“吊臂”、“悬臂”两招让你弹琴手臂放松，旋律歌唱。如何避免手腕，手臂酸弹琴如何把力量放下来 钢琴手掌放松 弹琴手臂酸怎么解决 弹琴手型僵硬怎么纠正 弹琴手臂酸

德哈家的尖叫鸡:
小时候和老师一起去偷供品，只有我一个人被抓了，因为老师是真的神[给心心][给心心][给心心]

李楚萤:
请问一下，抬臂是大臂用力还是小臂用力啊？？

【回复】回复 @金诺钢琴 :好的谢谢[老鼠]
【回复】要是一拳距离就是小臂，要是抬得高一点就要用到大臂，一开始距离可以低一点，保证手指的支撑
金诺钢琴:
大家可以私信我领取，站姿悬臂练习视频

自古紅藍呵呵呵:
金老师，请问对于刚学了三四五个月的成年人，每天吊臂和悬臂练习大概安排多少时间，安排在练琴的哪个环节为宜呢？以90分钟练琴时间为例，比如我是先哈农30分钟，然后拜厄60分钟。我应该把吊臂和悬臂放在哈农前吗？大概时间是多少合适呢？

【回复】回复 @金诺钢琴 :谢谢老师[脱单doge]
【回复】吊臂找放松是针对你发力方式出现问题的情况，如果想改这个习惯的话大概每次练琴一半以上时间都要用手臂放松的练习方法训练，大概1个月左右手臂放松了，咱们就不用练了