英特尔的电压，默认给的非常高，手动调整是有必要的

骛乾:
笔记本用户深深认同。但是惠普的工程师好像不这么想。（ru都锁。真是人才）

【回复】回复 @ZoveyChen : hp限制的很厉害，根本降不了。intelxtu里一片灰。ogh里的降压也像是假的一样。
【回复】除了鼓包和黑屏还有高招？[藏狐]
お色気:
我觉得up主说的有一点没考虑全面，电压应该给的高一点。手动降压的话确实能降到1.3V左右，但是玩大型游戏或者是多开几个压力不那么高的游戏它就是会出现莫名其妙的错误，比如说闪退、报错、还有卡顿，更离谱的是会提示显存不足，而且这种情况在烤机软件里面是体现不出来的。我是14900k手动给了1.4V的电压，在aida64的fpu或者是p95里面烤机都能烤两个小时稳定，这种情况下玩一些压力不那么高的游戏，甚至说是大型3D也可以了，但是2077不行，3D mark里面的time spy extreme也只能刚好达到及格线的97%。后来改成默认电压，用的是正负加减电压模式加了0.01V，再把防掉压开到LV 6，这样无论跑多高的压力都可以完美运行，Time spy extreme也可以到98.1%，不过这时候主板已经自动把核心电压加到1.5V了。在玩2077的过程中，我看了一下监控核心电压是80多度，但是封装温度非常高，平均大概有98 99度这样子，可能是4K压力还是大了一点，用1080P的兄弟可以试一下降压。下图是在玩2077的过程中温度最高的一个瞬间。

【回复】是的，UP主并没有解释“既然降压这么好，为什么英特尔默认要给高电压？”。。厂家自己可能会犯错误，但轻率的认为“英特尔的工程师不懂、懒得调”也不可取。
【回复】回复 @sowillwe : 我来给你解释既然降压这么好，为什么英特尔默认要给高电压？ 一片晶圆切割成几百颗CPU，它们的体质是互不相同的，英特尔把电压设的高是为了保证这一堆CPU里面最垃圾的CPU也能正常运行。英特尔没那个时间和精力每一颗CPU都去测最合适的电压，他直接按体质最差的CPU所需要的电压统一设定。但是你买回家的却不一定是最垃圾的那个，所以是有很大冗余的，你降低电压，并不会影响性能。
【回复】这就是雕和雷的区别了，硬说还是英特尔的锅，体质差异巨大，大雕1.2+跑p5.8，大雷可能要1.4才能稳得住，默认电压就是按照史前巨雷的标准给的，但是降压的思路总体是没错的，适当的降压可以在不损耗性能的前提下获得更好的功耗表现
boy孙呗:
小白管它高还是低，请你默认用，不要调！ 如果想调别蓝屏了就说电脑有问题[呆]

【回复】还是那句话 小白请先尝试刷bios解决高压问题 别没事就上来压电压然后问怎么怎么蓝屏了啊
【回复】放心 小白压根就不知道调电压这回事
【回复】回复 @奕小黑 :这种很容易导致你玩某个游戏突然闪退，所以不懂的还是推荐默认，实际z系列主板默认预设都是已经在Intel标准上稍微降过电压的
MarloRoo:
一般情况下的13 14代CPU在1.3V以内都是可以正常发挥全部性能的，但B板需要调微码，Z板需要自己去手动调试，然后测试稳定性，我的13700k经过我的测试甚至能在1.17V过测试且不掉性能，1.16V就不太稳了，所以各位要保守降压的话，可以试试1.25V左右，既不掉性能，也不会损失稳定性

【回复】你试试跑r15试试，根本降不了这么多。跑r23默认确实能降低很多电压。
【回复】那是你没摸到雷神[喜极而泣]
【回复】回复 @FADURANE :12代起部分型号在B板上无法关闭CEP，造成的结果就是如果电压降得太多性能会下降
吃桃高血糖:
小白第一次调， 13600k 应该减多少电压合适

【回复】每颗CPU体质不同，能降压的幅度也不同，散热条件也有影响，建议一开始可以先减个大一点的电压，比如0.02/0.03，然后半小时压力测试，如果没问题，建议以0.005为步进往下减
【回复】自动睿频给1.25v都高了，可以试试5.5g，1.25v
【回复】回复 @裕太弥彦 : 5.5G，1.25v，什么大雕，我的全核5.4G，1.3以下根本没法开机
飞翔的卷笔刀:
体质的上下限差异太大，所以需要统一给高压，毕竟要确保体质最差的芯片也能正常使用[doge]

【回复】好是好，但是这颗雷神落入谁手里谁倒大霉
Ascvter:
电压高最大的问题是随便干点事情。。。然后突然窜高压导致温度一下子暴涨，紧接着散热器也噌的一下拉高转速，非常影响体验。[辣眼睛]

【回复】对，时不时起飞一下，吓我一跳。
【回复】回复 @喵萝爱 :为什么要用Win11啊，前两天装机猿，测了57x3d和126k，Win11 57x3d是负优化，AMD就老老实实用Win10啊
【回复】你好，我是小白，我的5600定压1.3v算不算高啊
我叫于大力:
手动降压的确功耗下来了，跑分也多了不少，只是➖0.5单烤fpu都不过，寻思升级一下bios 结果越来越拉，还原bios 不管怎么搞分数还是低。[笑哭]

【回复】-0.5还行，你怎么不让cpu给你发电呢
【回复】你猜默认1.35v减0.5v是多少，电压比显卡还低
帝俄酱_Official:
晚期批次13700k人均超级大雷，我身边好几个留学生同学装机，基本都上的13700k（microcenter450刀的板u内存套装），基本都只能比默认电压降0.06v，再降就死活过不了r15… 也请一些降压的兄弟们试一下r15，这玩意对电压的敏感度比r23高多了。很多时候-0.1v能过r23，过r15只能-0.05。

