哈佛食谱亲测有效！无运动纯靠吃，我真的瘦下来了！

Vc又又:
同个食谱，14天8斤。 但是想想快过年了，就好痛苦... 感觉会马上反弹回去

【回复】回复 @Vc又又 :比原来还胖吗[笑哭]
【回复】回复 @泡泡龙上分成功了吗 :反弹了 后期饮食很重要.. 我直接放开了反弹涨更多
养生少女在线泡jio:
我看这个食谱里有西柚，可以用普通的柚子活着红心柚代替吗

曾经深海_:
姐姐吃水煮鸡胸肉水煮菜会放点低脂油醋汁吗

kaykay应该多喝白开水:
请问宝宝结束了之后怎么维持体重，有维持食谱吗？

【回复】你看这个up最新的视频和这个视频维度没有任何变化就知道减肥其实是失败的…这个食谱就是节食，不可能长期维持的，短期掉的基本也都是水，恢复正常饮食立马复胖，总之别学！
MIO最高:
可以沾点油醋汁或者黑胡椒之类的，花生酱不推荐[笑哭]

玐玐不是龟:
香蕉不是也低糖的嘛？为啥不能吃呢？

【回复】香蕉是高糖的，比西瓜还高糖
【回复】都是碳水[大哭][大哭][大哭]
调制者:
烤肉或者蔬菜能蘸酱料吗，烤肉如果蘸芝麻酱可以吗