《竞技体育要的就是结果》没有人会问过程你有多辛苦！

bili_25090619363:
这是基层体校吧，孩子们很不容易，为了前途拼上青春，看来这个视频回想起自己的少年时代，基层教练不这样干，没有人才输送就没有业绩。

【回复】我甚至觉得，视频里面都收敛了，要是能这样还不错了。我小时候一节课不挨两棍子都不正常，但是还不是最可怕的，最可怕的是教练一节课无视你
【回复】非常赞同你的最后一句话:教练无视你！ 如果一堂训练课教练对你没有任何提示、批评、或者其它语言交流，训练结束后不知你是如何想啊？
【回复】回复 @三楼一号坑 :无视是最可怕的，因为你压根就不重要…哪种心理上的打击真的是……
Xavi巴塞罗那:
竞技体育。不只是练习，还有饮食和作息规律。这帮人有几个可以做到饮食习惯，作息规律自律的。

【回复】回复 @肯德姬哦 :真实，我高中还有那种第二天训练，前一天晚上和对象搞了一宿的。早上晨练10公里扶着我跑的。
【回复】回复 @bili_25090619363 :请教一下，像您一样走传统体校模式的朋友，后来大部分人的前途如何？我知道有个别的能进省队甚至国家队成为正式运动员，退役了也能给个保障，但那总归是少数吧，大多数最后没练出来的人去干嘛了？还有机会再回普通中学学习正常考大学？还是说体校期间也没耽误学习，直接作为特长生考大学？又或者是练不出来就淘汰了自谋生路？我有几个同学去过体校后就没了联系，也没听说成为什么运动员，想知道他们大部分人后来的命运，谢谢
体验的旋律:
这是硬练，我高中时也是这样的，是出成绩，但伤身体，现在右腿还有旧伤。上了大学，学了运动生理学等科目，教练是不对的，都是我们的专项田径老师给我们讲了系统性的训练方法和营养搭配，以及身体出现的一些反应，要科学性的训练也行。

【回复】我自己没学过运动生理学等项目，只是结合自己所见来看。 大多数的体育生，是高一甚至高二才开始练，最需要的是成绩，在一两年内通过体考的成绩去上好大学[tv_笑哭] 你选择了健康的练法，那你就要被别人在体考拉爆
【回复】回复 @裸奔的五九 :不，你这一看就不是体育健康专业的，基层体校和军队那种高强度有氧，本质上就是在磨膝盖，要想练最大摄氧量HIIT不知道比干拉好多少，你越去看国家队你就越知道训练水平和教练脑子的不同。这种练法说白了有天赋的受罪受伤，没天赋的受罪受伤加放弃。
【回复】不，这是优胜劣汰。你坚持不下来就是说明身体扛不住这个强度，没有这种强度你就是出不了成绩。
超级爱澄酱:
基因，训练方法，训练强度，兴趣，营养，心理健康，财力，缺一不可。鄙人正好是搞国内外竞技体育人才培养研究的，教练的话是没错，竞技体育很苦，但是有的人练不会就是不会，不是他们不想，就是单纯的做不到（包括生理和心理的）中国的竞技体育训练模式和国外发达国家差距还是挺大的，这种情况下还能培养出世界冠军，可想而知是练到了什么程度

【回复】回复 @破的冰菓 :肯定会啊，把训练负担从财政体系转移到社会，是上面一直想做又做不到的事，很大部分就归咎于中国没有规范的体育竞赛大众化市场……足球篮球那么大的群众基础和市场还弄成那样，其他项目可想而知。我只能说，资本是理智的，产业搞不起来很大原因就是因为这里面有利可图的成分太少，很大一部分都是财政在撑着。但是一旦有利可图的机会变多了，那自然而然有人愿意出大钱花大力气培养更多人才。
【回复】回复 @旺仔牛奶ABB :说得对，但不全对。现代体育运动为什么大多来源于英美，是因为体育运动确实一开始就是英国贵族和美国精英阶层消遣无聊生活的社交活动。体育运动作为一项消遣的活动，在我国社会还仅仅是初级阶段，因为经济发展了，中层阶级才刚刚开始有点闲钱，最多也就是买点装备自己跑跑步，游游泳爬爬山这种上手比较容易的运动。复杂的运动，一没场地，二没教练指导，三没队友……怎么玩。啥都赖到国情上是不具体且不负责任的，因为这样，你会发现什么都改变不了，深深的无力感。总得抓住一两样慢慢改变，寻求量变到质变才是
【回复】回复 @ASSREW :那不然呢……不谈英美殖民强盗的发家史，凭什么人家现代体育鼻祖一两百年发展的发展要被你十几年超越？所以有时候真不能怨国情和国家，谁不是从无到有一步一步走来的呢？还真别怨很多行业和规则被西方垄断，因为人家就是在这方面先进，除非你另辟蹊径，或者不跟他们玩，要不然这些就都是避不开的坎。只有哪一天，我们能组织强大到能够重新制定规则和玩法，才有可能改变这种现状
当然不是你:
我玩射箭业余的，我教练是省队下来的，他们那训练真的是很恐怖的，八根箭一组打十组一上午来四遍，下午有时候体能训练，专项训练，或者是小型淘汰赛，然后根据成绩和缺点，在不同的距离上开始专项训练，最夸张的一天下来能打1000根，我这业余的那天我最高打了三百，背疼了三天，更不用说这专业的天天这么练了，我这点训练量在业余商赛里都是淘汰赛一轮游的选手，他们专业的想打出成绩，可想而知多夸张吧……[呆]

