求求你！不要再做哑铃划船了！

双木恒宇:
健身视频已经收藏上百个了！为什么还没变肌肉男！一定要亲自练吗[doge]

【回复】也不是得亲自练，看一百年线条就很明显了
【回复】回复 @蓝天下的地球人 :一百年，风一吹，想要啥型有啥型[doge]
【回复】回复 @蓝天下的地球人 :骨感
挠探真多耻与为伍:
哑铃划船的时候，双脚平行站立，俯身曲髋，一只手扶住哑铃架身体与地面平行或者稍微高点。

仙仗级三号舰藏王酱:
哑铃划船我重来没有这个问题，因为我不趴在凳子上这样划[脱单doge]都是用大杠铃拉或者小杠铃左右一块划

馄饨小扁食:
我都是做附身划船的，感觉这样子对背刺激大一点

Amigo森久:
我做这个动作的时候差点得了疝气……