新手第一次户外，需要注意什么？

萌萌哒虎牙子:
第一次徒步运动鞋加家里老人拐棍儿就冲了，还是毫无经验平时也很不运动的那种体力，还好水带的够还有巧克力

豆腐76:
我刚好相反，水可以少喝，但一定要把吃的带足，一点饿就走不动了，胃难受，吃饱了才能有力气走[呲牙]