大豆异黄酮适合谁？

晚安PEI酱Zzz:
41人在看[热词系列_知识增加] 我听老师的话 补充维生素c和b族有一个多月 ，说点反馈吧。我从小嘴巴脱皮特别严重，从小到大都这样干裂出血，然后经常失眠。我吃的是保健品的b族 ，打着试着看的想法吃吃看，然后，超神奇……嘴巴居然没脱皮了，虽然也是干的，但是也没出血，我一天吃两颗b族 ，还有一点我想说，似乎睡眠也变好了……[脸红]…… 感谢丁老师！顺便再说点，我很少很少吃肉，一个月可能吃一餐肉，也许有时候还没有，因为看了老师 癌症患者增强抵抗力那期视频，（虽然我不是癌症患者），于是我开始每天保证，肉蛋奶青菜水果[OK] 想继续保持一个月看看身体变化！ 总之十分感谢丁老师[OK][OK][OK]

【回复】你天天能吃到蔬菜 还蛮厉害的
【回复】回复 @Wix1119 :最直接的就是去三甲医院查血，就能知道你目前到底缺哪些维生素。我过段时间也打算去查一下[藏狐]
【回复】借个楼想问下，日常饮食肉蛋奶充足、蔬菜水果管够、粗细粮合理搭配的前提下，还会有可能缺什么维生素吗？（是真的很怕死[藏狐]
小橘小橘一条咸鱼:
老师老师，高雄性激素如果不想吃药怎么办[委屈]

【回复】女生雄性激素偏高要不要注意下肝脏问题？因为男性的雌激素和女性的雄激素都会在肝脏灭活
【回复】试试运动吧，我就是停了药坚持运动
【回复】求问同问题，体检雄激素偏高
充满鲜花的世界会存在:
好的老师，鲜艳的蘑菇我一定多吃[大笑]

【回复】好，我给你先定两束菊花，预备好
zymx:
老师，男生是不是雄性激素分泌过多也对身体不好呀？比如导致头油脱发啥的[doge]而且我在知乎看到很多论文结论说雄激素高了虽然利于长肌肉但会降低寿命，我是个追求长生的boy，对肌肉不感兴趣，吃这个可不可以呢[妙啊]

【回复】你不是女的，吃了也没用[笑哭]因为你没长卵巢，无法在你体内完成转化
【回复】回复 @都是看见我 :可以食补，推荐量120mg/天，约等于一公斤豆芽的含量（豆芽含水率85%，胚轴中大豆异黄酮约占千分之一）但不建议药补，随便两颗就是一克，哪怕大豆异黄酮只占40%也是400mg，是推荐量的好几倍。[滑稽]
【回复】有脱发的人好像是有经常吃豆浆的，然后有一些大叔，胸能涨到D罩杯。作用感觉不大吧，真正抗脱发还是外用一些药合适。我以前吃过一瓶，还是刚刚过青春期的时候，感觉没什么作用，就是人会变得嗜睡。后面停了就没影响了。 而且，毕竟是激素类药物，好像是会导致毛孔变大之类的问题，我不知道我毛孔大是不是因为吃过一瓶大豆异黄酮，可能影响不大、 但是我以前长痘是因为吃了大量黑芝麻，这个感受很明显，而且大量长痘褪去之后，没有好好做清洁，就是会出现黑头或者毛孔堵塞然后毛孔变大。
糖糖lolli:
老师能不能讲讲调理月经 去医院也没什么效果[大哭]

【回复】这些个胖胖且月经不正常的小姑娘们都考虑一下多囊卵巢，小姑娘们都不要胖胖的多肉，一定要保持健康体重，多囊卵巢会影响以后怀孕的。
【回复】回复 @毛桃毛桃小毛桃 :多囊卵巢也别虚 如果胖 就开始减脂 大多数就自然会好啦
【回复】回复 @绿野衣衣 :没有啦 我一直很瘦 被家长教育的那种[笑哭]去医院查过激素和卵巢功能也没问题 [笑哭]
卖火柴的小志玲:
老师，有没有可能熬夜比较多，导致女生雌激素比较低，，这种情况喝豆浆是不是雪上加霜。。。

