气息提升400%，全网最高效气息训练！

碧琪和嘎米_:
来反馈了！ 4月份开始只能si15s 5月27号 能si到1min35s了[保卫萝卜_哇][保卫萝卜_哇]

【回复】回复 @YOSHlKI :最近遇到难事了，你的这句话鼓励到我了，谢谢你
【回复】回复 @碧琪和嘎米_ :[拥抱]一起加油
水凛之丘:
锻炼久了是真的有效，我原本才10秒的长丝，现在18秒，而且唱歌也可以唱完了

【回复】回复 @Rita不吃泡泡糖- :反正我是只练的这一个视频，你想多练也可以，也许效果会比我的好
【回复】你们有刻意吸一大口气么
【回复】回复 @Rita不吃泡泡糖- :6天
百色墨水_:
我练后面哈气的时候，哈着哈着哈笑了[妙啊]

喵星人变形计:
这个si我其实之前练了挺久的，气息是上来之前3～40现在80多了，但唱歌声音还是多多少少有点虚不够有力量感，老师，可以教一下闭合声带吧

【回复】练狗喘气啊 能练爆发力
【回复】很简单，把“si”转换成“zi”就行了
【回复】出过的呀，咬字训练，气息的支撑很重要哦
只炜你闪曜:
播音生也这样了练气息[doge]我现在能si到一分20秒作业

【回复】回复 @雨天的小水坑 :唱歌这个东西没有一天练几次这个概念，要天天练365天不停歇
【回复】练si一开始需要吸足气吗
【回复】挨着练完一遍（时间都没够）感觉眼前花花，哈哈哈哈哈，缺氧了
苍嵐星:
吸气太浅的可以试试把舌头伸出来👅吸一口，会腹部扩张

【回复】回复 @肥橘cat :存在即合理，真滴很好用
【回复】果然，这样呼吸完我从30秒瞬间si到50秒
【回复】是不是要每次si吐很少的气出来
第一个灵感丶:
之前也是声乐班的，不过没坚持练声，哈哈。现在来继续坚持

Echo396:
老师吐气时用出腹肌可以说明横膈膜在使劲吗

【回复】腹肌是腹肌，横膈膜是横膈膜
【回复】可以掐着腰 然后练习。 感觉腰两边有个东西在顶你的手。 就对了
【回复】回复 @我也很无奈aaa :谢谢！
雨天的小水坑:
第三个我不懂，什么喘一次吸一次啊？视频里不是一直向外哈哈的动作吗，没有吸啊，我不懂[大哭][大哭]

【回复】应该是说在哈完一次后快速地吸一口小小的气，然后又继续哈吧
【回复】其实这个跟练狗喘气还挺像的 🙏🌚
卡箍这么久:
打卡第四天 请问老师 短S和哈气 中间可以吸气吗

【回复】可以啊，si和哈就是吐气，然后每次都要吸气的呀
【回复】回复 @尔东老师教唱歌 :短丝可以用口呼吸？
昵称方cc:
长s音可以坚持30s但唱不完一首歌[喜极而泣]有没有同样问题的朋友，就是感觉高音真的太用力太累了，如果不毁嗓，真的全部力气都用在腰和上口盖，这样唱一小节就很累，是正常的吗？[笑哭]

【回复】回复 @猫猫不言 :没有没有，不是大佬，说一下我领悟到的，就是找到横膈膜，用横膈膜控制气息，唱高音气息不要很大，声音也不会很大声，保持口腔积极的状态，就能将声音像喇叭一样放大，这样练久了，机能变好了，声音自然就会变大了。
【回复】气息只是基本功 要打开口腔 先把歌词读会像念书一样 在跟着歌曲唱 高低音不对的话 还要练习音调的发声 最后就可以唱完一首歌了 至于好不好听就看你的先天条件了
【回复】不正常哈，高音也不该太用力，会用到额外的肌肉的～ 尝试从小声开始高音，会好一些～
陆果然:
各位一定不要练声过度啊，上次练声过了火，喉咙疼到现在才缓过来…[大哭][热词系列_打卡]

【回复】那就是方法错了，喉咙的发生不正确就容易伤嗓子
wahahalalahehe:
问个问题，哈气练习时，吸气时肚子是向外还是向内啊？

【回复】吸气肚子是向外噢，虽然改起来有点难，我以前也是一直改不掉[脸红]（来自一个浅学了一段时间声乐的人的回答
【回复】好像不是喔，我看了其他视频哈的时候肚子是扩张的
【回复】肯定向外啊 腹式呼吸啊 向里收就是吸气太浅了
清阳天君:
[tv_大哭]跟着老师这节课练了快八个月了，气息现在很稳定，感谢老师 不过就是长丝从25s才进步到40s[笑哭]

【回复】回复 @云的南边_ :[笑哭]我记得疫情居家办公前我就开始跟着老师练了，一开始也没什么效果，到第三四个月就开始有明显提升了。 我中间一直到现在也没停过，到现在能70秒了。 但是还有一点就是，我今年开始练跑步了，我跑后还会做一个这个呼吸训练。
【回复】哥们，你练到几个月才发现时长有增加的。我现在练1个月了，还是20秒雷打不动
【回复】真的假的？中国人不骗中国人哦[呲牙]，真有用？