开合跳你是在减肥还是在毁膝盖

作者: 瑜健妮运动养生分类: 健身 发布时间: 2022-09-30 07:00:00 浏览:37059 次

开合跳你是在减肥还是在毁膝盖

叶青99:
赞。不过开合怎么减少膝盖的不适感呢？不能总是练退阶动作啊

Bili_31255265:
长久坐办公室的建议别上来就开合跳。从不伤膝开始

瘦腰 小蛮腰 瑜伽 拉伸 瘦肚子 放松 瘦小腹 气质提升 安妮健身课 安妮瑜伽课

如果觉得我的文章对您有用，请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作！

更多相关阅读