《我死前的184秒》|抑郁|清华大学影视制作课作业

为伊消得人心累:
奉劝大家千万不要吞药，我不仅没死成，在icu住了一个星期，右腿留下了严重的后遗症，动了手术，现在右腿又瘸又疼，半死不活的，希望大家都可以好好的

【回复】我也是吞的药，因为太苦，混了一大把糖才咽下去的。后来因为身体应激反应太强，吐了被发现了，我记得当时眼前是红色的，身体颤抖，好像真有点走马灯的意味了。现在也不想治疗，难受就难受吧，反正没人把这当成病。做些自己开心的事，每天喝点鸡汤，即便生活很苦，也要继续呀。[doge]一起加油
【回复】我也吞的药，也是没死成反倒在医院住了好几天……没有你这么严重但是身体机能有一定损伤……宝贝摸摸以后不要做这种事情了[拥抱][拥抱]
【回复】我是割wan，也没死成，还留了个特明显的疤
雷孤傲天:
最后那个哭腔让我能够感受到抑郁，就是最后把药弄倒了，我有点没看懂？是抑郁好了吗？

【回复】回复 @SJ夏弥 :哈哈，其实本来药上贴的名字是安眠药的专业名称（是想通过这个更紧密的点下题的[笑哭]），然后设定是她把药藏起来被舍友不小心打掉的。不过这条评论真的打开了新思路[星星眼]（贴新标签也更符合心理呢！）
【回复】贴了别的药的标签 不想让舍友知道自己有抑郁症在吃药吧，怕被说装的或者没啥大不了的啥的
【回复】回复 @不卷躺平人 :对的！是跳楼声换场（所以先有声音，然后药出现是直接在地上了）
今天我好好睡觉了吗:
第一视角了但也不完全是…上楼梯遇到的女生说抑郁症成了流行词那一段有点突兀，不久前还有和朋友的倾诉倾向，但中间有没有时间过渡看不出来，几个镜头后就决定了跳楼，也有点突兀

【回复】微信电话铃声是准备做换场过渡的，然后跟朋友倾诉是完全的回忆（因为在结尾朋友还提到了“去医院”，然后转场又回到了宿舍是跟开头衔接的），可能功力还不够[笑哭]处理得不是特别明显
【回复】回复 @只能这样起名了 :本质是用药被打翻扣跳楼的声音（换个场，直接拍跳楼有点太直白太残忍了），最后的药一个是用名字（是安眠药）点下题，另一个也是表现舍友们也不在乎、也不理解，她的生命就被无足轻重地略过了[拥抱]
【回复】但现实就是这么突兀，我们上一秒看着还好下一秒就没了
Lingxiii_:
最后发的楼下花，是隐喻自己吗...（跳下去的血

【回复】一方面是想做告别的意思（当然她母亲最后知道了跳楼的信息之后也可以算作一种“报复”吧），一方面是想表现，春天了、花都开了（也就是楼梯那里），明明是这么美好的季节，却有人再也坚持不下去了（其实本来最后一个场景没想拍下雪，是因为北京突然降温了[笑哭]）
【回复】回复 @此枝待却 :补充一下，春季是抑郁等精神疾病的高发期[笑哭]
【回复】不太算 如果是我 我这么发的想法是一种最后的留恋与告别（当然可能和up的想法不同）
森森大美女来咯:
事情是这样的，我抑郁症犯了，能哄哄我吗，我已经哭了两个小时了，偏头痛越来越严重，昨天痛的说不清话，而今天刚好哭的窒息，偏头痛痛的看不清屏幕，或许陌生人你的安慰可以帮到我一些吧，我真的，有点活不下去了

【回复】抱抱，希望能慢慢好起来，小可爱，加油哇，偏头痛的话，记得按时吃药，多休息，我妈妈也患偏头痛，看着就可难受了一点，祝你尽快好起来啊[拥抱]
【回复】回复 @来去棠花开 :朋友可以试着入手一个自己喜欢的布偶或者娃娃什么的当做自己的伙伴可以让它背个小袋子或者小盒子什么的，里面用纸条写着鼓励自己的一句话(如果有条件可以找自己超好的朋友帮忙，让他/她这样做，然后放进小盒里，可以给自己小惊喜)，把小纸条折成小块字朝里全都放进小盒子里。难过的时候找娃娃倾诉，倾诉完后打开小盒子随即抽一张纸条，打开来看。心里不舒服的时候抱着它内心向它倾诉。[微笑]
【回复】抑郁症的话，一定要按时治疗，按时吃药。希望你可以快快康复起来。加油！
罪木蜜柑柑柑:
你跟抑郁症说开心点就好了，就像跟失眠的人说躺着就能睡着了，就想跟哮喘的人说周围都是空气，你快呼吸啊

