【自用】50分钟爵士舞基本功跟练

青柠可可豆儿:
头部10min肩21min手臂32min胸部42min腰腹47min胯部

Cteresa7w:
谢谢超棒的基本功练习，手臂整一个废掉

長庚-y:
打卡第一天[灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍][灵魂出窍]

niannian_0806:
第三个练手臂的真的不行[大哭][大哭][大哭][大哭]

小冬cc:
谢谢老师！！[星星眼][星星眼][星星眼]太有用了！