【后抢脸】成年人也可以学会的幼儿技巧～并且不需要很软 ´▽｀)

Minneya_:
这个我也能，但是这个腿老歪到别的地方[笑哭]

【回复】回复 @zz宝宝酱 :之前矮了容易做，现在长高了老师不让了都[笑哭]
【回复】那不行～～容易扭到脖子哟
元夕yuanxi:
我小时候腰下得也不错，就是胆子小，老师帮助也没有翻过去，算是学舞蹈的小遗憾吧

【回复】现在也可以试试～这个能下腰就能做
【回复】我也是姐妹 刚开始能做两个 后来疼了一次再也不做了
素笺淡墨婉约流年ln:
[热词系列_神仙UP]！ up会挥鞭转嘛～想学挥鞭转～

【回复】那先练好四位转吧[doge][OK][OK]
【回复】回复 @zz宝宝酱 :那我求个四位转需要注意的点吧[doge]转的太差了[大哭]
【回复】回复 @zz宝宝酱 :好哒～比心[爱心]
小恐龙爱柠檬:
我是差这腰吗？不，我是连这垫子都缺[doge]

【回复】哈哈哈哈哈哈618了是时候安排一下
【回复】回复 @zz宝宝酱 :又到了剁手的时候[OK]
蓝心_gaga:
我想问一下把脸放在那个垫子上，然后就是直接脚一蹬就可以了是吗？怎么感觉看着up你脚好像都没使劲就直接过去了，轮到我自己做的时候就各种不知道该哪里发力，怎么发力

【回复】你要先把胸口压下去～～然后重心过去了之后惯性就过去了
【回复】好的 胸腰软度好像不太够，还是尝试一下侧脸的吧，话说侧脸过的话会不会扭到脖子呀？每次看up做侧脸的时候自己的脖子都在隐隐地疼
【回复】回复 @蓝心_gaga :应该是的，可能不是大腰不行而是胸腰不太行（我就是胸腰不行大腰还行，就放不了（哭哭）
甜筒加可乐:
我自己做这个有一次差点扭到脖子了，就不敢试了

【回复】我有一次在门旁边做，然后歪了，肚子砸到门把手上了……一度以为我要死那了，之后再也没试过[笑哭]
肥云ae:
谢谢up啊，我会看着这个步骤慢慢学的，满满的干货，就是我爆发力特别差我得多多运动锻炼下腹肌背肌这一块[笑哭]

【回复】回复 @zz宝宝酱 :(^・ω・^ )（⌒▽⌒）
【回复】不客气哒～我最宠粉了～～hhh
柔桑_祁语:
我做这个动作就把腰开了个彻底[tv_吐血]

kkisumi_:
小时候还会 现在做不来了 也不知道为啥[酸了]

【回复】同，三年级以前都会，六年级开始都只能做一半（比如下腰下得去起不来）[尴尬]
AAAlpha-_-:
我能下腰但是不能大跷腿，感觉好像这个应该也不太行[笑哭]

【回复】回复 @zz宝宝酱 :就是趴着把腿卷起来，脚踩在头两边（和这个视频封面图差不多），我们这边叫它大跷腿，正经叫法是啥我不知道[喜极而泣]
在选面包:
小姐姐我又来了又没抢到前排[笑]，这个动作我之前也失恋了好久，主要还是没有胆量哈哈哈哈哈哈后来在床上试了一下就翻了过去，但是有几次侧翻了，整个腰都好疼啊哈哈，大家练的时候要注意安全，不过我一开始练都是练正脸的，侧脸因为我翻不过去，翻的我脖子痛[doge]

【回复】哈哈哈（预告一下新片大概1h左右吧～
bili_340336361:
后抢脸比前抢脸容易，不过要学会侧脸，否则很容易扭伤

【回复】（而且后抢脸好看呀～该说不说[doge]前抢脸又丑又硌人没有剧目里会用的哈哈哈
【回复】回复 @学习通_APP :对～小孩子舞蹈～会用[捂眼][捂眼][捂眼]
【回复】回复 @zz宝宝酱 :哈哈哈哈不知道为啥我更喜欢前抢脸（可能小孩子舞蹈中前抢脸用的比较多吧[doge]）不过我现在长大骨头硬了，前抢脸暂时做不来了，只能练练后抢脸[doge]
能不能别下雨辣:
小时候第一次练后抢脸闪了腰从此对这个动作有阴影55555

猫猫球N:
害怕，害怕脖子会断掉[热词系列_保护]

hh-甜莓子:
我记得老师是叫我们双手指尖相对来着

账号已注销:
后抢脸我觉得超级适合开腰哈哈哈哈哈哈😄就耗在那里能不动就不动，但是会呼吸不过来姐姐知道为什么吗？

【回复】回复 @zz宝宝酱 :哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈原来不止我一个人
【回复】哈哈哈因为这样本来就很难呼吸～～
顾惜人:
爱莲说最后我也是这样改的[doge]直腿真心放不下去

【回复】哈哈哈哈哈哈哈我年纪大了
桁木彳亍啊:
俺觉得后抢脸对软度的需要不是很大，反而更需要背肌的力量，我就是那种正脸胸腰压不下去，侧脸蹬不起来[捂眼]一个男生做不了后抢脸感觉好丢人[大哭]