【回复】其实我也很想知道这种情况要怎么对对方说，尤其是明知道对方已经不对劲的情况下[保卫萝卜_哭哭]
【回复】回复 @DISORDER0767 :其实最好是不说话，安静的倾听一下对方的心情
【回复】回复 @DISORDER0767 :很多时候，静静的陪伴胜过绝大多数言语，一个拥抱就很好，很温暖
LLLLLOSE2:
我家长是那种去了医院复查知道我自杀啊自残啊，会对我特别特别好个一两天，过了这两天就是各种精神pua，我知道你病了啊，但是你也得努力啊，我帮你老请假我也不好意思啊，你就去学校啊，你也不学习，坐在那里就好啦。你看看你最好的闺蜜，她现在成绩这么好，你这么差，人家可能会觉得丢人啊，让她知道你不好好上学老请假，人家跟你玩，你好意思吗，你不去学校我就不给你做饭了啊，你不去学校你也不要玩手机了，你这样你怎么去你想去的学校，你天天在家不会帮我做个饭，收个衣服啊，衣服挂在那你不会去收啊，我没跟你说就看不见啊，你能干什么啊，我跟你爸爸觉得不上高中也没关系的，又不一定要上，你这样连毕业证都拿不到，哪个学校要你啊，你之前不好好的吗，今天又怎么了啊，我又没说你，你怎么又心情不好了，我们会一直陪着你的，不会怪你不上学的[微笑][微笑][微笑]pua完了还会问我们也没打过你（打过的，直接往脸上呼巴掌）你怎么会得这个病啊，我们家挺好的啊。我真的被pua麻了

【回复】揉揉，我爸妈也差不多，[拥抱][拥抱]每次去医院复诊都很老实地听医生的，去完后又来和我说你想那么多干嘛？我也试过忙起来，让自己忘掉一些东西，但以高一休学告终。休学的时间，我父母把我送到了杭州的画室，美其名曰体验高三艺考生的生活。呵，休学我希望能放松，但… 这两天，又是一个持续请假的状态。对了，能问问双向抑郁是什么吗？
【回复】我的父母对我说小孩子为什么会抑郁，都是瞎说，对他们来说，我交的一切朋友都是对我不利的……
【回复】还会不停问我他们哪里做错，跟他们讲
-晴天猫猫-:
高敏感算吗？ 我就是身边的人叹个气就会紧张半天[笑哭]能察觉到身边的人所有的负面情绪[笑哭][嗑瓜子]

【回复】我不知道我算不算，就是有人大声说话不管是不是和我喊我都害怕，就 一哆嗦[辣眼睛] 完了一烦就热 冒汗("▔㉨▔)发抖[疑惑] 一害怕紧张就好像溺水一样手脚冰凉，害怕听不清东西[难过] 奇奇怪怪，老师骂我我心里不得劲骂别人我也害怕，就有一次老师扯同学嘴巴他自己没咋地，给我吓够呛[捂脸]
【回复】去年十月份肺炎住院了（不是新冠！不是新冠！）有一天主任查房告诉我，他们看了我的检查报告，肾病科会诊后，怀疑我的肾脏也有问题。我当时听到那个严肃语气，身体开始颤抖，精神恍惚，再加上本来那时候我就正在康复心理障碍，觉得有些受到了刺激。我妈当时做了一个特别明智的决定，她直接带我第一时间离开了那个病房，不然我可能真的会昏在那里[囧]
【回复】问题不大我也高敏感，只能尽力去避免不是自己导致的他人情绪低落了[喜极而泣][喜极而泣][喜极而泣]
桃落酱:
我可以很高兴的说，我就是个抑郁症！[吃瓜]真哒！我只是表现的很乐观而已！ 我没想到我能在心理委员打算组织的介绍抑郁症的班会上做出贡献，我觉得这个视频可以分享给她，给全班看，因为有的东西已经形容的很到位了，很内涵，但看不看得懂是他们的事情了。。。。。我没事，我只是有点难过，就连班上也有同学说得抑郁症的人，都是因为太闲了，是当着我面说的，其实班里没有多少个人知道我有抑郁症。我反驳她，结果被骂了一顿。。。。。我想要消除掉偏见，但我做不到[大哭][大哭][大哭][大哭] 我只是得病了而已。虽然我知道我是没办法治好的，但能不能不要用这么偏见的眼光来看待我啊[大哭][大哭][大哭][大哭]