【回复】雌激素低应该吃炖老公鸡，少量雄激素刺激分泌雌激素[doge]
Aea:
如果年轻女性的多囊卵巢综合症的，雄激素分泌高，吃大豆异黄酮有用吗

【回复】没用，大豆异黄酮只是跟雌激素的分子式一样。结构式不一样。所以多囊，直接去医院看医生就够了，西药中药都能治好。中药里一定会一味药，紫河车。里面就有雌激素。你可以去查查紫河车是什么东东。
【回复】回复 @KiMi我洗大衣 : 。。。。。基尼胎梅
何浠语:
女生高雄呢，他是会跟原本的争加重症状，还是跟雄激素挣减轻呢？

树挞live:
老师可不可以讲讲白头发 从初中起就有白发了[大哭]陆续试过淘米水洗头、口服黑芝麻核桃、枸杞泡水喝（都没坚持下来）[酸了]现在奔三了 白发呈现增加趋势 老师有解决办法嘛（我还挑食[捂脸]）除了白发之外、头发细软还贴头皮啊[大哭][大哭]还有得救嚒

【回复】回复 @浩然_harry :维生素B7
【回复】回复 @乌咪大盗 :生物素是什么？[囧]
勇敢的harry:
喝豆浆能够对抗雄性激素，那么请问老师豆浆对经常长痘的人或者说对于雄性激素分泌比较旺盛的人是不是很有帮助呀？

【回复】这个得看性别吧，女性本来雌激素就很高，补着就会降低雌激素功能，反而对雄激素有帮助了，男性的话可能有点用，可是会不会导致乳房发育之类的问题？反正不建议这么干
【回复】回复 @河大基础医学院丁勇 :应该不会，大豆异黄酮这点量说实话影响不大，除非当饭吃
【回复】回复 @丁勇老师 :谢谢丁勇老师[OK]
文之元:
谢谢老师，请问黑眼圈怎么祛啊[给心心][给心心][给心心]

【回复】回复 @文之元 :但是十二点真的不算早睡，如果你能够坚持在十点半睡觉，每天保证良好睡眠时间八个小时，三个月你就能一定程度改善黑眼圈……别的什么产品啊维生素都不如早睡睡眠好有用，治标不治本
【回复】回复 @恋卡子 :已经在早睡了。。。。。但学生党最早也就12点睡，宿舍12点才安静下来
namyoskawngur:
[doge]老师，除了长胖，丰胸有可能吗？[脸红]

春生长青:
43岁，努力拼一胎，整天盯着大姨妈，喝点儿豆浆，还怕刺激肌瘤，可怕的中年焦虑[笑哭]

【回复】算高龄了，如果怀上了要多去医院检查对你和对孩子都好
【回复】这属于高龄了吧，你不害怕的吗？我身体不好三十多都可焦虑了不敢要……[笑哭]
【回复】24年前来考古，现在怀上了吗？
卡兹の思考:
都快两月了，丁勇老师的粉丝还是只有8，9w[藏狐]

【回复】有我的一份功劳，我一直白嫖视频，没关注，嫖的多了不关注首页也一直有推送[捂眼]
Salyu:
好家伙 绿叶子菜我真的觉得好难吃 唯一吃的下去的蔬菜是黄丫白[妙啊]

【回复】实在吃不下就别吃了，补充相应的营养元素可以靠其他蔬菜，实在不济吃点维生素片也不是不行。何必难为自己，心理因素也会对身体有影响嘛。
【回复】回复 @矮梨子 :和烤肉一起 生菜还是可以接受的[惊喜]
落英神剑舞者:
老师好，请问女生30岁，想提亮全身的肤色有什么好的办法呢？

我还没睡202191402:
那为什有乳腺增生的人不能吃豆腐和绿豆

调侃石代:
每天吃500克深绿叶蔬菜后，出现偏头痛的次数明显变少。