听说这个是练上肢力量最全面的动作?
Charles_BiliBli:
一个都做不起来,,
个心乸住乸住[笑哭]
【回复】回复 @韬冠杜 :蛄蛹了两下,死都拉不上去,我感觉受到了全健身房的嘲笑[妙啊]。
【回复】求其两野就上去啦哈哈哈
健身 力量 双力臂 徒手训练 肌肉 上肢 核心训练 协调性 健身给我带来了哪些变化 2023健身FLAG
Charles_BiliBli:
一个都做不起来,,
个心乸住乸住[笑哭]
【回复】回复 @韬冠杜 :蛄蛹了两下,死都拉不上去,我感觉受到了全健身房的嘲笑[妙啊]。
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