【Netflix】极简主义：记录生命中的重要事物 官方双语字幕 Minimalism

今天是這個樣:
的确，聪明的人应该给人生做减法。 更特别是我们这个时代，各种碎片化且无用的消息如洪流一般，不断地把我们冲刷。 或许我们一天中了解很多信息：哪个明星的绯闻，哪个娱乐的梗，哪个游戏的玩法。但是，这些都对你有用吗？ 我们的人生和精力都是有限的，我们应该把有限的生命应用到对自己正在有用的事物里。活着本来就是一件很奢侈的事，请珍惜[呲牙]

【回复】回复 @kk睇b站 :依我愚见，真知灼见是与微博无缘的，知识只能来源于专著书籍与社会生活劳动实践。更多的时候微博是部分群众的情绪宣泄场域、难以辨明真伪的意见集散地与批发市场。若是把互联网意见平台作为知识补给的平台，可能更容易使得我们自身陷入信息茧房，将个体与更广阔的生活信息海洋割裂开来，局限自身的思考角度。同时这些过于冗杂的信息并没有起到提升精神生活体验的作用，反而是信息生产者为了赚取吆喝、吸引流量的工具（伎俩）。
【回复】这个假期深刻体会到这点了，已经卸掉微博了，多和家人朋友相处才是最有意义的。 Turn Quarantine Time Into Quality Time.
【回复】极简前也是要思考，自己真正想过的是什么生活。这样极简后到什么程度，自己非常有把握。
山柰子_:
极简主义的目的是为了找到自己真正想要的，是建立在实用主义之上的，是一种思辨能力，不要为了极简而极简

【回复】的确，以实用为核心，并非学习极端。极简的概念只是呼吁大家对抗无限膨胀的欲望，而不是要大家丢掉所有的东西
【回复】说得很对，这一点尤其适合于现在的美国，他们的物质生活已经领先了世界很多年，物极必反，只有在那种衣食无忧，生活不愁的人眼里，他们才适合去做这样的减法，这就像很多不愁吃肉的人才会更多的想着去吃素，很多衣柜已满的人才会想着把自己的旧衣服扔掉，而对于很多还在贷款中挣扎，还在为要不要买肉和新衣服而犹豫的人来说，这是他们现阶段还体会不到的心境
【回复】其实是明确知道自己不要什么，自然而然，就慢慢简了。
心若藏海:
极简主义不代表极度节俭，你要考虑对你真正有价值的东西，就算花很多钱也无所谓，因为真的值。 拿我自己举例子： 1. 为了学习IT技术，花了很多时间从网上收集大量的学习资料和学习工具，因为觉得这个不错那个也挺好，但几乎没有看完一部完整的教学视频或书籍，有始却无终，最想要学到手的技术反而没有掌握。 2. 本来就没钱，但我却买了很多衣服，东西虽然不贵。搬家的时候却发现有很多衣服几乎没穿过，甚至忘了什么时候买过。 3. 贪图便宜买了好多个千元手机，每部手机用了不长时间就坏了或者卡的要命，体验极差，后来买个旗舰手机用了接近三年还在用，也不卡。 从一本书（暗时间）里看到这样一句话： 我们在生活中总是在不停地试图做最有经济决策，只不过很多时候我们为适应远古社会而进化的大脑未必适用于现代工业社会，所以很多时候我们可以在超市为选择哪一卷卫生纸斟酌半天，却在面对生活中重大抉择的时候轻易就随波逐流。

【回复】选择卫生纸斟酌可太真实了，因为有的纸写的是多少卷，有的写的是多重，有的空心有的实心标准不统一，我甚至拿出手机计算器算出他们的单价，然后得意的选出最合适的。
【回复】回复 @给我的衣服画上小汽车吧 :而且在我用完好的卷纸之后，真的换了便宜的纸后就觉得揦屁股，原来没用过好纸，用的报纸也长了这么大。。。和此相似的还有内裤，以前家里人买什么就穿什么，现在非要挑个舒适，亲肤的，我感觉现在我的屁股比我的脸要讲究的多。。。
【回复】回复 @波波和佳佳 :所以说由奢入俭难啊，打开新世界的大门就回不去了。但是我感觉如果经济条件一般的话不要主动打开大门，用过了体验过了又消费不起，就纯粹花钱找罪受。而且另一个角度，减少物欲，修炼精神。
麻辣贡菜-:
个人看法：极简主义的核心是，不受物欲羁绊，而与物质多少无关。 举例：张三都有五十件衣服，每天轮流穿一件而不去考虑更多，这就是极简主义。 即使李四只有两件衣服，却在思考，该穿哪一件，哪一件好看，哪一件会吸引别人目光，这也不是极简主义。 总结，极简主义是让你的心变得简单，而不是生活中的物质简单。

