【Chloe Ting】15分钟 翘臀不粗腿 蜜桃臀训练 强效针对臀部

雅啊诶诶诶:
啊啊啊我刚做完沙漏腰，姐就更新啦[惊喜]好喜欢弹力带+哑铃的那种，最有效果！

【回复】回复 @贺仔VERONICA :就是前面的有弹力带的臀部视频
【回复】回复 @雅啊诶诶诶 :姐妹之前做了哪套臀部视频
【回复】这套太强了。。我第一次用臀感受到了后撤步发力的感觉，之前都是大腿前侧股四头肌发力（也可能是我前面做了一套之前的臀部视频，莫名其妙找到臀发力的感觉了吧？）
熬夜取名:
长的不漂亮不要怪腿粗，视频里的女的腿又有多细？？？

【回复】人家出给想孤立练臀的人不可吗？以及有孤立练臀需求的人难道就是完全不练腿的人吗[辣眼睛]练腿多痛苦，一周一次也就差不多了，想再孤立多练次臀不行吗[妙啊]
大眼萌uu:
这个做完第二天估计我就得瘸[热词系列_咕咕]