双打拨腰，提拉拨腰，你都会了吗？刘辉教练一个视频教会你拨腰，从基础到进阶

麻拖五:
提拉技术真的是我看刘辉看到现在看到的最难的技术了，对球感的要求远大于搓球了。正手提拉先向左击打，在接触到球的一瞬间向右上方做「拜拜」的动作，也就是和展搓一样的展旋手腕，击球与提拉的时机差决定击球的厚薄，决定提拉后场中腰还是网前，总之就是非常需要球感和多球练习[Cat2_Watching!]

【回复】一定要有人喂球来练，练到有肌肉记忆才行
【回复】很難嗎?[doge][doge] 我自己理解是:1伸手, 2擋網的動作, 3感覺球拍碰到球就往左上切球(就是拍框劃空氣那種發力) 剛開始練,着重擋網加一點切,慢慢掌握到碰球時機再加大切球的幅度和速度, 記得整隻手是全程放鬆,有哪個部位凝住力你的球就會飛得又高又慢
【回复】我的理解是，大臂和手指手腕各做各的[笑哭]
乒乓老司机Eason:
我去，这不是乒乓球动作嘛，悟了[星星眼]

【回复】好像确实是啊，提拉，带点包切是不是更好[doge]
【回复】回复 @石宇奇b站头号铁粉 : 确实是挺像乒乓球动作的，我自己午休时自己拿球练练会了提拉网前和中腰
Zno纳米棒:
如果球比较垃圾，还是不要切了，球转一圈都没出去[doge]

【回复】回复 @石宇奇b站头号铁粉 :[doge]
【回复】回复 @石宇奇b站头号铁粉 :纯切球头，就会这样比如亚7[doge]。毛和球头一半一半，会巨快[doge]
【回复】回复 @Zno纳米棒 :哦哦哦哦我之前没搞懂你的意思
GravesLee:
刘教练人很好啊，这是网课里的内容了

【回复】回复 @莫方Justdoit : 全场轻技术，但是双打讲得没这里详细
【回复】请问是发力网课还是其他网课
咆哮牛郎小舞:
学到了，谢谢，希望以后能有多些超纲知识点。很帅的手法，但感觉实战受制因素太多了（比如对手改发2号或5号区），对比失误率，接发球拿到的优势有点不值一提。

【回复】任何东西说到实战上那肯定就得灵活变着用啊，说失误率的话你自己都知道这是偏高级的技术了，不练失误率肯定高
Siti-L:
我反手提拉能找到感觉，正手不行，这个好容易失误，不过确实是很好的技术，我们这有个高手，特别喜欢用这招提拉来炫技

糖华棉:
说实话，老担心刘教练一脚踩在自己手机上[呲牙][吃瓜]

调侃的冷:
我师父说反手过渡网前直线也是大拇指侧靠

想飞的皮蛋:
我接发是举拍到头的高度，上举拍子时怎么拨?

深秋:
低网的提拉还好，腰部以上的提拉对力量技术控制要求很高

小佛桃:
看是看懂了，但是正如开始所说，动作不难，手感难练