推腹法减肚子，1天推1次，疏通带脉减肚子，腹部赘肉1天比1天少

妖小妖与小妖小:
我们的口号是：推掉小肉肉，只要小肚腩[嗑瓜子]

好久没抱你:
能不能推个减腿的，我一米八六，肉全tm在腿上，肌肉腿。。。还有屁股蛋子上

【回复】慢跑就很瘦腿，一次跑个30分钟以上
岩旋:
我说一句 昨天按这个办法来了 上下排气都有 觉得很有用 接着就是不停的腹泻 现在请假在家 我希望我是特殊情况 其他人没有 但是我咨询了相关人士 经络这个事不是懂得千万别碰 适得其反 我已经排除其他饮食相关原因