高敏感人群个人成长发展的六个阶段

昨天逃不掉今天我还在:
好科学的感觉 个人感觉还是挺符合的 我的人生历程就是:初中（青春期）成绩好又自负无敌外向—高中（高一高二）种种纠结跟不上别人脚步被边缘化—高三找到平衡踹开985大门—大一神经症——（鬼知道不复发的时候是不是重生阶段啊，看下学期的状态叭） 自己真的是很散漫又很勇敢的人嘿嘿，希望早点到五六阶段

【回复】我和你好像，初中一直是校前100，高中中等水平，不过我是普通本科，大一社牛，大二交际花，大三社恐，大四躺尸，现在刚刚毕业，不过醒悟过来了，每天锻炼，认真考公
【回复】回复 @昨天逃不掉今天我还在 :不不不，虽然我现在看起来很神经，但是我真的是高敏感。不管熟不熟的人，他的一个表情，一个停顿我都要在内心思考半天。比如你跟我说的这句话，我就会想你是不是在阴阳怪气我，我是不是说错啥话了，让你对我产生误解了。然后我打完以上的几段话，我就会担心你会不会认为我想太多，很难理解，很奇怪之类的。[保卫萝卜_哭哭]
【回复】我也，初一成绩好，初二学渣加混子，初三社恐内向抑郁，高一成绩不好外向，高二成绩好转圈子缩小，高三成绩逆袭内向，大学时而社恐时而社牛，成绩平平，不知道什么时候再逆袭上去，希望24年研究生像高考一鸣惊人一下[微笑]
赵天霸肚子叫瓜瓜:
不知道我算不算高敏感，在一个场合里或者环境里，里面的每一个人说的话，甚至在想什么我都能感受的到，周围的人都说我是内向，我只是笑笑，我只是不想像那样不经过大脑不停说话而已，不想说话很大一部分不是内向，是语言太贫乏，表达不出我的感受

【回复】回复 @At_All_Cost :不用怎么办，你就静静地看着这些人在你面前演戏装13，挺有意思的，最要注意的是，千万永远不要做“和事佬”
【回复】我看别人说话脑子转的飞快就是社恐不敢开课，怕尴尬[笑哭]
【回复】看你这段话，其实表达能力挺好的
云朵兔子:
几岁的时候就知道的，而且特么真痛苦。家长不把孩子当人，孩子真的很难成人。已经看破想开了

【回复】是啊，不尊重自己，也不会尊重别人
【回复】回复 @Yy奥斯卡 :嗯嗯，主要是上一辈受得教育太跟不上时代了。这样下去不是越来越穷就是被人家从后面插刀
【回复】回复 @维明明 :嗯嗯，我早就应该想开，聪明一点，23岁左右就可以嫁人了。就不用受后面这么多苦了[微笑]
账号已注销:
高敏感的我已经被分手，还是别人主动找的我。已经经历了那种喘不上气的心痛和压抑的阶段，面临择业人生的焦虑感。现在每天跑步，重拾健身

【回复】好好调整自己吧，去运动去学习工作，我在手上套了根皮筋，每当自己想多的时候我就用皮筋弹下自己
【回复】是的，我是被初恋绿时出现这种症状，难以呼吸，寝食难安，整天整天的难以呼吸
【回复】回复 @破晓風笛手_ :[呲牙]谢谢。之前我一直产生怀疑自己的念头，后来我想明白了，我本性善良的一个人，我很好，我不应该纠结于自己
玛乔瑞:
这条路走得太不容易，太累了。不过我庆幸自己是高敏感人，只是希望自己能早点觉悟。

帕lu:
会不会作者只是叙述了一个喜欢躺平的麻瓜[藏狐]

我要狠多很多前:
脸皮厚一点，不要怂，不要怕。 [OK][OK][OK]

【回复】确实，觉醒就是靠脸皮厚，失败要么就两个原因，脸皮不够厚，和能力不足
【回复】我是通过《被讨厌的勇气》这本书解放了我自己的思想
【回复】回复 @渊境 :谢谢分享，我又哭了别人只需要正常生活就行了，我们要做这么多的事情，才能达到其他人正常的水准[酸了]
消灭臭坏蛋:
这个视频就是我本人！！小学咋咋呼呼爱吵爱闹但也不是很喜欢认识新朋友，初中慢慢内向安静，初三因为学业压力失眠焦虑到心律不齐，有时候站在人群里就忽然很恐慌很想哭，中考前一整晚没睡着，上高中后不适应哭了两个月，每次考试前都失眠，慢慢成长，也知道自己这样每个人都会讨厌自己，就慢慢装着豁达努力支愣起来自救，高二以后慢慢不再失眠，高三以及高考前都没有失眠，就是每天中午都睡不着，就平静地闭目养神随机应变。现在高考完了，上了个末流985。我感觉现在我就在第五阶段吧。但可能因为自卫机制不想太受刺激吧，感觉自己有时候麻木有时候敏感了。很多时候也装着什么都感觉不出来，不做反应装作很迟钝，逃避可耻但有用………

【回复】现在大学生活开始了一段时间[给心心][给心心][给心心]我还是会很敏感但顺滑地适应了大学生活～有挫折但我都跨过去辣[给心心][给心心][给心心]大家也要对自己抱有信心！！
撸小串儿:
27岁，在第五向第六阶段过渡，过去十几年是真的艰难，年纪小各方面能力不足又运气不好还自我折磨。希望更多高敏感的朋友能早一些接触到他人的经验，更早理解和认识自己，更多的人不用那么费力挺过来。

