超轻松10分钟瘦小腿，亲测一周瘦1cm，无控制饮食

Easiwish:
对不起 我觉得一厘米好像属于测量误差的范围

【回复】我早晚量 也能有1-2cm的差别
嗬呜昂黄:
可能是体质不同？这些动作我每天有事没事都做 但效果真没这么夸张

【回复】回复 @40189826752_bili :别灰心，平时注意走路姿势，坚持吧
【回复】回复 @CatherineClinci :[热词系列_打卡]打卡21天了，我来反馈情况了。5月27到6月17。小腿围34—34完全没有变化，我觉得我的腿真的是没救了[笑哭]。可能个人体质不太一样。要想肌肉腿又不是一天形成的。是这么多年以来的坏习惯养成的。要改变绝非易事。加油吧。我相信坚持下去会有效果的
【回复】回复 @CatherineClinci :嗯嗯好的 难在坚持 贵在坚持