那些你经常会练错的动作。

湛蓝的头发:
正确和错误的地方没有明显的标记[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】大部分是针对发力感的也有些是为了安全纠正错误的发力模式
【回复】回复 @青柠檬公爵 :机器人
电视机售货员:
1.尽量让训练部位发力，力竭组可以借力 2.注意保护膝盖，保持微弯大腿别锁死

【回复】回复 @王静安1 :靠肌肉去锁定关节状态，不是靠关节去维持动作形态。
【回复】回复 @王静安1 :是曲着微弯保持竖直，不是反曲锁死。具体也不知道怎么给你解释，你可以搜一下做深蹲动作的视频会讲
【回复】哥人站立时膝盖不就是微弯的吗
海绵宝宝001:
打个圈圈标记一下啊，这是找不同吗？

【回复】看这个都费劲的话就别练了，真的
【回复】回复 @叶与赋 :这么爱找存在感，一句话显示你多能。