【回复】回复 @宝刀赠狗熊 :我小时候喜欢打乒乓球。。但是仅仅是喜欢，有个假期在球馆看了一些省队的娃训练，那强度。。我可以说，我根本不可能完成他们那个训练量。
【回复】就是很夸张，我小时候听别人说，打乒乓球的用的是铁牌子，小孩磨的手上都是血泡
【回复】回复 @宝刀赠狗熊 :不会的，没必要那样练，很容易把动作练变形，乒乓球不是一个只看力量和心肺的运动
永恒之下皆蝼蚁:
狂练肯定能出成绩，但是有天赋的，更持久，更经得起磨损，没有天赋硬练的，过了黄金期就一身伤痛了

【回复】赌上青春吧，优胜劣汰，这个项目就是吃青春饭，花🌸儿少，绿叶多。
【回复】咱们国家人多 狂练是一方面 还得讲究科学饮食和作息 我记得公路车比赛 弗鲁姆单飞80km那场 天空车队为了边际效益 把所有工作人员放赛道上发补给 怕选手睡不好枕头走哪儿带哪儿
【回复】文化成绩上不了大学，这是一条出路
谢耳朵的感觉:
练体育的真的很苦！这间歇想想都头皮发麻[笑哭]

【回复】回复 @全皓玮 :我感觉任何东西变成职业了，都很无聊
【回复】回复 @全皓玮 :无聊，糊口啊大哥
【回复】基本上都是因为读书上不了本科只能练体育了
小忆先森:
我小时候练过羽毛球，就是林丹所在的八一队。就我个人经验来聊一下大家所说的蛮练和科学训练法。 首先第一点，好的运动员转职去当教练不一定是好教练，但如果他底下小孩有天赋好的，特别容易出成绩。而且只要家长懂点事，将来小孩往专业队走的可能性很大。 好的教练不一定是好的运动员，也不一定懂科学训练法，但一定有出成绩的方法，而且提高成绩特别快。 第二点，羽毛球已经算普及率高的运动了，但比起田径就是个小类。在人数如此多的情况下，成绩和年龄就是唯一标准，就是这么的残酷。不要管蛮练不蛮练，伤不伤身体。你达到健将，你达到一级，就是能被体育特招，就是能往上走。哪怕身子坏了，你也已经迈过这个门槛到了门里去了，哪怕你将来不比赛了，你照样还是可以当教练，而且是出过成绩的教练。 第三点，这点不是写给那些以这作为跳板，而且真正想往专业队走的人。练体育最重要的就是拼天赋，怎么看天赋这玩意？除了身体条件，年龄与成绩，就是死练，谁撑不下去了，谁身体坏了，那就是没天赋，就是一刀切，就是这么残酷。为什么往上走反而变成了科学训练法，因为蛮练你都挺过来了，那说明你是有天赋的，你的身体素质是棒棒的，那这个时候，就开始进一步开发你的身体，并用技术来提升你的成绩。

【回复】简单点说和家境有关，另外也不是死练，照你那样谁都报废，我当年当兵也是那样，我家里没钱就分到武警了，本来抱的是海军奈何关系户不是军长就是北京大官关系，我连续3年被刷下去，一开始一直是解放军，我身体没毛病，5公里第一次19分半直接优秀哎你说巧吧就是不行，我爸花了3万才走的，开了眼了
【回复】对头，竞技体育到顶峰没有不刻苦的，拼的就是天赋，扛不住练，水平就上不去，越是单项越苦。
【回复】回复 @朱迪瓦伦提斯 :[阴险]跑步已经是最省钱的项目了，跑步就是给家里条件不好的出头的
galaxie500a:
太难了，这样天天练，要是没出成绩不就废了

【回复】没出成绩的是大部分，绝大部分的最终归宿是体育老师[笑哭]
【回复】回复 @阿帅367 :能当体育老师的都算好的了[笑哭]
【回复】回复 @阿帅367 :运动员的末路也是体育培训[笑哭]
一只刘海柱ovo:
跑过400的人才知道乳酸堆积，那屁股和大腿根有多酸，不上筋膜刀刮刮肌酸，得疼好久酸好久