【回复】真相是：数量本身会消耗很多时间。因为衣服需要收纳，需要打理。如果多到一定程度，就会发生自己很想穿的某件衣服却找不到，最后买已经有过的同款应急。我有超过百件衣服，三组塞满的衣柜都不够用，就是这个下场。
【回复】最后一句话挺有哲理的，赞同，但是我觉得适当的物质控制还是有必要的，就如纪录片当中弄所说，要找到平衡。
【回复】是的，有且只有一件重要的东西，那就是你的精神。断舍离只是一种方式，极简到一定状态就不会纠结要不要丢掉，因为此时的你对于自己要的是什么，非常清楚，这样的生活，自然会更幸福。、
riki很幸福:
提高自己的眼光是个很容易就开始做减法的方法，比如我逛淘宝很少瞎买，尤其因为便宜这个原因瞎买。看不上的东西再便宜也不会买。你会把买一堆便宜货的钱用来买一件值得使用很久的精品。比如在超市我从来不会因为商品缠着什么赠品就决定购买。因为那些赠品廉价感十足，不会给我带来幸福感。当你可以精心的筛选每一件自己选购的东西，你会发现不需要很多的钱也能过上有品质的生活，那些穿的用的你到任何场合都不会觉得不好意思。不追逐潮流，有自己的审美。知道自己要什么就不会为那些用不到的功能多掏钱，比如有些人买1T内存的手机想着可以用很多年，结果连256G都没装满手机电池已经不行了，升级了几次系统卡顿到觉得要换手机，这就是对自己的需求没有正确的认知。 极简不是过苦行僧的生活，而是把钱花在应该花的地方，减少不必要的浪费。

【回复】从你的字里行间就能看出来，你是个有文化，懂生活，又会生活的人，你的学历就当很高，或者从事着精英一样的行业，这样的人有能力或有自信可以按照自己的方式去生活，其实这种随大流的人，大多是文化水平不高，见识不多，或眼界不够的人，他们会在内心里感觉到自卑，才会用追逐潮流的方式去跟随各种时尚，如果每个人都有很高的眼界，那反而对物质的要求会变的不那么高，就像这个视频中所说的这类事情，只有在发达国家或富有的阶层，才会演化出这种“极简”的思想，而什么都缺的人，是体会不到这一层的，还在为做着各种加法而努力
【回复】想法很相似。没有需要的东西再打折再便宜也不会买，只买自己需要或者想要的，一件足矣；包括食物的品牌或口味，都是固定的，不会因为新品而去尝试，因为我清楚知道自己喜欢什么。像各种直播、短视频、文字营销的APP都不会下载。旅游也是一样，即便是公司免费旅游不感兴趣也不会去，这一点不管是同事还是朋友绝大多数都无法理解，免费的干嘛不去。但我认为人的精力和时间比金钱还要珍贵，我不愿意把它们浪费在不喜欢的事情上。以前有段时间沉迷购买奢侈品包包，后来发现自己其实并没有那么喜欢，买来也是放在柜子里，现在上下班的路上只需要手机和身份证。
【回复】回复 @342547823的勤迭 : 你这是典型的消费主义
双百工程:
看完視頻后的你我，先不要急著仍東西，最重要的是審視自己的生活，理清头绪，再行动

【回复】回复 @小豆小豆豆豆 : 扔掉的东西回头都想不起来是什么了[微笑]
【回复】极简三年，到目前为止还没出现扔了后悔的东西
【回复】考虑之后，我把自己扔了[鼓掌][鼓掌]
鸦青Il:
我觉得一群小学生 中学生开始看纪录片，这是一件好事情，但是你要知道，记录片并不是要安利给你一种生活方式，他只是把一种生活方式展现给你而已，你要学会自己分辨其中什么对自己有用，什么对自己没用，把有用的收集并付诸行动，把没用的摒弃置之不理，而不是抓住其中一个缺点而大加指责，仿佛就你发现了这个缺点一样，不同的人有不同的生活方式，没有什么绝对正确的生活方式，只有适合自己的生活方式

