【精神科】什么是强迫症？习惯把手洗十次、把东西摆齐就是强迫症吗？

里乐乐的美好生活:
我应该是非常轻的表现 绝不是病症 分享一下 看看谁和我一样 1.初中的时候开始的 做题反复检查 做一道题检查两三遍再做下一道 控制不了；2.做事情爱钻牛角尖 其实很多时候根本不在乎结果 但是疯狂的想分析 确认；3.高处 高速 尖锐物品等潜在危险 我能非常敏锐的提前感知 也正是如此 我避免了一次车祸 如果有人感兴趣 我可详述 非常神奇。我已经30+了 根据我的经验 就是当你的生活出现老多老多杂七杂八的事情时 就没有精力去强迫了 学生时代太单一了 只有学习 思维都是僵硬的 容易加重

【回复】是的 我也是站在高处 就觉得自己马上要掉下去 吃糖葫芦或者串串就觉得签子要把嘴扎穿 擦地的时候 如果窗户是打开的 我就觉得 我一起身窗角会戳到我的后脑勺或者后背 anyway 这都不要紧 只要你不去过分苛责自己 有时候也是有好处的 我是一名颌面外科医生 每次我都会把刀口缝的整整齐齐 无菌操作严格的令护士崩溃 每一个我主治的case都力求完美 所以你也可以把这种强迫转移到工作中去 可能会带来意外的收获
【回复】我不知道我有没有这个问题，就经常明明关门了但还要检查好几遍有没有关门或者带钥匙，出了门就担心煤气或者什么事情没关，如果走路手上拿了类似棍子这些东西就觉得要收起来不然下面我自己就会摔跤就会扎到自己，去年疫情就不管到哪都带着酒精，手不管碰哪都要消毒，手指现在都起皮开裂了还是停不下来，我爸去年出了车祸，回来以后一有后遗症或者他出去遛弯，我就觉得很可怕的事情要发生就各种瞎想比如下楼梯摔倒，或者路上突然昏倒什么的，我妈觉得我太紧张了
【回复】确实。我有时候看到一些东西就会联想到危险的事情发生。确实挺好奇就是您避免车祸那件事情。想听听。
黑可乐不如格瓦斯:
看来我确实有强迫症，比较轻罢了，手里拿刀切菜的时候想着砍家里人会怎么样，砍了我的宠物会怎么样，越是想越是怕，然后慌张地切完菜赶紧把刀收起来，要不就是跟别人聊天的时候，聊着聊着突然就会想一巴掌打人脸上会怎么样，就是这种无厘头的想法真的让我觉得注意力难以集中，上课听课都有些影响。行为上倒是没什么，有时候看书，看完一面之后，总觉得前一面的字没看清楚，反反复复翻回去看个好多遍还是觉得没看清楚，贴吧看评论看回复，看动漫看电影也是一样的情况，反反复复地跳回去看。

【回复】一样….有时候会有很多反人类想法，感觉有种躁动在心中，但很快理智又占了上风..没太大影响，就是有时候会冒出点奇怪的想法，怪膈应的[捂脸]
【回复】丢 太真实了… 我也是有这种无意义的思想入侵，脑子就突然陷入了这种状况，想要回答自己的疑问，然后就跑出来个“自己真正能回答这个问题吗？”的疑问。
【回复】反反复复地调回去看！就是我！只要是让我接受讯息的事情我都会绷起一根弦！越刻意越在意越分心！累死了艹！不敢看电视剧综艺动漫小说视频等等等等！一旦开始看我就想把每一个字都看到每一句都理解透！拉进度条反反复复看！根本就是完成任务，压根没有想要看下去的快感和期待！但一旦点开一个剧，不看完心里又不舒服！烦死了艹！
我没吃地上的:
目前还在吃药 强迫行为缓解很多 以前上床之前洗一次澡要搓5次 一天能用掉1l沐浴露 比如手臂和上臂都算一块 都要沐浴露来回洗 洗到最后用一个不容易溅起水的姿势反复检查脚别 有没有地上的水 溅到身上（可能很难理解是什么）如果有的情况下又要再下一次 持续下去皮肤起了皮 变硬变黑不能扒下来（要自然掉落不然很疼） 动一下就会拉扯到肉 全身上下都有 护肤也没用 因为天天洗 洗完澡之后上床了 除了床上的东西什么都不碰的 也不下床 上厕所要重新洗一遍澡才能上床 真的非常非常非常非常难受

【回复】玩王者荣耀必须要把3路塔都拆掉才肯拆水晶，算不算强迫症
【回复】良好的清洁卫生意识，要不试试进行彻底的卫生扫除，把物品的重要程度和清洁程度进行分类，哪些是碰过必须清洗的，哪些是不必要的。这样应该会好很多
【回复】回复 @天宫之颠 :不算，但建议你去精神医院看看[妙啊]
O如果有o如果O:
强迫症是种痛苦的病，不是你们这群恶心的正常人可以拿来开玩笑的！

