四个动作强化内收肌

无知路人卯:
请问内收肌过强会不会导致膝盖内扣？感觉网上卖的夹腿的器械只练到了大腿，功能是不是有点单一了？谢谢。

七毛钱一袋呦:
那么加强内收肌对身体有那些方面的帮助呢[给心心]

【回复】可以保护膝盖，平衡腿部内外侧肌肉力量