便秘好几天拉不出来，试试这3个动作，快速排便，心情变顺畅

高诺顿:
1分28秒的字幕好像有问题，“右上左下”和“顺时针转动”好像冲突了，然后视频里是右上左下 应该按照哪个为准[思考]

【回复】回复 @圣童之光 :右是九点钟方向这个说法我是第一次见[笑哭] 哪里的时钟在时针朝向右边是9点钟呢
【回复】回复 @高诺顿 :你可怎么办？人家就是顺时针啊。人家右是九点 上是12点，左是三点，下六点。
【回复】回复 @懒羊羊的小菜鸡 :回复 @懒羊羊的小菜鸡 :我在跟着视频做动作时的第一视角中 右是三点钟方向 上是十二点钟方向 左是九点钟方向 下是六点钟方向 右上左下=3，12，9，6 如果你的认知中的“顺时针”是从3到12再到9再到6的话，那我大概率是没话说了[笑哭][笑哭]
我车上有空条:
大佬，想问一下，踝关节那次的视频，我做了一下第一个甩腿的动作后，小腿后面那根筋好像抽筋一样，这正常吗

傲娇的唐音:
数据……怎么知道我有便秘的灾难[大哭]

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