【回复】回复 @五花果丶 :恶心的正常人特指那些那这种事开玩笑的和无病呻吟的
【回复】回复 @五花果丶 :拿别人痛苦玩梗的，优越的“正常人”[吃瓜]
【回复】回复 @V127_MY :倒是没有啥必须整洁干净规矩之类的。 就是拿刀就想捅点人，拿水就想倒了 拿啥珍贵的东西，总想砸了。 情绪也容易极端化，还稍微有点被害妄想。 不过最近整体生活还是正常的，啥事也没有。 总体来说我这应该不算病吧 顶多是正常的心理问题。 反正我是从来没做过，到处说我有病，我强迫症，之类的事。
冷棠梨:
其实生活里有的人所谓的强迫症感觉只是个人习惯，无意识做了而已。还是看精神情况——一方面忍不住要做，一方面又觉得这样不行要脱离，这样造成困扰才算是真正意义上的强迫症。

【回复】强迫每个人都有，但形成症状，觉知痛苦，才能叫强迫症。
小心自己得懒癌:
作为强迫症我想说：我们的悲剧在正常人看来就是喜剧

【回复】这几年来的学业已经跟屎一样了[笑哭][笑哭]
【回复】回复 @水星逆行_ :应该说是之前的学业都废了
【回复】回复 @小空佐无的番茄丸子 :嗯嗯[拥抱][拥抱][拥抱]
司灵灵ちゃん:
我有那种就是走路的时候喜欢踩路上有线交叉的地方，然后左脚踩几次右脚也要踩几次，但是踩过几个轮回后我会觉得哪个脚踩得不够，然后就反复让那个脚踩几次（实际上应该踩得比另一只脚多了），如果不这样我会觉得很难受。包括我用手拍东西之类的事情也是这样的规律，就是存在一种希望左右协调的感觉，但事实上我也没有完成协调，在不适感结束后我才会停止行为。我没有严重的卫生方面的强迫，不知道这个算不算强迫症啊

【回复】太真实了，做梦总是做到那种不和谐的东西，比如裙摆不对称，就很不舒服，忘又忘记不了。
【回复】回复 @泠泠七0000007 :自己打音游感觉手指甲就不舒服了，扣完左边感觉右边不舒服，扣完右边又左边不舒服[灵魂出窍]
【回复】卧槽终于有人描述出这种感觉了 我甚至严重的时候还会闭上一只眼睛看着左手或左脚做完那个动作 总是感觉右边动一下左边就得协调好几次[无语][无语]
O如果有o如果O:
真的强迫症是让你茶不思饭不想的去做，并因此受到伤害。

【回复】我就有过这样的经历，别的都思考不进去了，就想着一件事，还有无关紧要的，非常难受
【回复】回复 @找好名字真难 :他是在反驳那些网上总喜欢标榜自己强迫症显得与众不同的人吧😄
【回复】你在这句话前面加个“真的”，难道医生说的是假的？[doge]
尼古拉斯赵峰:
高中时期确诊重度强迫症，焦虑和抑郁。主要表现就是钻牛角尖，任何事都要寻根问底，写完的习题再遇见的时候就要再去找到原来的，吃了药，感觉没啥用，倒是路走的不协调了，说话说的嘟嘟囔囔，由于我在家歇了一个月，爹妈非得送我去学校，当时高三国庆。到了学校真的是难受的要死。每天的状态可以用折磨来形容。过了一两个月，可能是我意识到过去的事情再怎么纠结也没什么意义。正如森田疗法一样，为所当为，活在当下。后来症状慢慢减轻，现在有时还会犯，比如在b站看了一个视频，后来想起了某些内容就一定要去找到，要不然会难受几天。直到想到另外的视频内容[脱单doge]

【回复】回复 @白芷逸 :哈哈哈，跟我一摸一样。建议你发评论顺便发动态，这样就好找了。实在找不到就把这个事情记到备忘录里，过一段时间你就把他忘了
【回复】我现在已经翻了几十个up的视频了，就是为了找到我昨天看到的准备今天回的评论，但是我死活找不到，极其难受
【回复】一样的，我现在是从小到大的很多强迫都减轻或消失了，回忆强迫却一直在，一定要找回记忆和想明白一些东西。
龙原交响:
小时候有几年，有时候走在路上看到地上有什么东西就会突然有一种看明白他是个什么的欲望，要回头看走回去看好几遍。后来有好些次上课的时候突然有一种灵魂空了一拍的感觉，心理极其恶心，我那会的解决方法是思维里构造一个缺了一面的立方体，在脑子里把它缺的那面合上，再用液体从里面把立方体填满，很快就好了

