倪海厦教你让颈肩不在痛

B站学习笔记:
肩项强硬，脖子后边酸得很厉害。 先下同时下后溪、申脉穴，再下针肩井穴最后'下足三里。没有什么肩膀痛是去不掉的。 白天癫痫发作，可以灸后溪、申脉穴。

【回复】实测更有效，自己找资料扎后一个小时就不疼了
【回复】没有灸，按压穴位可以吗
天心月圆丷:
省流： 1，督脉·后溪+阳跷脉·申脉 2，其次，肩井穴 3，最后，足三里

某不科学的喝茶人:
肩井难下，靠近肺尖，只敢用推拿的手法，累死人

【回复】首先呢你直次，只用一寸的小针是怎么也没问题的，扎不到肺，其次想扎深一点可以斜刺，一般是肩井后五分向着肩井斜刺，至于平刺我没试过，因为我直次或者斜刺从来没有扎到过肺。再有退一万步说，你扎到肺了，也是绝大部分人一点事没有的，可能只有万一扎到肺了，再万一这个人肺不好才会引起肺气肿，也就是亿分之一的几率。。。所以放心下针不会有事的[呲牙]
【回复】把肩颈那一块的肉捏起来再刺
【回复】回复 @倪师小迷徒 :有道理，不过肩井劲很大，其实吧很多人是没受过针灸的，不知道他们顶不顶得住，甚至可能起疑心。