马师兄谈舌抵上腭

玉皇山炼氣士:
噗，笑喷了，哈哈哈哈哈哈。这名搭鹊桥，妙就妙在桥这个字，先不说有上下两座桥，其次位置在上门牙和牙龈相接处，为什么说桥这个字妙，永远连接着就是山了，呼吸时气感的气机牵引，舌头尖尖会有种吸附感，吸附上去，产出的津液甘甜，吞咽下去，不说津液还丹，就是中和嗓子出的热，都是很妙的一部。最初时还不会找位置，直接顶上颚一突起骨前凹处，有效果吗？有！但是嗓子处容易上火，而且是刻意的，失之自然，有一日发烧时，运功效果不好，浏览B站有人提到搭鹊桥，百度后，有所得，不说当时自身状态改善明显，就是后续命功所见风景也拜于此，一家之言，赠与有缘人。

野生的家猪:
多数正常人，睡觉时都会自觉地舌顶上腭，不这么做的，多是因为后天原因（鼻炎、腺状体肥大）导致口呼吸，然后牙齿多少都有点龅，而且是会最终导致颌骨发育“畸形”。 除了这类人，其他人不需要学习怎么舌顶上腭，因为都会。 我惊奇发现现在医学发现的东西，中医早在千多年前就发现了。真是奇妙。看来人最需要做的是包容度，放弃自大傲慢。

【回复】我看了好多个视频，施主一段话就解答了我的困惑。功德无量[抱拳]
anqi5208:
长寿功练了一年半了，气感不强烈但心静下来练会口舌生津

【回复】回复 @幸福生活668 :感觉长寿功偏养，我金刚功长寿功都练，今天刚体检，我的甲状腺结节小了，开心，原来1.6*1现在1.3*0.6
大宁河学者:
可以加入练功大群答疑解惑一起进步吗[微笑]

摸摸酱tatsu:
马师兄讲的和道爷讲的不是一个意思，道爷不是那么介绍为什么要舌顶上腭的，道爷说不要通食道，就是不要通喉咙，是要往上面走的，哎，