肩周炎,教你五招,让你完成反手摸背!
虚希空灵:
我不但能反手摸背,我还能反手摸肚脐只差一点点[保卫萝卜_哭哭]找企鹅的北极熊:
王大夫,我可以后手摸背,但是手复原到体前的过程中肩膀会很疼,感觉被筋别到。有什么办法缓解吗太空猫Lisa:
我还是不行,我可以做招财猫,但是不能反手摸背,三角肌疼痛,我是蹲在地上反手向后上方拿东西拉伤了。虚希空灵:
前20秒的问题都没有,但是我有肩周炎和颈椎反弓,颈椎骨质增生骨刺[保卫萝卜_哭哭]满庭芳菲:
我做完第一个动作就可以后手摸背了٩(๑^o^๑)۶[星星眼][星星眼][星星眼]
反手摸背 康复 锻炼 肩周炎