午餐这样吃，餐后不运动，血糖也很理想！

一块墨鱼:
我看有的人用了6年时间 验证了高脂低碳饮食 是可行的

【回复】生酮饮食很难控制好量，多了容易高血脂，低了容易低血糖。。。
有型小呆:
为什么我的都比你的高一个多点呢 我早上空腹5～6 吃了饭基本8~9 餐前都在6~7

【回复】平时管理的好，另外这大哥病情也不算重
【回复】控制好主食的量，餐后运动运动。
Redrum-x:
你餐前的血糖都这么低，没有糖尿病啊

【回复】回复 @糖人帮 :如何管控的
【回复】我餐前的血糖，是在我严格管控后的血糖。
bili_227561940:
我外婆干了一辈子内分泌科医生！她告诉我血糖哪怕你控制得再好！只要你是糖尿病最后都得死在并发症上！就是说你活的越久越痛苦

【回复】朋友你好，我每天晚上8:00~10:00在抖爸爸平台直播，欢迎到直播间我们交流，搜索糖人帮即可。
MY6688:
叔你好，关注您了，您的视频做的不错，很有参考价值，请可以测一次高粱米跟小米混合……这两者混合作为主食的测试吗

一路向东起航:
请问up主你查出糖尿病时的血糖是多少啊？

【回复】谢谢你的回复，比我严重一点，我今年才查出糖尿病，空腹9.1糖化7.9，现在正在服中药调理，也有控制饮食和运动，现在血糖餐前控制在5点多.请问你一直没有服过降糖药嘛，用了多长时间血糖恢复到现在的水平？
【回复】朋友你好，我确诊时空腹血糖11.2，糖化9.3，尿糖4个加号。
LueLueLueq:
我吃双瓜空腹静脉5 你不吃药怎么做到的[辣眼睛]

【回复】朋友你好，概括起来说就是5架马车，只是没有用药而已。
追梦少年hope:
大叔问一下，如果糖尿病一天只吃一顿主食，剩下两餐就吃蔬菜和肉，这能行吗？血糖还能保持正常吗？

【回复】朋友你好，希望你三餐都吃点主食，控制好量餐后运动就可以了。因为主食中含有很多的微量元素，长期不吃的话，会缺乏营养。
【回复】你这属于半生酮了，不太建议的亲
大学毕业才打篮球:
最好把要吃的菜单独盛出来，控制一下总量

【回复】朋友，我跟你说句心里话，影响血糖的就是碳水。
【回复】回复 @糖人帮 :我明白，把菜单独盛出来视频效果更清晰。
止于至善的老刘:
下次先吃蔬菜再吃肉，最后吃饭，试试？

【回复】相对好一些,找时间我测试一下
麦克小站:
叔，想看看喝一瓶啤酒后的血糖[保佑][保佑][保佑]

【回复】朋友，你要求的太高了，我不太敢喝那么多。