赖就哭吧，丧失了人体自我的功能！明明多吃点绿叶蔬菜饮食清淡就行

【回复】不是安赛蜜，是开塞露，反正我是饮食清淡，一天几乎没重口，晚上一顿煮各种蔬菜加点水果！
black_Cat_A:
每次大便都感觉排不净，怎么办？一天排三次

【回复】回复 @black_Cat_A :不用 直接吃
【回复】回复 @芋泥啵啵酱ア :是不是还要间隔开吃益生菌啊
【回复】回复 @芋泥啵啵酱ア :感觉消化不良，积食，能吃吗？