1小时2000个俯卧撑
SKILSureFire:
宽臂俯卧撑这个幅度差不多可以了,贴地的是窄距的,键盘侠们不用谢我[doge]
格斗丁真yzt:
肘打的很开,三角肌还是能练到的[支持]
子非小鱼儿2345:
不懂就问 这样不标准的一直做除了锻炼意志力真的有其他意义吗
狼人 健身 自制 俯卧撑 减肥 2021健身日记 一小时俯卧撑 肌肉 暴汗 打卡挑战
SKILSureFire:
宽臂俯卧撑这个幅度差不多可以了,贴地的是窄距的,键盘侠们不用谢我[doge]
格斗丁真yzt:
肘打的很开,三角肌还是能练到的[支持]
子非小鱼儿2345:
不懂就问 这样不标准的一直做除了锻炼意志力真的有其他意义吗