【回复】回复 @Taffy加油努力 :深蹲力量训练甚至对体育生来讲是恢复训练,我平常偶尔也会跑跑速度,深蹲我也练,能蹲150,我只能说深蹲的痛苦比不上400一根。
【回复】回复 @Taffy加油努力 :体育生也有力量训练，不过对比力量训练最害怕的还是速耐训练
【回复】回复 @一只刘海柱ovo :我从本科到研究生博士每天自己跑14公里[喜极而泣]，感觉习惯了也就那样没啥感觉了
bili_25090619363:
致敬我们的基层教练！辛苦了，一分耕耘一分收获，今后不管做什么职业，不要忘记你们的启蒙教练。

AngelQ0313:
体育成材跟别的行业不一样，一点点的进步后面是成吨训练的累计。比赛的时候没人会在乎你状态好不好。厚积薄发，严厉是对他们运动生涯的负责

【回复】？别的行业哪个不是要成年累积？你以为都是牛顿可以一下子灵光乍现么
【回复】[呲牙]你不会以为别的行业不用沉淀吧 啥都不会指望上岗一点就通啊 摸鱼摆烂确实可以 想让人看到成绩谁都要出心血
【回复】回复 @Atick :体育真不一样，你想提0.1秒，0.1米的成绩，可能一辈子都上不去，但别的行业你只要抗住20年之内咋都出来了
冷酷剑灵:
练田径的真的太枯燥了，除了苦就没有别的感受了。我敢说100个人里面99个都不会对田径真正感兴趣，大家感兴趣的基本都是球类运动。那些练球类运动的虽然苦，但是那个小小的球能承载他们所有的兴趣，还能靠精进技巧，磨练技术来弥补天赋上的不足。但是田径就是人类身体天赋极限最直观的呈现，后天能改进的很少，你能就能，不能就不能。

阿珍了:
竞技体努力占90%，还有10%看天赋。其实说白点天赋占20%，但努力很重要，但是天赋是拉高你的上限

【回复】天赋占99%，还有1%的努力[吃瓜]，只不过运动员1%的努力就已经很夸张了而已，没天赋一天练24小时也没用
【回复】努力？ 有多少人努一辈子能到一级？ 我的建议是成绩不能接近一级就别走体育 我身边太多缺天赋 缺乏对自己认知 最后走体育现在连找工作都难
【回复】醒醒，体育要走职业天赋占9成，所谓的努力是最不值钱的。
江浙小都督:
已经算是很温柔的了，还有鼓励，没有破口大骂

【回复】能记住全组人名字的，了解全组人的个体水平，能骂能鼓励，算是好教练了
【回复】对呀，还扇你一巴掌，确实很温柔
【回复】真的算温柔得了[笑哭][笑哭][笑哭] 我当年被教练拿铁铲拍过脑袋 扳手抡过 被拖把打过[笑哭][笑哭][笑哭]
傣拿杯:
这是存货还是最近的呀，我都看迷糊了

【回复】回复 @UH-60黑鹰警用直升机 :没看完整吧，教练说了：别来这养老，考完了就不练了？我看你们都松劲了，跑的动还用你练，所有人都只是要个结果谁管你过程多辛苦，我告诉你们现在吃不了苦以后吃更多的苦[doge][doge]
【回复】回复 @于晓梅立姣体育 :他们几个小主角不是都考完了么 我看之前发了出考场的视频呀
重生的L:
教练不能只在训练场上说运动员问题，而是要从运动员日常要求睡眠和饮食，不然运动员运动表现不好，一直都不知道是啥原因。

【回复】就我在体校呆的那几年，训练场上就得有人骂才行，不然很多人到了某个极限单靠自觉是克服不了惰性的
【回复】回复 @八达岭长城上的砖 :竞技体育天赋是入场券，没有天赋再努力都没用
【回复】回复 @八达岭长城上的砖 :你是没看见过苏炳添初中上体育课的时候立定跳远就能跳3米[吃瓜]后面被体育老师发现后就去体校了
lukellI:
其实就是用大运动量把没天赋的刷掉，别吃这碗饭。那些说啥“科学训练”的才是误人子弟。科学训练是选拔出有天赋的选手之后的事

【回复】回复 @大家都好累啊 :没那个条件，好的训练室有，但是得给那些练的好的，天赋高的
【回复】回复 @草莓布丁沙冰 :那就被淘汰呗 无所谓的 反正人多
【回复】回复 @大家都好累啊 :别太理想主义，这么多年，考了多少体育生。你觉得你说的科学训练如果行的话，别人吃饱了撑的不去实施吗？中国再怎么样也是世界第一第二的体育大国，这点训练技术还是有的
hezhou123:
什么是科学训练，感觉这个就是硬练，可怜这些孩子太辛苦了。

【回复】竞技体育所有维度都是考量，这点强度顶不下来只能说明你不是这条路的人，耐操也是最重要的天赋
【回复】读书不好只能靠特长和体育考学校，这就是大部分体校生的现实。
【回复】这哪里不科学[doge]能来点科学建议听听不