听着风雨声入眠:
谢谢，优质内容，前年我买了他们《极简主义》这本书，看了不止一次。我开始践行扔了不少不必要的东西。真的让内心清净了很多，看完视频，意识到还要不断探索极简主义，探索内心。

【回复】我也看过，给人很多启发。可以结合另外两本书《怦然心动的整理魔法》近藤麻理惠和《断舍离》山下英子，这三本书堪称极简主义的三大经典了
【回复】此书全名《极简主义：活出生命真意》
【回复】回复 @joyliy :乔舒亚·菲尔兹·米尔本 和 瑞安·尼科迪默斯
卤蛋不卤:
回归本体，对于自我的需要和欲望以更为实用主义的方向出发，与世界建立联系，给身边珍视的朋友家人多点陪伴。而我们为什么需要这样的极简主义，是因为消费狂潮让许多人丧失了理智，把一些昂贵的无用的物品堆满了我们宝贵的空间，我们为什么需要这些无用的物品，因为它标榜了你是一个怎样的人，或者说你想成为什么样的人。但终究而言，我们都是普通人，是凡人，和这个世界产生情感的应该是自身价值探索、对于情感的探索，这两点和堆砌在我们身上的名牌无关。

【回复】加上很多可有可无的信息和没有必要的焦虑都分散了我们的精力和注意力，所有的美德都是对自我的保全。太多的片段信息不需要思考每天不断的在收取分散着我们的精力和对自我的探索发展，也让我们更加不能静下来去关注下自己和真正周边所珍视的人。哪怕抽出点时间冥想呼吸，陪家人朋友说说话都好。极简主义，需要每个现代人都思考一下
【回复】我们是什么，消费者。 他们是什么，生产者。 我们是筑巢的奴隶， 我们辛苦工作，就为了那些我们买不起，但是又不买不是人的东西，我们真正想要追求的东西早已被我们遗忘， 连我们自己都不知道我们到底要什么，早已遗忘了自己的需求，在买不起不买不是人的东西时自怨自艾。
【回复】回复 @叫你打豆豆 :Fight club
米津玄师_hachi:
极简主义就是从欲望的奴隶,变成欲望的主人,自控,自律,知足少欲.更多关注内心.

ImQoe:
极简主义刚开始是从日本开始流行的，说到物质欲望中国在这方面快赶超美国了吧，但是中国人没几个敢遵从内心，都为别人活着,活在别人眼中...

【回复】我知道我是因为我喜欢这样，可是他们知道吗，他们理解吗？他们只会认为这是你穷，这是因为你不懂享受。 （很好笑吧，一群活的很累的人，一群物质的奴隶在对你说你活的方式不对。）
【回复】你说的这不是中国人的毛病，是地球上大多数人的毛病。。。
【回复】世人皆爱要面子，然而国人特严重
小鲜和大样:
我理解极简主义的不应该从扔东西开始，而是要从少买东西开始。东西扔了可以再买，但是你不再买东西的时候，你就可能会发现原来我周边还有那么多美的东西呀

【回复】穿的用的已经很少買，但吃的眞的头疼，尤其现在食物涨了好多，希望专家出来讲讲，怎極简食物还能保持健康
RainboWorld:
看完前半部分，我感觉极简主义是相对于消费主义而存在的一个概念，他们表现出来的东西，就是在追求实用。不过当我看到视频里，那个辞掉6位数工资工作的老哥，他说自己想做个冒险者，我就感觉这又好像和实用性没有关系了，话题似乎已经变成“追求你自己喜欢的”—— 精神追求，但是对我等平民而言，精神追求的前提应该是一定程度的财政自由吧[妙啊] 。。。。所以难道说“极简主义=财务自由后的精神追求”？

