茄汁娃娃菜焖鸡肉|酸酸辣辣的超适合冬天减脂，简单低卡

VlcyV:
简单低卡又好吃的茄汁娃娃菜焖鸡肉来啦 课代表来了~UP重点内容都给你总结好了~ 1️⃣：准备食材，将鸡腿去皮去骨只留下肉，剪成长条，加盐、胡椒粉、料酒腌制...

沉舟歌:
[酸了]糖尿病人住下了，等我血糖稳定了出院了就试着做去，[大哭]

余冰永远喜欢湊阿库娅:
谢谢up[打call]很好吃！[兔年吉祥東雪蓮_宝][兔年吉祥東雪蓮_宝]

南方摸鱼獭獭_:
为啥我买的冷鲜的鸡腿肉，盐胡椒粉料酒腌了后做出来的鸡肉一点不入味啊、还有很大一股料酒味。。感觉也没加多少料酒啊[笑哭]

【回复】可能品种或者品牌的事，我买的泰森或正大的冷冻的没怪味
快来吃饭-:
减脂餐之酸辣茄汁焖鸡肉 1：鸡腿去皮去骨，将鸡肉剪成长条并加入盐、胡椒粉、料酒，抓匀腌制? 2：娃娃菜，金针菇洗净切块，西红柿去皮切成小丁? 00...

-繆-:
刚做好，超级好吃！！！[星星眼][大笑][大笑]

【回复】[奥比岛_击爪][奥比岛_击爪]
鱼鱼鱼魚吖:
我发布了一篇笔记，快来看看吧 最懂你心的UP课代表来啦！ 今日分享低卡美食🎉 内容提要: 酸辣茄汁焖鸡肉 一、准备食材👀 娃娃菜100g 金针菇100g 葱 蒜... https://www.bilibili.com/h5/note-app/view?cvid=19091938&pagefrom=comment

名字不好听就懒得取了:
美丽可爱的up主，可以问一下锅的链接吗[笑哭]

【回复】美丽可爱滴小姐姐，我从pdd随便买的杂牌麦饭石不粘奶锅，把手底部烧化了，建议再看看有没有更优秀的[呲牙]