5个抗炎原理，解决你反复长粉刺痘痘、丘疹、泛红斑驳问题

晚晚不是碗碗:
如何有效抗炎(控制 安抚) 1、规避 保持化妆工具，口罩等直接接触面部物清洁 做好防晒 2、增强抵御力 3、清理 清洁+抗炎产品 如何使用抗炎产品7:30

【回复】谢谢课代表[笑哭][笑哭]
躺平怪布谷鸟:
up说得很对，我也hin喜欢up，然后有一点想补充的东西（亲身经历）。我在学校的皮肤状态长期是图示一，甚至更严重，气候变化大时候更甚，原因刚开始归纳为作息以及饮食，但是还是觉得有别的方面也不重视，放假回家后就健康作息以及饮食规律，不吃油炸、辛辣，不喝奶茶等等，然后皮肤状态有明显的改善，来姨妈甚至也只有两三颗逗了的程度，就觉得生活健康真的真的很重要。最后希望大家都天天变美～[给心心]

【回复】我健康作息（考研晚上12点睡觉，早上7.30起床）正常一周操场运动3次，一次10-15圈，哑铃一天9组，一组20个。饮食规律（早上麦片，中午食堂，晚上清淡），从不主动吃辣，喝奶茶，平时爱喝水，但这个痘痘它就是不停的蹂躏着我的右边脸啊！！！羡慕生活健康就能预防痘痘的你
【回复】回复 @56481904188_bili :会不会跟你的枕头有关，我自己就是，之前学校的城市雨水很多，枕头没法晒，我又喜欢右侧躺睡觉，就会右侧脸长痘
【回复】回复 @56481904188_bili :去医院看看吧，我之前再怎么健康作息下巴痘痘都好不了，从初中开始长痘一直到大学，去了我们区里的人民医院看没好，后来在杭州上大学挂了杭州的市三医院（据说是看皮肤很有名的），然后配合吃药看了三四个月不咋长了，还是得去看一下自己到底是什么原因长痘的找好一点的三甲医院，祝早日击退痘痘[点赞]
Paimonsama:
我的皮肤不脆弱就是老长痘，神仙水 樱花水菌菇水 金盏花水 css色修 橄榄精华用处都不大时好时坏，前两天连续吃了几天火锅烤肉，脑门下巴爆发了，前天去看了皮肤科医生，开了氯霉素水杨酸町 莫匹罗星乳膏药和洗脸的(只有医院有)好家伙，不夸张，两天时间痘就少一大半，痘印都淡了，我是真的服[OK]

【回复】回复 @LnaCcesSible :名称我已经写了，去医院拿药就行，不过建议还是自己看医生，每个人痤疮种类并不同，我只说了我自己的
【回复】抗生素不要自己随便买来用…..严重去看皮肤科比较好，广谱抗生素可能会产生耐药的（借楼主楼say一下）
【回复】回复 @菠萝菠萝蜜星人1982 :阿达帕林(这个是消痤疮的)的话还是看个人肤质，而且牌子不同效果也不同，我去年去医院看皮肤，医生给我开的就是阿达帕林，不过效果是真的强(但我属于停药必复发)，用完了后，让我爸给我又买了一管，是另一个牌子的，但是我用了后整个脸又辣又红又疼[笑哭]
大博balabala:
课代表来啦！ 1:13 导致皮肤有炎症的因素 2:06 炎症因子会对皮肤造成什么影响 5:13 如何有效抗炎 7:06 如何合理地使用抗炎产品 9:10 炎症与痤疮的关系

【回复】回复 @光在引力场中是弯曲的 :[给心心][给心心]
达芬晴SN:
本人主动争取当妮可的 俏皮歇后语课代表： 1.小刀捅屁股---开眼了！ 2.九个压路机，丢了一台---八个压路！ 3.小牛坐热气球---牛逼上天了！ 希望下个视频还能和妮可学到更多的歇后语呢[doge][doge][doge]

【回复】王八毕业——鳖不住校了[doge]
【回复】纱布擦屁股——给我露了一手[doge]
【回复】你看下人家二楼课代表[doge][doge][doge]
收余恨-随遇而安:
大家，一定要去看医生！痘痘不是严重了才去看医生的！我推荐大家去看一下北京的王瑞艳医生，很有用！大家可以先关注王瑞艳医生的B站号观望一下（直接搜索王瑞艳）。看病的话可以去好大夫平台，网上看病。（我就是网上看病，义诊挂号费就15块钱，主要是药费。王医生开的药对我来说很有用，我现在脸上痘印都啥了😚😚） 最后，治痘痘是个长期的过程希望大家不要心急，慢慢来。（我治了半年我当时是第一月就很出效果于是赶紧坚持了下来）。

