龙门架背阔肌外侧训练动作

壮壮超乖:
喜欢宝老师的龙门架动作系列。希望出一些完整的训练计划[星星眼]

不想让人认识:
宝老师现在在乐刻，二百多一节的价格能买到他的私教课 离得近的还不快冲!