【回复】回复 @realGIGACHAD :r23确实不靠谱，R23能过，但是玩游戏和跑AI哪怕CPU不是满载都会挂，还是得实际测过才行
【回复】至于为什么一定要过r15？因为之前测试标准为r23时，我跑战地2042总会出各种奇怪bug，甚至报错的是显卡。后来去贴吧才发现，原来是cpu降压导致的，叫我默认用，果然再也没出过问题。后来以r15过测为标准降压，也再也没出过问题。
【回复】回复 @黑土FS :我r15功耗还不如r23高，但是r15就是能测出r23测不出的问题[笑哭]
我の绯红天空:
有个事情很真实，就是一旦你开始调这些配置了，那就停不下来了，可能会导致一些你完全没想到的结果，比如部分游戏一玩就蓝屏死机，你以为是游戏不行，其实是BIOS某个设置_(:з」∠)_以前我就爱折腾，碰到几次这种情况，每次都得浪费好多时间解决，现在躺平了

孙铭777777:
电压给的确实不低,彪到1.4V+都是常有的事[笑哭]

【回复】回复 @百战无一不败 :这个遇到过.可以装在U盘里一个驱动精灵.
【回复】回复 @SamzDesign :因为我用不到太多小核以及Win10系统也利用不好这些小核.
冰与炎-天之语:
说明最雷的那颗需要这么高电压，品质稳定性不够[doge]

【回复】回复 @当某天-你若听见 :我觉得不如让Intel出厂的时候就每颗U标记最低稳定电压，甚至标记各个模块、各个频段的最优电压。 然而实际上Intel的U明牌的只有2个工作电压（睿频和非睿频），连不同频率逐级升压的方案都没有。一定是因为不想做吧[doge]
【回复】回复 @当某天-你若听见 :主板有的，比如微星cpu lite load就是低负载电压调节，可以选择很多档位测试cpu电压可运行程度。
做题猿:
@ZoveyChen 友善讨论，这个视频说的适用于13代，但不太适用于14代。CHH有大量14代CPU全默认下，过不了R15稳定性测试，游戏也出现过闪退。至于R23，其实并不能反映游戏和日常就能稳定使用。 引用CHH的话：“强烈建议INTEL全球召回14900K，或者要求所有主板厂商全部出新BIOS直接默认电压拉爆，默认大幅度限制PL2，不然全默认都各种崩，就是严重的产品质量缺陷”。 找了几个CHH帖子：2554300、2557131、2557889、2559012、2559036（可以自己把链接补全，随便点进一个帖子，替换数字）。

【回复】我三颗149k默认过不了r15，必须加压才可以
黎可KFA:
我11800h降压最高0.09v可以稳定运行，0.095就不行了，XTU调的3.8hz,-0.09v算是温度和体质的上线了

【回复】回复 @森の妖精love :羡慕，0.65调完电压不到1V了吧[doge]
【回复】回复 @百里连山 : 从-0.005开始试，每次减0.005，每次拿跑分测一下，一直试到蓝屏或其他故障，说明到极限了，就在出问题的电压上+0.005就可以了。这个东西每个电脑都不一样，看体制。
【回复】官网下的xtu 12代和11代h45都是灰色不给调怎么办
風轻雨落:
有人说小白别调，就默认用，我觉得大家最开始都是小白一点点过来的，为什么现在劝别人别去动手，降个电压真不是多难的事，稍微细心点都不可能出问题，如果小白想一直当小白那没什么，但要是想自己动动手，这可以作为一个开始。

【回复】让小白别调是出于替他们考虑，小白没学习过相关知识，又没有经验一旦调出问题又自己找不到问题源头，求别人也说不清，还很可能反咬质量问题
【回复】问题是小白不会烤机跑分，正常用没啥问题
【回复】回复 @亖-雾-亖 :其实装机本身真的有手就行，但重点是你得知道该怎么装，如果你一上来什么都不知道，连静电都不除，很有可能刚开始就出问题了
可爱的碧草:
小白不敢调+不差那个电费+懒+不会用到满

【回复】降压最大的意义不在省电，而是在同频率下功耗更低使得cpu温度更低提高使用寿命，cpu风扇转速更低噪音也更小，利远大于弊。
【回复】使用体验上降压是为了温度低，最直观的体现是风扇转速低，安静，你要是不在乎自然无所谓
ls1960:
up做这视频初心是没问题的，但是降压不谈体质，就是耍流氓，我不确定这个视频的受众是什么阶段的玩家，如果是纯介绍的视频，那问题不大，但是视频里是有引导大家去自己调整的，好像不调整就会吃亏一样，如果小白看了去自己折腾，运气好大雕体质问题不大，普通体质降压也可能会不太稳定，大雷就更不用说了，所以希望这类视频还是能把利弊以及需要的条件讲清楚，不然会有误导作用

【回复】回复 @JDS二洋 :没蓝屏死机那些就别动了，这UP这期视频多少有点坏，别人AMD的U要调是因为它本来就不稳定，你一个稳定运行的U去动它干什么，只要开机电压不过1.5V就没问题
【回复】大佬，我14900kf用的华硕Z790吹雪，进bios看CPU电压在1.385v 华硕主板给的SP分102分，我家里散热条件较差，家里是集体供暖温度很高差不多30℃跟夏天一样，玩游戏的时候电脑排出的热气真的很热，就是该怎么调电压？我也不知道那个选项调电压，我顶多会开XMP我看了好多视频，我的界面选项跟他们对不上[笑哭]，我不敢乱调怕出问题
【回复】回复 @大师带你去飙车 :5800x进bios 1.45v 不调没法玩