【回复】我也经常有心理上极度恶心的感觉，感觉肮脏
【回复】我是基于一个点上，比如狗（狂犬病），血液（艾滋病），痰（恶心），就拿狗来说吧，在某个时候突然来“讲究”了，在我的所有视线之内的物，亦可能是我所做的与之毫不相关的事，哪怕是一个“狗”字眼，有关狗的视频，视频里的狗叫，只要引起了我的猜疑，我都要反复去确认那是不是狗，有没有咬到我，然后反复纠结，如果是视频我得反复把进度调过去，然后嘴里数3下，观看3次，但也不能如愿，我不能相信我的眼睛，甚至不敢确信眼前的事物是否是狗，然后我又得接着数……
平生不晚__:
医生您好，有些人总爱在各种视频下面冒充精神病医生，请问这种情况是强迫症吗[妙啊]

Lucky李小花:
双相障碍在此…… 我也有强迫症[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】同病同病。我和你的区别在于我的强迫症状还没有达到强迫症的程度
短夜:
我有个问题就是我有一个问题就是上楼梯一定要走两个台阶，有时候我注意力集中让自己一节一节走，非常难受的感觉。只要我注意力一分散一点，我就又会不自主走两阶，还很容易绊倒。好难受啊。。

【回复】理论上来说，上下楼梯是可以不受大脑控制，直接由小脑控制的习惯性重复动作，如果刻意控制就会很难受啦
【回复】我也是上楼必须一步两台阶，但我觉得这只是个不好不坏的习惯，没必要改
【回复】我也是，读书的时候为了减少上课上楼时间习惯了一次走两个台阶，长大了就改不了了，后来坐电梯习惯了就渐渐没感觉了。[笑哭]
Aniasivy:
关于强迫行为，如果强迫并没有带来痛苦，是不是就不算啊？我有个同学特别执着于只有洗澡才能上床这件事，而且一定要晚上十点之后才能上床，平时困的要死就是坚决不上床睡觉，就坐着闭眼一会，然后天天腰酸腿疼脖子疼，但是一说不在晚上洗完澡上床就坚决不能接受[热词系列_爷关更][热词系列_问号]

【回复】是的，强迫症诊断是需要耗时、痛苦或者社会功能损害的
【回复】他如果觉得这么做，心里顺畅开心，这就不算，但他明知自己这么做是浪费时间，而又控制不住，内心痛苦，就是症状的一些表现。
西伯利亚大橘猫丶:
我强迫症严重到已经无法工作了，还有焦虑抑郁，不过我现在每天都出门运动，发现有些改善了

旅途的终点2022:
看来我有强迫症了，我站在天台边缘会有种想往下跳的冲动，原来这就是强迫症吗？[笑哭]

【回复】不是，正常人也都会有一些强迫倾向，这种越害怕做什么，越有做什么的冲动太常见了，法国人把这叫“虚空的召唤”。只要你能够控制，正常生活不受影响就没事。
【回复】是人类的一种原始本能来着，注意安全(*´▽｀)ﾉﾉ
【回复】要感受到痛苦什么的吧 只是有这种想法应该还蛮正常的
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话说尴尬癌是真实存在吗？ 我在浏览器刷视频，看到一个叫李xx的博主，说自己有强迫症，看刮画没刮干净啊，搽桌子留黑点，抹东西没抹匀一类的，我真的看的好尴尬，虽然我没看过这个视频前，具体不知道强迫症是什么，但是我的脚趾忍不住给她把芭比梦想豪宅都给抠出来了，替人尴尬的毛病什么时候能改了[笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】可能太敏感了，比较注重别人的看法
松子塔塔:
我觉得我出现的原因可能不是家庭原因，而是我总觉得自己头发不干净，总想拔头发直到拔出带毛囊的头发后会舒服一点。现在减轻了好多，以前高考时候课桌上全是头发，并且忍不住扯断头发去撕造成的分叉，明明知道自己该听课，该学习了但就是越限制自己越停不住。反倒是不限制自己，随便拔以后减轻了

【回复】考试的时候越紧张就越想咬手指头,把指甲都咬掉,平时勉勉强强都留出两毫米了,考试时看的血肉模糊,指甲一层一条(别问我为什么是这个形容词，我也不清楚)的撕掉,越紧张越咬越咬越做不出
【回复】但现在会有新的强迫行为...总觉得自己的小指多余，反复和无名指摩擦，想剁掉自己的小指。包括晚上视线总是对着天花板轮廓描来描去，但细节总会放大发现描偏了，都让我非常抓狂。总之治疗强迫症的唯一方法就是纵容它，我从小到大细数起来有六七个症状，但现在只有这三个还会发生了。