极度高效的学习模式，我们简称梦魇模式

SD恋之有三:
有点怀疑自己，梦言之前说初中基础就可以学他的那个速通课，但是我学的就很费劲，经常性的听不懂想不明白，真有点崩溃，各位有什么建议吗

【回复】我昨天的回复好像没发出去，别跟我学去b站找其他课，我讲的太粗略了，记得抄抄书即可，我讲高中可能更多铺垫竞赛内容，你不要着急，早晚你会觉得高中数学很简单
【回复】问过数竞省一的同学他们没有看不懂那些书的时候吗。回答便是当然有，但也只能对着答案看，看下去之后回过头来发现慢慢学会了一点。希望对你有用（
【回复】我当时初中学高中东西的时候整个暑假都很崩溃根本不会一点，然后开学听老师讲一遍然后做一遍作业之后瞬间就开窍了[doge]
起司君有点小帅:
网课速通的时候要不要记笔记，感觉记笔记要花费好多时间，开倍速暂停开倍速暂停，好像跟没开没啥区别😥

【回复】听课的目的是为了吸收，不是为了听而听，笔记一定要做，不仅做，而且当下就思考，完整的一套下来才算完成；跟跑步一个道理，跑动的过程很重要，但热身跟拉伸同样重要，也是运动不可分割的一部分。
【回复】在你时间充裕的状态下，你上课啥状态，你上网课就得啥状态…知识不经过大脑思考记忆都等于没用
【回复】听完了退回去记，然后能截图截图 不能截图的再写
ouchA:
按照个人理解,步骤大概是: (???) --碰到一堆问题[大哭] 1. 先看课完成课上内容的理解, 分重难点和主次 (一周内) --问题: 状态不好,又大量输入,感觉很难理解, 然后无法推进 加速办法: 开倍速, 找讲义/截图不要边学边抄 (重在理解, 但是有例题就要跟着写?) 2. 然后复习/整理笔记(或截图), 重写课上的例题 --这个很花时间 3. 做题/跟别人讲课 (建立知识图谱,然后反复输入输出(习题/给别人讲课),不会的再回去看笔记/看书和看课 --问题: 卡得挺厉害, 基本上第一遍对我来说就是扫盲, 后面看题也是不太会写, 更不用说讲了

【回复】----还有一个就是: a2.抄书的顺序: 是按照自己觉得的重点章节开始抄, 从重点章节开始写题, 用白纸,之后可以自己组顺序 (但是对于文字多的科目/数学独立章节还可以, 要是前面是后面章节绝对的基础,那基本上还得从头抄) 比如: 678这3章感觉很难,而且考得多, 就先抄(最后这几章反而会变成最熟悉的) ----个人碰到的问题: 在上课的时候, 跟不上,不知所云是不是很正常(??), 一门课40h, 边写笔记边听(不然跟不上), 即便是开了2倍速, 也很难在课时内(40h内)完成这门课, 想请问大家是怎么解决这个问题的?
【回复】回复 @一卷Ejay : 最近是: (不完整篇) 书: <数据结构> (类似-生物类别的科目?) -略读(仅浓缩别人的思维导图) 状态好的就1天精简完一本(仅勾划和自己瞎总结); -抄前面总结的思维导图+刷课后题,有不会的去看书或ppt或看课+补笔记, 半天1-2章; -听课(略,因为之前听过课了,现在不会的点到点看); -背笔记(每天早上背1-2章) 总计: 1-2周能过完一遍 (但是难一点的数学书就没法这么干, 只能是缩小范围到一章/一讲这样, 因为数学基础不好,耗时就比较夸张, 1h课(原2h-1.5-2x倍速)对应当天4/5h刷题+复习)
潜心修炼这波不亏:
作为看了很多种学习方法的老年人，推荐先看yjango的学习观明白学习的原理，再来看梦魇的学习方法掌握细节，会有一种龙场悟道的感觉，我觉得最重要的一点就是放心学，不要怕遗忘，遗忘也是学习中的一环。