【回复】我是去医院看的，挂号费医保后才两块五。刷了酸后开了擦脸的两瓶水和两支乳以及吃的药，一千出头，个人觉得价格还好因为很多精华就几大百一瓶了。而且我看医院给我开的一种水和乳是修复的，还可以用来晒后修复，香！现在才几天就好的差不多了。以前我也在网上看过皮肤医生，那个医生给我开了两种擦脸的要也好了(●°u°●) 」
【回复】回复 @希普猴猴 :也有一些人的脸，让老大夫直接把旁边的年轻医生都叫过来了：看这个标准的痤疮。[妙啊]
【回复】老哥，我也在王医生那里治的，治疗了五个月了，现在还在坚持，我是网上问诊的。就是我感觉我效果和时间没有渔船视频里那些病例快的[笑哭]
小小小陈青:
自从戴了一年口罩之后，本来不怎么长痘或疹子的人，也开始大面积泛红长疹子了[笑]

【回复】口罩一定要一天一换，甚至一天两换。尤其夏天出汗以后，一定要把脸洗干净再戴口罩。随身戴湿纸巾（要柔软亲肤的），如果觉得戴上口罩的地方开始出油了，就仔仔细细擦一下。长期长痘的人表示这样做以后我戴口罩从来不长痘[笑哭]都是其他原因其他部位长痘。
【回复】那你可能是过敏，你试试用纯棉的口罩自己在里面加滤网
【回复】从去年疫情开始戴口罩。也开始长痘。然后就一发不可收拾
小小涵小小轩:
之前有看到一位配方师介绍说，说油橄榄提取物，就是欧码橄榄凝胶的核心成分，对某一种（具体记不清）炎症因子效果非常好，但是不能长期使用，因为该炎症因子被长期压制之后会反弹，油橄榄提取物使用的效果就会消失，所以油橄榄提取物的使用应该遵照出现红肿炎症就用，好转就停，不能长时间使用

【回复】来回复了 用朴里2炎症反弹 前期真的很有效 我朋友也是用欧码炎症反弹 油橄榄原来是你！！
【回复】去翻了一下，这位配方师的账号是“茉香绿茶冷吃兔”，b站up，大家对硬核的成分分析和测评有兴趣的话，可以去看看
【回复】回复 @苍梧暮烟 :这个不知道呀，小闭口的解决方案一般是刷酸，姐妹有兴趣的话可以去研究一下？谨记不可直接上猛药哦
请叫我小Lou:
我化妆期会很勤快洗化妆刷粉底扑，两三天，用一次性洗脸巾，我不用枕头有十年了因为觉得很脏有些人枕头肯定很久没洗，我酒精用的很快涂护肤品前喷手，也会喷护肤品瓶子。现在早C晚A护肤，还不错。

【回复】回复 @kri-ri :没有啊，睡习惯了，我的床垫我特意选的比较硬的，就平躺睡
【回复】回复 @我妈已经三天没打我 :床垫脏了呢？跟枕头一样吧，用一段时间都要清洗
【回复】回复 @040025ay7wk :不不，我没有
asuraxia:
分享一个容易被忽略的点——自来水。我家的水质很不好，洗头掉发洗脸长痘，喝的话胃不舒服，只能全屋净水。

【回复】yepyep，我当初在南方住过一段时间，然后又回北方，水质能摸出来的，软硬确实不一样，就嗯有那种感觉的，空气污染也是因素之一，反正皮肤这件事就真的很复杂[辣眼睛]
【回复】自来水是真的，我家这边水质不好，洗完澡就都会长痘痘，贼烦
【回复】是真的 在香港上学的时候熬夜不洗脸皮肤头发状态都特别好 回家隔离家里蹲半年天天正常作息爆了一脸痘
三蜜蜂:
皮肤有问题…… 一定要先看医生！！！ 我不否认阿婆主说的有问题， 但是把皮肤的问题找到了，对症下药，才是最关键的。 先把皮肤看好，再去护肤才是王道。 有问题一定要先去看医生，不要把希望寄托在护肤品或者什么精华上面。 你的皮肤就像土地，如果土地里有毒，就算施再多的优质的肥料都没有用。

【回复】但是前提是你要找得到一个真正有经验的好医生才有用，毫不夸张的说从我初中开始长痘，看的医生没有十个也有八个了，其中西医中医都有，中医就不说了，毕竟需要长时间坚持，可能是我没有坚持下去，西医真的，除了我前段时间（那个时候痘痘比较少）看的那个医生简单粗暴的上来就是刷酸+吃异维a酸有效果外其他都没有效果，而且据我观察那家医院不管严重还是不严重都是简单粗暴的刷酸+吃异维a酸，不可否认确实控制了一段时间我的痘痘但是现在又复发了，然后其他有些医生就直接来句“哎，就是痤疮嘛，开两支药膏擦擦就好了”然后Duang一只无极膏一只什么膏哦，擦了屁用没有，我现在都放弃了，我已经不知道我痘痘的出路在哪里了
【回复】回复 @aumy润 :我反正去的是综合医院的皮肤科看的。 医生诊断的也是痤疮。 然后吃药片+药剂+外用的药水+控制不熬夜，虽然医生建议我不要吃辣的，但是我还是比较爱吃重口的，但是没有半个月，我的痤疮就开始转好，一点点就没有了。疗程不到一个月就好了。 我其实并没有说看医生一定就会好。但是我真的觉得看医生要比随便去看护肤博主买一些精华和护肤产品有用的多。虽然看医生也不一定能看好，但是比起护肤博主来说，他们好歹是医生，皮肤出问题，其实更多的是你身体出现问题。 而且我当时就花了114元。 不论从价格还是功效来看，看医生绝对是性价比最高的选择了。
【回复】回复 @三蜜蜂 :我其实不是否定看医生，我只是想说看医生能看好的前提是遇到一个经验丰富的好医生，但是现在好些医生要么医术不行要么不重视痤疮，反正我现在已经心累了
chenzitii_:
我的痘印 一大片都是红的[大哭] 从来没有变成黑痘印 但是无论我用什么美白产品都是红的[无语]

