正手拉球的引拍你做对了吗？

鸡翅正手:
个人觉得还是不要学国家队这种，业余还是保持上身框架基本一致，毕竟拉下旋也就是搓球过来那一下子，上旋球球低一点就把重心降一点就可以，手不管上旋下旋都不要放太低，你没有国家队队员常年训练出来的身体反应脚步意识，上旋球手低了，你根本没时间反应把手顺利的拿高，反而归造成抬肘之类的情况，业余拉球还是尽量顺滑一些，根据来球身体引拍后，手臂的轨迹最好是直线，不要中途改变

【回复】然而由于生理构造的因素，挥拍最自然的还是会有一点弧形的。主要是感觉正手发力击球应该是在胳膊肘外展到最后向前的那一段，直线引拍就失去了这个力量，金泽洙的正手教学里似乎有提到这一点。当然这个练球动作我也觉得不该学，动作太大容易受伤，节奏慢实战很多来不及，你看马龙比赛近台也没几个能这么抡圆了的，远台你也没有马龙的预判这么大动作很容易失误。我这纯业余一周打个两三次的水平较好的都是那些动作不太大，总体偏稳的球风。
【回复】我感觉只要胳膊放松，前冲往前发力多，胳膊自然因离心力升起来
【回复】还是向后引吧 向下引力量虽然大 但是太难调整了
谁说我不是吴彦祖:
这人怎么夹臂？菜.....奥马龙啊 那没事了

【回复】回复 @乒乓球小宇老师 :大概能反映键盘侠的日常和尴尬。。
【回复】你是怕喷完马龙我告诉他吗？
【回复】回复 @乒乓球小宇老师 :老师 这是个梗
丹尼斯博格坎普:
老师，你这个视频讲解可是解决了我三千年以来的疑问啦！！完爆99%的b站乒乓up主

【回复】我这也是憋了五千年才想出来的
【回复】还真的是这个理，以前拉球干拨，费力冲劲不足，老师讲解到位。
【回复】哈哈哈我刚开始打球自己摸索就模仿国手的，一拉飞一个，飞老高[哈哈][哈哈]
NiceAcePace:
国家队正手拉球引拍完成开始挥拍前还有一个较小的腰带手的向上小挥拍动作，同时同步配合腰腿蹬地。这个点可以视为挥拍、收拍、引拍一整套动作循环的起点。

【回复】回复 @愤怒无奈的大爷 :回复 @愤怒无奈的大爷 :是啊，这种拉球引拍接近身体减小半径是为了发挥整劲儿，即鞭打式发力。但是对自身的腰腿胸臂包括核心、下盘、上盘的力量与协调都有较高的要求。我自己尝试过这种鞭打式拉球，可能一是身体素质还不够，二是动作不规范，所以出现几次大臂肌肉有些拉伤，右臀有些抽筋，所以业余爱好者还是要注意谨慎使用吧。
【回复】观察力非凡，只是业余爱好就怕照猫画虎学废了。
【回复】回复 @NiceAcePace : 感觉你这个说法对，能用上整个身体的力量，产生鞭打式发力效果。平着引拍最多用上肩背和腰胯的力量，优点是近台出手快，还原也快。
乐晓波:
UP主讲得非常好，尤其是讲到了高吊（加转）和前冲的转换，我补充一下，其实向下引拍是为了降低重心的作用，降低重心是为了腿部发力，向下引拍其实降低重心的副产品，发力的时候手往上抬其实也是发力后的副产品。手是向上拉高吊还是向前上拉前冲，很大程度是取决于腿部的发力方向是向上还向前上。

高原火山老鱼头:
老师竟然在我们学校，哪天去抓一波老师[doge][doge][doge]

【回复】回复 @乒乓球小宇老师 :不知道，蹲点试试[doge]
pingpongboywill:
我一直纠结这个问题，今天终于解决了，三连了

迷途小奶神:
其实这玩意，还是跟物理有关，转动半径小，同样转腰的力量可以获得更快旋转角速度，然后再打开手臂，转身角速度降低了，但是拍头的线速度增大了，造成鞭打效应。如果打过羽毛球，或者网球就会非常清楚这个引拍，对拍头加速的过程。羽毛球拍是垂直于地面前后，折叠前臂开始转体加速。网球则是前后垂直于地面划圆引拍。

曹先生00000:
网球的引拍也是这样，不是从起挥点开始动作，而是拍头在高点就开始动作，仿佛没有起拍点，是为了更好的制造拍头滞留，增加击球时候的拍头速度。不过把动作分解来看，那个起挥的位置点其实一直是存在的。我同意前面的观点，业余就别模仿了，大部分人最简单直接的框架做不到那么好。别去追顶尖技术。

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讲的太好了[热词系列_谢谢老师][热词系列_三连]

大楠哥coo:
跟我上学的时候教练说的一样，我的动作也算是固定住了[支持]

小凌肺刀:
突然悟了。解决了多年以来身体跟击球不能协调，击球没有力量的问题。谢谢up主[打call][打call]

东门土狗:
老师你讲的真好，乒乓技术真是太多了

flcjm:
老师能讲一下弧圈的动作要领吗，我的球不前冲