【回复】重度抑郁重度焦虑，轻躁狂，以上的病症都可以合并称作双向情感认知障碍，或者说躁郁症，我小的时候还有人格分裂，现在人格分裂变成了精神分裂，如果只是悲伤还好，如果是悲愤，我会不停切换精神状态，真的很难过。其实我不害怕得病，我害怕的是那些对于我抱有偏见的人们会怎样迫害我[大哭][大哭]学校每年都会有抑郁症跳楼自杀，我怕下一个就是自己了[大哭][大哭]我不想死，我答应过我的次人格我要活下去，但是他们有时候逼着我真的很想，我只是想结束我的痛苦而已[大哭][大哭]我不想死[大哭][大哭]
【回复】回复 @桃落酱 :不知道怎么安慰你，只能送你个线上的抱抱了[拥抱]
【回复】抱抱抱抱，同病相怜啊……平时表现得很乐观，玩的时候也很开心，但难受的时候也是真的心疼[大哭]（我觉得咱应该都懂“心疼”的感觉）
顾亦-_:
初二诊断的中度抑郁轻度焦虑，还有拔毛癖，起因是家庭矛盾，而后开始吃药，做疗程（一些看不懂的机器箍头上什么的）一段时间后我妈觉得太贵，就都停了。再去复查，就是中度焦虑轻度抑郁，继续吃药做疗程。要到中考的时候，因为心理作用怕影响成绩，我主动提出停药，后面也没去复查了。现在高一，虽然也有情绪波动太强的时候，而且还是会拔头发，但能控制了，拔头发的频率也少了很多。我觉得这经历挺奇妙的，熬过去了，就春暖花开，人间美好；熬不过去，就只能每天在崩溃的边缘不断徘徊，时不时地自我爆发。

【回复】回复 @一坨粑粑人儿 :抱抱[拥抱]其实拔毛癖的人数不算少，但是很多人不知道[跪了]
【回复】我也有点拔毛癖，头秃了一大块了[辣眼睛]
【回复】回复 @一坨粑粑人儿 :咋跟我一样呢[辣眼睛]我特傻 拔头顶[大哭]
Clayfool:
真的不要吃药自杀。。洗胃真的很痛苦 我爸妈说我当时洗完胃之后不停的哭 路都走不了 但是其实那段记忆我是一点都没有的 希望每个人都要幸福快乐的活下去啊[拥抱][拥抱]

【回复】我知道你很难受，没事的，我最近也发病很频繁，耳鸣就慢慢适应，手抖千万不要去咬啊，哭出来会好受一点，我知道不是你的错，真的不是你的错，你看，还是有很多人喜欢你的，你活在这个复杂的世界上，不要用伤害自己去证明自己还活着好吗，我知道我被伤的很深，但是她们不值得啊，放不下就别想了，累了就休息吧，没事的，这不是你的错，你只是病了，这不是你的错
【回复】我也是，我洗胃之后还有后遗症，吃不了硬的东西[大哭][大哭][大哭]
【回复】洗胃洗的哮喘犯了还说不了话，硬把管子从嘴里拉出来，三个护士塞着我拉着，拉破哪个地方，身上地上全是血，我只是吞了9片舍曲林，但是被发现了还是拉着去洗胃了[罗小黑_鼓掌]
甘楽dezu:
说“难不成要专门去趟医院吗？”的那段属于说者无意听者有心了，也可能大家作为朋友也不想第一反应是去医院吧（就是第一时间觉得不是那么严重也不想让朋友那么严重）。感觉上来就你没事吧，要不要去医院看看，这样会让朋友更紧张，真的那么说了大部分有这种病的人肯定也只会说没事，不用的。有些东西，当人自动屏蔽的时候是怎么也传达不到的。（个人认为）

