一个小动作，提升阳气

麦尼蜀黍:
倪师真是老天爷派下来拯救中华民族的使者！

【回复】回复 @亿亿万人 :大忽悠
小张去烦恼:
我以前头发都快掉完了，幸运的是现在被我拯救回来了[打call][打call][打call]

兵乐乐:
这动作浓缩来说就是扩胸提臀，对于男性来说，一个加强胸肺供养，一个下体壮实，能不“守阳”吗[吃瓜]

好书你在哪:
张凤瑞老师的课程深入浅出，让我对医学知识有更深刻的理解 蓝基因的执业医师考试题库全面，备考利器

又听你春色几许:
原来软的像面条🍜，现在20分钟没问题，就喝了点儿土汤，需要的告诉[星星眼][星星眼]

【回复】回复 @凃曳 :[笑哭][笑哭]，骂得好
【回复】回复 @我要做盲流 :哈哈哈哈，被你的幽默笑死[笑哭]
【回复】大便时间太长对身体不好
初心若雪ll:
感谢科普，涨知识了，自从我脸上斑去掉之后就喜欢看些养生健康类的视频[打call]

鬼谷夷吾:
脾胃不舒服，吃了不干净的东西胃胀气，做了一组立马舒服了[呲牙]