【回复】回复 @病娇小恩维 :想起刘晓燕说的背法学书一大厚本花好几个月，背完了让大家猜猜看她对这本书有印象没？——完全没印象[呲牙]
【回复】只要不是病理性遗忘就不要紧，继续往下背，背完从头再来一遍就行了，大脑学习需要长期的突触强化，短期内记住的内容有限，不需要焦虑。
【回复】跨考法学专业的我表示很崩溃 昨天背的今天就忘 甚至怀疑是不是上了几年班 天天熬夜 脑子坏掉了[大哭] 这种情况该怎么办呢
AI视频小助理:
一、一种良好的学习模式——梦魇模式，包括长期学习和短期学习的方法，以及如何掌握课程所需的时间和学习方法。 00:01 - 学习模式分为复刻重现与创造 01:13 - 梦魇模式以猜想假设理论为基础，应用于各种习题 02:23 - 短期学习以40小时为周期，专注完成任务，不考虑效率和效果 二、如何通过速通和集中式学习提高学习效率，以及如何制定作息时间表来提高学习效率和保证学习质量。 03:02 - 听各类网课，优先完成速通，了解大致地图和收集魂 03:41 - 速通后，会分清主次，集中式学习攻克重点知识 04:56 - 通过自学方式，指数增长效率，大量做习题和实践讲课 三、一种高效的学习方式，包括复刻、重现和创造三个过程，以及建立知识图谱和多听几门课、多使用几本书的方法。 06:00 - 抄作业和提升效率是关键 06:18 - 复刻、重现和创造是提升效率的内三条 07:17 - 建立知识图谱是效率极高的方法，不要忽略细节 四、如何有效学习，其中包括拥有自由支配的时间和一个基本良好的学习环境，以及自律的养成和最重要的先跑起来。 09:00 - 拥有自由支配的时间和一个基本良好的学习环境是梦魇模式的前提条件 09:51 - 不要在吵闹的环境下学习，在一个舒适的环境下创造好的空间 11:27 - 学习最重要的事情是先跑起来，不要想那些无关痛痒的问题 五、一种近乎完美的学习模式，但它很累很变态，需要大量的时间和努力。同时，视频也提到了一些学习方法和技巧。 12:00 - 梦魇模式的学习模式让人瞬间充满动力和灵感 12:28 - 不要过度思考，先行动起来，否则会增加负担 13:22 - 梦魇模式虽然高效，但很累很变态，其他学习方式也可以选择 --本内容由AI视频小助理生成，关注解锁AI助理，由@小学生不服给我憋着 召唤发送

【回复】回复 @万里红星不辜负 : 什么鬼抄作业是关键是吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈‘
【回复】回复 @万里红星不辜负 :笑死了，跟人家打招呼
飞翔的小猪侠:
事实上学习内容上存在着一个悖论，内容上从单元知识到本书知识，到本学科知识，到跨学科知识（尤其是教育学，社会学），再到哲学知识，一个人的知识层次越高那么他的学习能力是越强的，可问题出现了，学习时间一定，范围越广，则每个知识点的学习越浅，范围越窄，则对单一知识点掌握越熟练，学习者要时刻关注宽式学习和窄式学习之间的平衡的，这个平衡的关键是现象学方法的采用，只需要明确最终的目的，不要纠结方法还是努力，只要目的是明确的，方法和努力最终会以某种方式汇合，不要让自己陷入关注努力或者方法这种本质主义的漩涡，

【回复】回复 @攀攀每天都要进步 : 复杂知识的创新者必然是既有自动化能力又有广度，广度和自动化既能互相成就又能互相制约。多才多艺不是问题，关键是这些才艺并不是一个互联的系统，而是割裂的存在，专精一门的思想是源于过去跨学科体系没有建立，比如新加坡前好几年就提出了π型能力，稳固的多学科通识，突出的两门专精
【回复】老话讲的好，没有多才多艺，多才多艺就是没才没艺。门门通，门门松。[微笑]
白银みゆき:
又是你，我高一就把高中数学学完了，我现在高四了，数学都还只是八十多分。我学了肯定有一千多个小时了，我高三一轮复习开始后每天起码都有刷两个小时的数学题。而且在一轮复习前我就已经刷了好几本数学必刷题和一遍过了，为啥我还是八十多？我最高也就拿过一百零几分