【回复】回复 @初初rss :5.如果有让你很不舒服的人，拿他没办法的话，就尽早远离吧。环境因素很重要，它会潜移默化地影响你，不要让不值得的人和事浪费自己的青春。我就是在做了心理咨询后，下定决心后搬离寝室的。虽然依旧很孤独，但是远离了厌恶的人之后，整个人好了很多。 6.学会拒绝别人，自私一点。一定要明白人活在世上是要先为自己着想的，越往前走，越能明白自己想要什么。当人真正明白要为自己而战的时候，一定会非常坚定，义无反顾。 7.对高敏感的人来说社交会也许很难受，但我们不能逃避，要不断去尝试，哪怕是小心翼翼的。我记得一个up的视频说人际交往中，别人的情绪就像有意无意发出的一个个皮球，而高敏感的人总会下意识用脸去接球，当你又想为他人情绪所困，就想想皮球打在脸上的感觉。尝试得多了，几次我自认为还算成功的社交让我感到，其实当我们在社交中把自己当一回事时，我们也能看懂人情世故，甚至更加通透，而这个世界也并未与我们如此对立，毕竟我们也是其中之一嘛。 8.给当下的自己找一件是对自己有意义的事吧，什么都行，考研，工作，还是别的，都可以，其实人都一样，没有事做都会想很多的。当你心里有一件发自内心想要做的事，就不会再一直胡思乱想了。 9.最后一点吧，我感觉高敏感人最忌讳的就是想太多而不行动，很多事情，不需要一时的担心受怕和绞尽脑汁，鼓起勇气，放下成见，往前走走，会有答案。人生最重要的是自己，最宝贵的品质是勇气，我们也从来不缺。累了，苦了，烦了，我们不需要被桎梏，该吃吃，该喝喝，该玩玩，该走的路，继续走。过日子就是问题叠着问题，想通了也不意味着万事亨通，带着问题前行，慢慢来，不急。 加油，祝你成功！[加油]
【回复】[保卫萝卜_哭哭]我17，高中最重要的三年全都在内耗，每天一塌糊涂，现在估计34阶段之间，想一了百了但是不敢对自己下狠手，不知道什么时候才能彻底觉醒
【回复】姐姐好，今年我22了，成长的比较慢，昨天才知道高敏感这个词，去看了高敏感是种天赋这本书做了测试，我应该属于高敏感星人，我有时会很排斥敏感的自己，会试着和它作对抗，但是越对抗我越难受，我不知道该怎么做，想问下姐姐我应该顺其自然还是需要看下心理医生
小憩梧桐树下:
听了曾仕强先生的《情绪管理》，又去看《当下的力量》《易经真的很容易》《阿德勒心理学讲义》《走出孤独》这些书，你会发现接纳自己和自己和解以后你的人生会像开了挂一样，即使刚开始明白了这些方法和理论觉得很难行动，但是每天只要比昨天多一点点，改变一点点就好，能感觉到一切都在慢慢的变好[拥抱]现在的我已经几乎走出内耗的折磨了，高敏感＋合理的情绪管理＋阿德勒心理学≈无敌！和大家共勉[奋斗]

高敏感星球:
加入高敏感星球，可添加神木大叔个人微信：shenmu525

哇呜呼啦啦:
小时候和初中确实特别的开朗外向，这也是我一直疑惑的点，我一直在想我现在和以前怎么性格变化这么大，原来如此，今天终于找到答案

Laopp:
那个～高敏感星人～有没有一种可能就是智商比普通人高但是又没有达到天才的少数想要追求和谐生活的人

嘚嘚瑟牙:
可以在不仔细看的情况下就能关注到一个场景的任何风吹草动 包括人的动作和情绪 以至于我一直以为其他人也有这样的能力 所以一直小心翼翼的

寻找诗意-Spring:
😔我从小就觉得自己跟别人不一样，可能从幼儿园就开始，冷眼旁观身边的一切。

罗杰88啊:
我没有5，我也是高敏感天赋的人。知道高敏感人群后，发现全部对的上。哈哈哈，很自豪。骄傲的说我们都是天才。不接受反驳，反驳也没用。😏😏😏😏

【回复】回复 @月月悦8 :相逢何必曾相识👍👍👍👍👍👍👍👍
清静喜乐:
我好像有一段时间是在四阶段和三阶段变换 然后现在好像是5阶段 因为最近一直看佛学 已经知道内观 怎么解决自己心里矛盾了[笑哭][笑哭]

【回复】我在第五阶段，之前因为家庭、学业经历了一段长时间矛盾的、极其痛苦的时期，我是学了马哲来慢慢完成第四到第五阶段的转变
【回复】我也是哎，但我看的是道教现在已经在研究修仙了[doge]
云图939:
高敏感如何定义，既然不是先天生成那是不是可以打破呢，怕就怕你被某些概念定义了你的人生。你本来就是模棱两可，别人一说你就倒向一边，不要盲目定义你自己。

【回复】每个人基本是不可能被贴上任何标签的。因为有些人自己都不了解自己。又怎么能被其他人定义[来古-呆滞]