【回复】这是错误的认知了，不能讳疾忌医。抑郁症一定程度上有生理方面的因素，去医院就诊才能更好的解决问题
【回复】我觉得先让对方讲讲最近怎么了再决定要不要看医生才比较好 虽然不能讳疾忌医但是刚开始就让对方去医院有点唐突 也不够关心
账号已注销:
亲爱的，抑郁症重要的是不光是精神上的，生理也会有的，之前我就有，压力很大，基本没有任何一个人拉我，因为都在说什么我是装抑郁，可能是我确实不配被爱叭。现在好多了确实，那个过程我不敢再去回想，吃药洗胃什么的也有了后遗症，我知道可能你会很累，但是一定一定不能放弃希望，抓住希望，还有可能，相信我。

【回复】怎么会不配被爱呢[拥抱][拥抱][拥抱]
【回复】回复 @荼-靡yu :谢谢谢谢！[大哭][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心]
【回复】回复 @11岁的风信子 :非常感谢！希望你接下来的路可以幸福~
哲学心理思想雨哲先生:
我抑郁症已经十年了，和父母有部分关系，其实很多孩子抑郁症和父母有很大关系 辱骂孩子的 打孩子的 拿孩子当学习机器的 ， 曾经朋友绑架勒索殴打 被爸爸差点快打死 我妈说我丢人 这都不是重点 重点是我看到了太多网络暴力 校园暴力 父母打孩子还说为你好 也是一个代入感比较强 心思细的人 看电影会哭 听歌会歌 看到电影 或者电视有人辱骂演员或者外貌也会很难受 越是看透了人性的黑暗 越累 抑郁症咋说吃药其实没啥作用 比如父母导致的原因 那么需要父母改变否则你吃再多没用 抑郁症根本原因是环境 环境不改吃啥都没没用 我是一直没吃玩 开的药全扔了 西药副作用大 有依赖性 非要吃我还是介意找中医前提得靠谱，更重要的还是抑郁症还是得多和朋友倾诉 哪怕是陌生人 很多抑郁症需要的其实是爱 而不是药 尤其看似作 甚至自残 只是采取了一只极端方式得到爱 我抑郁症也不打算好了 这个世界的人我压根无法改变，最后我想说有缘看到我这条信息的 想说话了 可以私信我 我愿意做你的朋友 垃圾桶，

【回复】回复 @人活着就是为了紧那罗 :抑郁症不一定非要是家庭，校园暴力，工作压力，失恋 等等，我看你情况和我一部分可能一样，共情能力强 善良 我看电视有喷子骂演员我就非常不开心 看到动物被管在动物园我也不开心 但是别人说我管的宽 等等把 当我看到人性恶的一面 越了解人性 我就越抑郁 甚至厌恶 我喜欢一句话 当世界浑浊的时候，善良都是一种犯罪，我抑郁症一部分来自家庭，还有感情，还有部分来自看透了人性的黑暗面。
【回复】我就很奇怪了，我的家庭没什么问题，就是遇到不同的事不同的风景都会莫名的难受，不同的难受，久了我的心理也就出问题了，我的难受可以来自于任何东西，起初我也想自x，因为真的很痛苦，你想，一辈子都要这样，一直难受，我想到真的好难，但是久了也就那样吧，虽然生活消极了许多，野算是没有轻生的想法了
【回复】回复 @knknの内裤 :千万要好好的！这个世界还很美好！！虽然我是小孩子，可能什么都不懂，但你一定要去体会身边的美好，好好活下去！希望你们都能被这个社会善待，被身边的人理解！希望我对你有帮助鸭！[保卫萝卜_哇]
事EC:
已经休学了，之前去了趟医院，确诊抑郁，一直在服用舍曲林，西洋拌片等药物，直到我姐来了，她对我说：别喝那些药，喝了人就傻了，那是麻痹神经用的。我妈就把药给我停了，那几天真的很难受......如果....我死了.....会有人开心吗...这是我一直在想的问题...

