短跑提速重点

作者: 力鼎训练营分类: 运动综合发布时间: 2023-12-15 19:45:00 浏览:7456 次

短跑提速重点

-自我摆渡-:
但是有人说的是摆到80度左右就行了。说是抬太高了，影响步频。

【回复】本来就是要找二者的效益结合最大化，你看博尔特抬腿就接近九十度，步频还是嘎嘎猛，所以说就是靠练把二者都提上来

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