教你如何正确补充雌激素！

多梦虫:
1.医生指导下口服雌激素 2.补充维e维d 3.坚持有养运动

一人投球九人慌:
好像这几点和雄激素类似 直接在医生指导下做cycle 补充VD和Zn 做力量训练（不是有氧）[思考]

咕咕-LL-噜噜:
看陈冠霖（匡连海）的视频和评论区就好了

【回复】我一点感觉都没有啊，是不是双男主看多了