简单的跳步上篮，简单实用易学。。

雪夜红色的天空:
跳步上篮必须是先起跳再合球，不然是走步

【回复】回复 @LonzoBa11 :你仔细思考一下，如果跳步在起跳前就合球，然后第一跳不出手，两脚都落地后再次起跳出手，那和跳投起跳后不出手，等落地了再出手有啥区别，不是走步就怪了。 野球场上先合球再起跳的跳步上篮不会被抓走步，那是因为野球场上未必有多少人通过轴心脚判断走步，都是凭感觉，觉得流畅就不算走步。 正确的跳步上篮是依靠起跳前炸球使球弹起上升，起跳后再在空中合球，落地再出手，流程上是和一般的三步上篮一样的。 篮球规则上当然不会写着“跳步上篮必须先起跳再合球”，这说法你可以说没听过，因为这是我根据我对规则的认识总结的。
【回复】太喜欢这样了你们俩，终于不是那种把族谱骂遍的评论
【回复】回复 @雪夜红色的天空 :17年以后，两种情况。1收球后，第一步step0，跳起step0，双脚同时触地，此时可选一脚作为中枢脚，合法，再跨一步依旧合法。2收球step0以后再迈步，step1中枢脚，跳起中枢脚后双脚同时触地（相当于0，1，再起跳），此时哪一脚都不是中枢脚，球员可以投篮，传球，不可再迈步。 17年step0出台以前，上述第一种情况中step0相当于以前的step1（中枢脚），合球step1，起跳双脚触地，依旧合法，上述第二种变成1，2再起跳，违例。 单脚跳步和双脚起跳间的区别，我在马师傅那个帖子下也有回复，你可以看看。
-王蛋蛋-:
我怎么觉得是胯下的那一下停顿值得学呢？

【回复】也有那种，自己练多了就自然使出来的
【回复】节奏这东西真要自己练多了都不一定行，看是没用的
神奇宝贝不神奇-:
跳了以后没有直接上篮而是选择投篮假动作算不算违例

【回复】回复 @爱吃头孢片的橘子 :你跟上面的打一架
配迷:
阿这，不是说双手持球跳一步就算犯规吗？（打球一个月）

【回复】应该是在先跳在合球，就和三步上篮一样的，合球时的那一步一般不管
【回复】跳一部几乎就是停球了。只能上篮，运球就是二运
怀旧服来咯:
跳步对速度的要求很高，慢了，就是给防守球员找节奏盖帽。

一个丁小坏:
emm这个视频也算教学？跳步要转肩的好撒？