【回复】那应该是有炎症啦 用抗炎的精华！欧玛，修丽可或者css 我也是红痘印多 最多是棕色的痘印 没有痘坑（我也不知道为啥我皮肤这么奇怪 我痘痘还挺多的 可能四级菜鸟和里面有烟酰胺哈哈哈哈）个人就是日常菜鸟和＋欧玛＋芙清面膜 爆痘前期再上奥乐芬蓝铜胜肽 早上温水清水洗脸 比前几年皮肤屏障受损的时候好多了 对了！最后最重要的！不要自己在家手贱刷不适合自己的酸！用了也要保湿修复好！[大哭]
【回复】回复 @村头壹支花 :我是那种经常长痘痘的 时不时来一两颗这种 我是用来日常维稳的 我用的这几个精华都还挺简单的 保湿的成分都很少（除了菜鸟和那个） 欧玛和奥乐芬都是药妆 没有封闭性很强的 因为痤疮杆菌应该是厌氧菌 你说的营养应该是指涂抹封闭性较强的护肤品导致痤疮杆菌大量滋生 导致痘痘的 这种的话去看皮肤科吧 摸再好的精华只能缓解 都不好使
【回复】红代表还有炎症，炎症没消去之前不要用美白产品，大多美白的有效成分都是比较刺激的
鱼丸大团子:
干皮炎症真的痛苦死了，明明不怎么分泌油脂，还是一直长痘，之前用积雪草的精华的时候就还好一些，只有生理期会有痘痘，前段时间用的含泛醇的精华，现在停了一段时间之后是真的不太顶得住，就先买了修护的肌底液，等过几天直播再买积雪草

【回复】我脸都要干脱皮了还是长痘，真吐了，我已经累了
【回复】姐妹我也是！根本什么油都不出，就是长红肿大痘，可以问下姐妹用的什么精华嘛
【回复】说干皮水油不平衡的真的是……我们就没有水也没有油，就是皮脂腺不产油才是干皮
牙龈富翁:
看了妮可前一期的晨间护肤被科普了抗炎以后皮肤真的稳定好多好多！！更加期待晚间护肤了（所以晚间护肤什么时候出[滑稽]

村头壹支花:
小的时候皮肤就常年泛红，但是是那种很均匀好看的粉红色，大学之前我还沾沾自喜以为自带腮红，自从毕业以后泛红就开始斑驳，我本身就是油痘皮，看起来很糟心啊

【回复】我是油敏肌加痘肌，角质层薄，长痘和脸红，我打了几次光子嫩肤（医美项目），对去红蛮有效果的，姐妹可以了解一下。或者也可以找靠谱的医院让医生诊断用什么项目或者药物可以改善。个人建议选医美项目，虽然价格贵但是见效快，用药太慢了。
【回复】回复 @村头壹支花 :越来越美[打call][打call]
【回复】回复 @村头壹支花 :谢谢姐妹[给心心]
莱万老婆:
这期讲得太好了 既充满干货又通俗易懂 而且很佩服妮可认认真真在考究查资料 给我们提供比较科学的思路 现在这样勤勤恳恳的up主 真的很少见了 喜欢妮可[提摩西小队_抱住] 虽然妮可全职工作之后变忙了 更新频率比较慢 但内容质量仍然一如既往地高 也蛮不容易 辛苦啦！！

露黛星o:
有了妮可！我终于能正式面相抗炎问题了，以前我买抗炎精华的时候那个导购真的就是什么贵推荐我什么，用了好久还是老样子脸颊反复的爆痘（即使我已经很努力的控制自己的嘴巴吃东西或者是作息时间）依旧没有效果，现在我可以放心的去花钱买精华抗炎啦，我就不信了我的脸不能战胜痘痘！有效果之后我会回来报道哒[给心心]爱妮可[给心心]

【回复】回复 @笔芯心心心心心 :有的，只是需要时间罢了，得有耐心
【回复】回复 @露黛星o :买的哪种呀