少年，真的要止步于此吗？

因焚花落:
此子肉身极佳，待我夺舍后，我要向背叛我的人报仇！！！[滑稽][滑稽][滑稽]

【回复】好肉身，本座看上了，待吾以天地精华养之，至其大乘，夺其身躯，飞升于上界指日可待！[抠鼻]
【回复】这楼就是魂殿天殿是吧一堆护法[doge]
_顺其自然___:
热乎的[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][星星眼]，真的喜欢这个阿婆主，教学都好详细

【回复】感谢支持[给心心]一起加油[热词表情_世萌双冠]
【回复】回复 @rainbow_Netdr :直接搜周瑜短视频
【回复】回复 @Super小武_ :请问说话声音来源是
交易至简:
周瑜兵败，乃叹日： "人生之艰难，就像那不息之长河，虽有东去大海之志，却流程缓慢，征程多艰。 然江河水总有人海之时，而人生之志，却常常难以实现，令人抱恨终生！"小乔慰其日： "将军英才盖世，辅佐明主，渴求统一大业却属鲍鹏之志。 然涓滴之水汇成江河，已属不易，奔流向前，汇人大海之时，更会倍感自身之渺茫。"

【回复】回复 @好好学习不熬夜D :背景文案 出自老三国 很多人问文案，所以直接复制出来了
【回复】周瑜兵败，乃叹日： "人生之艰难，就像那不息之长河，虽有东去大海之志，却流程缓慢，征程多艰。 然江河水总有入海之时，而人生之志，却常常难以实现，令人抱恨终生！"小乔慰其日： "将军英才盖世，辅佐明主，渴求统一大业却属鲍鹏之志。 然涓滴之水汇成江河，已属不易，奔流向前，汇人大海之时，更会倍感自身之渺茫。"
【回复】夫英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之至也[微笑]
战斗猪George:
已三连[脱单doge]。小武可不可以重新出一期细节更多的，人体旗帜的教学啊

【回复】细节：上手单臂引体、下手倒立撑～ 自动解锁[打call]
【回复】武哥之前那个其实就很细了，人旗基础力量够了主要还是多尝试
【回复】回复 @Super小武_ :那看来是力量不够了[笑哭]
KT乌拉:
你不用各种借灯光秀的 你的身材和肌肉就是没有佳一好 这就是基因天赋 你气不气小武[吃瓜][吃瓜]

【回复】我已成为哔哩哔哩第163528836位转正会员，挑战转正答题考试获得60分。
【回复】人家吊打你这个键盘侠还是绰绰有余的
Beyond_Relax:
武哥这练成这样的背需要器械吗[星星眼]

【回复】我的背就是玩街健送的，肌肉形态这东西天生～
【回复】回复 @我擦2333玻璃 :划船机我都加满了，引体还拉不起来[笑哭]
【回复】不需要，但是可以练一练，锦上添花
穆竹兰_candle:
今天下午北京飘雪我也光膀子练双力臂了，特别喜欢雨雪天气光膀子的感觉，有觉醒的感觉[脱单doge][呲牙]

【回复】回复 @仁疯 :大佬，核心该怎么练，我一直感觉练不到位
【回复】回复 @狂睡万年 :那你是差核心力量，练腰吧
花紫傲夜阑:
不介意练这么大，洗澡洗不到背，其次我没有

【回复】回复 @野比宰治 :嘘！别说出来啊啊！
杨天宝的演戏教科书:
女粉觉得你的肌肉超级大 而且腰腹力量和爆发力超级强

客张剿:
让我——夺舍[生气][生气][生气]（震声）！！！

狂风呐:
少年路途仍然遥不及，驻望旅路的，继行之！[奋斗]

_薯条小猫_:
看多了健美之后，在回头看小武在造型方面像是也下过功夫的[doge]

【回复】回复 @Super小武_ :纯天赋[辣眼睛]
【回复】造型没下过功夫，纯天赋[喜极而泣]
浩寰际林_渺世中生:
小武可以出一期怎么提升爆发力的视频吗[大哭]

【回复】拉高引体速度要快，击掌俯卧撑， 慢慢进阶，一个推一个拉够用了