打拳的时候要擤气！教你正确的八极拳擤气方法

你嘴角有一粒米呢:
这个背景 总感觉师傅头上顶着四个省略号

【回复】那叫门当，下边两个白的是户对，门当户对指的就是这俩。在古代，门当越多，户对越大，代表这家人就越有权有钱
【回复】原来那不是省略号吗😱😱😱😱
【回复】回复 @却顾山河 : 谢谢，涨知识了！
桃宝宝最美了:
瞬间的霸体状态[热词系列_知识增加][热词系列_妙啊]

【回复】应该差不多吧，那一瞬间肌肉紧绷
画卦伏羲:
擤气没那么复杂[吃瓜] 我来教大家最通俗易懂的练习方式[doge] 在大家便秘的时候 会使用全身的力气，全身持续绷住发力，之后会发出: 嗯~~啊~啊啊~~嗯嗯~嗯 的声音[吃瓜][吃瓜]。 现在 你只需要将便秘的全身持久力，改成全身瞬间力，瞬间全身绷紧用力[doge][doge][doge]。 什么？你从没便秘过?[脱单doge]那你可以尝试搬很重的重物，原理一样[吃瓜]

【回复】我问一下，洪拳打的时候是不是整套拳都是这种便秘使劲状态
小 猪:
我们街边以前有个卖报的老头。推着个铁板车。摊子一摆就开始练功。就这个声音。比这个还响。莫不是个大师

魔影公子:
我，不知道该说什么好，现在都还在宣传尚武精神，可是真正的武功在当今社会又有多少生存空间，打擂台，规则限制，收徒传教，真正能学，或者有时间，认真传承下去的少之又少，在当今注重效率的社会，对于自身而已弊大于利的事物，能投入多少，我真的不知道怎么表达自己内心的想法，我只希望能传承下去，当我看见本是我中华引以为豪的真功夫、武术、武功，在国外发扬光大，在国内还在质疑真假，心里有种说不出来的感受。[难过]

【回复】想开点，至少证明我们社会是很和谐的，人人会武不是必要的[脱单doge]
_庄晓生_:
是不是说，建立体内压强抗击打，但是避免口鼻完全闭合导致内压在被击打增大的时候无法释放而受伤，所以用擤气的方式做类似泄压阀。

BCRArcher:
之前听徐浩峰讲过老武师会锻炼打冷颤打喷嚏身体所发出来的力 不知道有没有相通的道理

【回复】寒颤劲，没师傅不要随便练
【回复】有一种浑身一激灵，从尾椎骨往后背上发麻的感觉
【回复】回复 @养胃の老许 :我还以为那个是人人都会的.....而且用这个能控制炸毛，我可以用这一招让头发立起来（炸毛）[doge]
環状線:
鼻炎怎么办，鼻子一直是塞的[初音未来_害怕]

【回复】把鼻涕喷他衣服上效果也好！
【回复】先跑步，跑多了鼻炎就好了
醪糟酒的醉话:
？之前打拳时顺带着就擤出来了，还觉得挺奇怪的，这算不算天赋异禀[笑哭]

【回复】本身原理也不复杂，只要发力都会擤气。当然你领悟快确实是好事[呲牙][呲牙]
【回复】最基本的，只要会发力就会这个。
米苏不是提拉米苏:
懂了，这就是连招附带霸体效果的原因[doge]

咕唧喵咪:
学过拳击，这个擤气的方式表示极为有用！

棠溪行:
大家想象一下自己拿斧子劈柴，发力的时候