【回复】消费主义制造了虚假的满足它将成功指代购买物品。 在消费主义浪潮下，你并不是为物品的使用价值而去购买它，而是因为他附带的虚荣心价值。 极简主义的生活方式下，当你满足了生活所需。 按照马斯洛生理需求层次，你将会去追求自我实现。
【回复】这个我懂。我某次大扫除之后扔掉了很多东西，然后我就开始停止消费了。因为我通过扔东西，意识到很多产品其实我是不需要的。然后我开始对一些自己真正渴望的东西进行消费升级，比如说我开始买很贵的肉类、冰淇淋和乳酪，因为我觉得吃对我来说很重要所以选择吃得更好，然而与此同时我裁掉的支出实在太多了（我不再囤积化妆品、奢侈品和衣服），使我本来就大量富余的金钱产生了更加大量的富余，然后我在思考，我为什么要累死累活的赚钱，那些东西有什么用，它们甚至都不能拿来买东西。然后我就可能会辞职，腾出时间去搞爱好、陪伴家人或者做别的什么事情。事实上膨胀的物质欲就像是挂在驴眼前的胡萝卜，当驴不再被胡萝卜所蛊惑，它就找地方睡觉去了。
【回复】我觉得可能一个人的财富多和少，自由不自由，就在于自己是否觉得在目前的情况下已经获得了足够的支持他生活的东西。就比如一个人有100万，但他想要的东西是101万，那他就是不自由的，反言之如果一个人仅有100块，但他想要的东西只有99，那他就是自由的。我感觉财务自由与否，其实还是看自己的衡量吧
瓦提提:
我靠！这资源太棒了！又高清，又有双语字幕！爱了爱了

卡莲卡莲宝贝:
人类确实每天都在创造很多无用的浪费资源的垃圾，如果更多的人能意识到这一点就好了。

【回复】不用说人类 自己能长时间意识到的话都是一种伟大
hongcaizz:
如果你是已经认同这种生活方式来找方法论的话建议略看，一个半小时的内容太重复。

nicoledan12:
跟断舍离异曲同工，看到越来越多的人开始试着践行这种极简的生活方式，很开心。自己也逐渐的在这条路上持续获得更多的幸福感，更多的关注自己真正需要什么，回归生活本心，而不是盲目或者强制消费或者获得一些虚无的一时快感。不过做任何事情都是循序渐进的，加油，哈哈～～很好的资源，感谢up主

账号已注销:
买买买一个原因是见识太少，没有主见喜欢跟风。我记得自己在18岁高中毕业后很想改变自己土肥圆的形象，对适合自己的美又一无所知，买了个100块的品牌亚克力发夹。100块，有点挫，但是是品牌货。那时候100块是我两个多星期的伙食费。第一次买品牌运动鞋，锐步的4折款，放在春熙路一高大上的商场门口的处理篮子里。穿了整整两年没换过鞋，不管是穿正装还是汉风裙，都蹬着这双已经洗的发白的破鞋，总觉得是第一次去大城市最高档的地方买的高档货。人的成长都要经历这个阶段吧。现在这些高溢价的东西在我眼里都是智商税，也不会因为身边全部人用苹果就跟着买，心想着虽然不知道苹果哪儿好，但贵的应该就错不了。你可以把极简理解为提高金钱使用效率吧。这么多年了，极简真的很适合我。

【回复】没错。其实评论区里还是没完全了解极简的含义，都觉得只是不买东西
【回复】我也觉得maimai买只是一个阶段
提前tx我当然乐意:
醒悟到，很多时候买买买内心想的是别人看到这些items是怎么看我的，别人的想法是怎么样的，是不是能向别人展现出我的品味，完全忘记自己的想法，真累

【回复】所以一句心塞话叫做:买自己不喜欢的东西，取悦不在乎自己的人
【回复】我也思考过这个，以前觉得我的穿着或者别的喜好应该体现我自己，后来觉得这种想法有点子累自己，别人其实并不怎么关心你的个性你的想法，属实有些自恋了；以及人怎么可以用物品来定义，怎么能够说他穿的“那样”他就是那样的人，人是复杂多面的。（纪录片中“什么咖啡机能把我定义成一个人？”发人深省！
风之彻:
有些人觉得有钱才能做断舍离，就跟觉得有钱才能进行理财是一样的错误想法，这些殊途同归都是一种精神上的修炼，有些事情你不开始，就永远不会开始了。就跟人们总说再赚到xx钱就花时间多陪陪父母，然而等赚到了就真的能承受放弃更富有的代价吗？所以人总是喜欢事后后悔