【回复】我来说一些吧，不知道你能不能听得进去。想提高就必须经历痛苦的过程。见到难题，努力想，实在不会就看答案，看完自己写一遍，明天重新再写一遍，过两天再来一次，反复揣摩，每次都深入地思考这题每一步背后的意图，思考这道题体现的思想与方法，到最后，许多道自己曾经不会的题目都会被一点一点吸收内化成为自己的知识。 刷了很多练习册但是没提升，那是因为每本练习册（必刷题，一遍过）都大同小异，并且大部分都是基础题，中档题，你不去反思自己的薄弱点，一味地停留在舒适区，刷再多也难有提升。
【回复】学习，尤其是面向应试的学习，你关注的点不应该是投入了多少时间，而是掌握了多少知识点及知识点对应的题型，最好能把知识点联系起来构成体系，这样考试的时候面对常规题目都是会有思路的。多了看点天赋，100到120的基础分应该还是可以拿下的。
【回复】那你一定是假努力感动自己罢了，我就按照老师的进度没有提前学，数学高一高二随便上 120
ArtAndEle:
个人觉得得把知识点吃透了再去堆时长刷题效果比较好，我当年就是知识点弄通透太晚了哎

【回复】回复 @安娜-卡列尼娜1 :我和梦言理解有点不一样，就是从啥也不会到入门这一段，如果只是堆砌时间不去深度思考每个知识点，无疑是在做，初学者最重要的不是刷题，也不是走马观花地学习，是要达到就像梦言自己说的，公式推导贼六，那在这个基础上堆时间练习才是有意义的。
【回复】怎么个吃透法啊，是学完一本书做相关的题，还是学完一个单元？真的我感觉听课跟做题没法兼得，特别是数理化，语文跟英语还好
【回复】小心完美主义，这样想容易陷入始终觉得自己没吃透而无法进行下一步的回路
助Zzzz:
我关注你很久了 就是很后悔最近才想到 我现在是高三生 数学 2 3十分 语文 7 8十 物理 2 3十 化学几乎一点不懂 地理也是跟没学一样 总分也就300多 现在离高考就200来天了 很迷 不知道要怎么办 想问一下 如果我愿意在塔上一年 我该怎么学才能学的有用点 我在网上也有看点网课 但是感觉哪里都是漏洞 你们觉得我200开天怎么做会最好 速通这种时间肯定是不够了 或者我再加一年我好好学 该怎么学真的很需要回复 ！！！！

【回复】其实你这种情况有点难办，毕竟高考是有一定难度的，但你现在处于一个基础都没有的状态，你只能数学多选只选一个确定的，大题前三道，数列，三角，立几掌握几个常考题型，后三道偶尔第一问比较简单也蹭一下，语文古诗背不完建议背名句，作文背模板，就那种普通的模板，阅读估计没救，英语记一点高频词汇，作文格式，模板记几个常考的，掌握一些阅读技巧，物理掌握一些常考的模型，化学从简单的题型开始学，最好找个老师告诉你哪些知识点比较简单且常考，然后控制住电子产品的使用时间，也要注意休息，偶尔跑跑步，能做到的话能提挺多分，上本科估计不可能。（以上纯属个人想法，不一定对你有用）也要多问问你的老师该怎么办，相信他们也许可以帮到你
【回复】兄弟我个人建议的话，你的基础很差，几乎是任何作业都做不了的，但你想学的态度其实是非常好的，按照梦魇的观点以及我个人的经验，你直接重开，意思就是，直接从0开始学，什么石油一数黄夫人一化，你把基础课从0开始听，听不懂就不要倍速，做笔记默写认为重要的话，一节课一节课听，老师讲什么题你就做什么题，不要私下去做题了，就把基础知识先记着，听完一遍再读笔记，读完之后再听一轮课（你还有时间的情况）否则放弃一轮课直接去做真题卷，记时间，一道道做下去，0分也无所谓，主要是检验，然后再改错，重做，再错再改，持续到高考结束，另外，如果你想行动，现在又时间的话就需要你去听b站有个涂山苏苏的经验分享，全部看完并且落实到你的复习计划当中（他讲的自由度控制思想对理科学习非常重要）。这样下去你高考500分应该是很稳的，你是0基础，这个过程相比非常痛苦，你能肝的话就有分
【回复】语文的话我个人推荐学过石油的语文老师，他的视频会告诉你怎么做好语文选择题，我就是高考前几天看的，语文直接从80+变成115+[星星眼]
莫利亚提__:
学校的作息限制自由时间怎么办[大哭][大哭]

