互联网上卧推的入门水平

SIX陈六六:
不就是两倍体重吗？我体重70kg，35kg的杠铃随便推[doge][doge]

【回复】两（分之一）倍体重是吧[doge]
btsxrnb:
.....进健身房半年，我现在才能一倍体重做组[辣眼睛]

【回复】半年一倍体重做组，天赋异禀啊
【回复】按这兄弟意思，体重70kg的话，进健身房就半年，卧推140kg，厉害
【回复】回复 @叫太子承受的起 :一倍是×2，两倍是×3[脱单doge]
良好品德高尚人格:
65kg进健身房一个半月 卧推100做组了[呲牙]

【回复】卧槽，再练几年，罗尼叫都叫你生个声哥[doge]
【回复】天赋异禀啊[嗑瓜子]应该进健身房之前就有练过吧[思考]不然0基础一个半月推100也太夸张了
【回复】[doge]刚刚进健身房臂围仅有50cm是吧[doge][doge][doge]
南瓜是只矮脚猫:
推空腹两倍体重卧推我确实可以，65kg推130只戴护腕且只吃午饭不吃晚饭晚上八点训练

【回复】回复 @杨勇儿 :发动态了[OK]
健身的K先生丶:
减肥成功后近健身房系统训练，四个月不到推0.8体重做组，教练说我天赋异禀，并让我多买几节课好好练[辣眼睛][笑哭]

全客Heart:
是不是一个刚接触健身的新手，慢慢学习健身，训练1到2年才算度过新手期。

【回复】进步速度小的可怜了，就过新手期了
刮痧柠檬:
卧推200多kg才能算入门，这不为难我吗[doge][藏狐]

唯有朝圣:
入门即极限呗[笑哭]，一般天赋的健身者直接干到生理极限了，再加直接死

吗的阿库娅233:
[辣眼睛][辣眼睛][辣眼睛]健身俩月了，自身体重目前是73KG， 卧推目前极限是50KG五个，我的目标是一年能80KG推起6个， 不知道行不行

小跑龟:
健身刚好两年，两倍体重已经可以推一个了，两个还是做不到

悲情魔音JJJ:
我（135斤大学生在校期间）一开始是徒手健身，标准引体一次最大组可以15个，然后去了健身房搞卧推和深蹲，断断续续加起来有两年吧，卧推最大没试过，但极限是60kg做三组，每组10个，深蹲蹲过极限130kg。[翻白眼]感觉这几年白练

【回复】回复 @爱开车的柴 :手臂没力气可能
【回复】两三年卧推你就没怎么练吧，你一周两次的频率，至少都是80做组才对