减肥一定要坚持的5个好习惯，掉秤飞快！

真宇宙幻影:
我早晨就是空腹先喝杯温水，一包麦片+一个鸡蛋+一个烟薯，再一个猕猴桃。一上午都感觉饱饱的

亡失のemoji:
笑死，学校食堂的饭一道比一道热量高，全都是那种外面卖的小吃