【回复】作为过来人说句实话，脱离学校请假自学大部分人都是失败的结果，自学什么秘籍都是听起来荣易的实际上细节问题很多。 理解你这种觉得学校是浪费时间的想法，但是人总是有个误判低估了已经获得的学习环境的效果，高估了对没经历过的所谓自学效果。 如果你临近考试，那么就别整天上网把自己整的那么焦虑，平常心点跟着老师走就好了，这是成本和效果都有保障的方式。
【回复】说白了，如果你想实现在学校的阶级越迁，你就必须脱离学校，这看你自己了，不要被别人压死时间是自己的[doge]
【回复】学生唯一能摆脱学校结构性束缚的方式就是充分利用假期时间，尤其是暑假寒假这种以月为单位的时间
Vnixy:
高三yq在家玩了一年，今年高四没有学校管了(学校不要复读生)，自己在家自学，中午十二点起床学到凌晨四点，没有人打扰，没有所谓课间，有效学习时间基本每天在十小时以上，基本上一天只学一到两科，感觉过去学不明白的东西越来越透彻了，我反思这是为什么，我觉得听课不要只听一家之言，原来学校老师上课就让学生自己讨论，不然就是念答案照本宣科，其实有些时候根本不是你学不明白，而是根本没有人教你一些东西的原理是什么。

【回复】回复 @春苢韭秋菘 :就是不喜欢早睡早起 上次早睡早起还是小学
【回复】为什么不早睡早起，选择晚睡晚起？[喜极而泣]遵循中医的十二时辰不好吗
奥莉蓝莓酱:
回顾内容——梦魇学习模式： 1.学习三过程，复刻、重现、创造 复刻，听说读写同时进行 做题、讲课＞听课、讨论 反复输入输出时，要建...

71109554055_bili:
确实，说的很有道理，人都有自适应性的，不管你脑子好与坏，你都能在长期学习过程中得到属于你的学习方法，而且还在不断进化，复习重显可以帮助你很好的梳理知识，最难的还是一周投入大量的时间且专心的做一件事，这个是最难的，别的都还好说

八块钱的魔爪:
我也是这么挤自由时间的，上午就把作业写完，晚修就请，效率高多了，

【回复】我还在考虑我晚修请不请，我怕我回家不学
【回复】我也开始请了，天天挨骂[无语]
【回复】回复 @喜Yun :我现在就是回家晚修然后。。我在逛b站[呆]待会就滚去学习
叶小疯_:
在这突然想到高二考前突然意识到历史基础知识还没有掌握，吓了一跳，就开始七分钟一节地抄知识点，在每个课间，虽然记不住多少，一开始是很简单的框架思维导图，然后...

AssortedCan罐头:
突然就get到身边那个学习思路是什么样了 简直一模一样，在学，真的是高效的方式，一两周一本书的感觉真爽，但是记得复习

先做五个深蹲:
刚刚发现这个up，本人大二工科，不知道他的课 从哪里开始看，讲的多且杂

【回复】没必要，看正经教材和网课即可，偶尔来看看思路，而不是跟着他学。他不是权威，可靠性和准确性存疑。
啥啊什么:
你们这些有收获的别急着发评论，多实践再回来评论[笑哭]