【回复】其实不要对家长过分苛责。老一辈的人对抑郁症了解颇少，你死了他们会很伤心的。我抑郁发作那阵老是把我爸妈的每句话反复琢磨，然后他们说想让我死，我就真的去自杀了，结果两个人在病房外边嗷嗷哭。父母真的是嘴硬，一定要把家庭当做温暖的港湾，他们都是关心你的。
【回复】回复 @我等待你的归期 :可是父母没有这种经历的话，真的会毫无顾忌地把孩子往死里逼啊，明明本意不是这样的，为什么又那么说那么做。我因为他们抑郁发作的时候真的想去s给他们看，出去自己想结束痛苦之外就是报复他们
【回复】如果家长不理解这个病，休学在家会不会更折磨……
Marion乐:
没去医院看过，但是我知道我很有概率[难过]因为我想过无数次离开，也自残过（只是拿剪刀滑手臂而已，因为不想任何人发现），常会毫无理由的哭（因为遇到我闺蜜，现在频率降低了）因为这个，导致我现在养成了在感觉要哭的时候打自己的脑袋的习惯（大部分是在没有人的情况下）。。。现在就是拖着自己为父母而活，虽然很累但是我也不想让他们伤心，慢慢寻找意义吧，和我同样情况的人加油

【回复】不想去医院，因为家里养猫，自残了就说是猫抓的…，也不知道为什么，就是开心不起来，以前觉得开心的事现在想到就哭了，也不知道为什么，其实我刚才就在自残，没什么原因，就是写作业的时候猫叫了几下，感觉上了网课症状越来越重了，基本上两天一次，怕被发现，只能划同一个地方
【回复】回复 @墨香是人家温柔 :宝贝，我是看见你的id才回复你。不开心的时候想一想墨香，想她为你创作的那么浪漫的故事，想她是一个多么温柔而强大的女孩子，她会回来的。如果她看见你自残留下的伤口，她会有多心疼呀。要好好照顾自己[天官赐福_公主抱]不开心可以找我噢。
【回复】一定要知道生命的可贵呀，世界很精彩，我﹉﹉之前也这样，现在有了目标真的赶时间努力还来不及，真的很想要自己很想要过自己想要的生活
池池池鱼-:
怎么说呢，我也不知道我算是个什么状态，经常无缘无故在半夜哭，止都止不住，没什么伤心事但就是没激情很颓废，明明家庭还算和谐成绩也很不错。想自杀，大概一年多前就开始想怎么死，寒假的时候被爸妈发现状态不对，好一顿开导才好了点，现在又有点当初那种感觉了，这周五中午在学校午休的时候又哭了，还好没被其他人看到，，，去年七月差一点点就从阳台上跳下去了，结果隔壁放的bgm让我想起了追的番没完结，又退回去了。没去过医院但是知道自己可能出了点什么毛病，应该没到很严重的程度吧，，，谁能帮我一下

【回复】我跟你几乎一模一样[拥抱]，想死但是又觉得自己五脏六腑全摔碎了会不会很吓人。白天哭的不算很多但是每天晚上都会哭很久，没有理由就是觉得很难过。
【回复】运动 找事做 每天用许多事情充实自己 忙起来就会少想很多 忙累了就没力气胡思乱想 找感情寄托家人 国家 想想家人没了你会怎么样 看看革命先烈为了大家的美好生活英勇牺牲 哪怕是死也要死的有意义 把手机里的emo视频全部设置不感兴趣 去看好玩的好笑的 emo越看越难受有什么心事也可以来找我 我会尽我的能力来帮助你
【回复】我也，就是压力太大了，别想了，自我催眠。啥都别想，自我放松，可以回避那些让你难过的事物。学习方面也不要特别有压力，努力就好了。
Sakura23978:
几年前在看完明侦后我知道了一个词“微笑抑郁症”，在我们生活中很多抑郁症患者都不会把抑郁情绪浮现出来，他们不会把负面情绪带给别人，自己在内心默默承受，如果你身边有抑郁症患者请多关心他们，他们需要你的关爱。

【回复】以前我就是，之前不知道，明明内心渴望有人能走进自己的世界关心自己，表面上不在乎，可接近了又从心底抵触，想逃避这个世界。幸而遇到了一群沙雕朋友，慢慢的把我带出来了[大哭]
【回复】回复 @不吃糖的猪猪xia :那你很幸运鸭，遇到这样一群可爱的朋友们[爱心]，如果生活有什么不顺心呢，就忘掉过去，迎接更好的未来！
bili_12836833557:
好了，不要再往下翻了，你很好，你很棒，加油，[拥抱][拥抱]

我活过的生命:
希望你能好起来！可以去小清心上预约老师聊聊天的！大家总会觉得心理有问题的人是个麻烦，他只是需要更多的关心，爱，陪伴和认可，可以找最亲近的人说出你的心里话，找到一个情绪的出口