【舞蹈】刚刚穿足尖鞋的时候

西酞普兰吖:
女孩还可以再练练脚腕的力量以及再掌握立足尖的方法再学，还有就是她太瘦了，腿部的力量也不够，可以多锻炼锻炼

【回复】回复 @玊树 :并不是要求，而是出于保护，如果不去练练的话她很容易受伤并且会影响骨骼发育
【回复】回复 @zhaoy1973 :她的身材比例很好啊，如果真的喜欢多练习基本功，正确的练习，肯定可以成为很棒的舞者
【回复】回复 @种花家X号好兔 :可是脚踝是指两个侧边骨头啊，芭蕾主要还是脚腕力量，就像他们跳舞的顶髋顶胯，总不能说是顶股骨大转子吧？
老峦:
[疑惑]说反人类的我笑了，看了几张烂脚图就人云亦云觉得跳芭蕾的脚都是畸形的，人家的脚趾正常的很，最多就是比较粗而已。

【回复】其实上班工作也是反人类的 天天上班得了多少病 人活着也是反人类的 因为人活着最后都会死[doge]
【回复】对呀，我的身边也有跳芭蕾舞的，人家把脚保养得超级漂亮
【回复】还有 发弹幕和评论也是反人类的 因为并没有什么鸟用 只会浪费时间
没人比你更懂:
评论区里不懂还硬要装x批判一番的人真的蛮傻逼的……芭蕾上足尖脚趾基本不受力好吧！整个是脚腕加足弓支撑起来的，不会有人真觉得是用脚尖硬站吧？方法正确芭蕾的损伤并不严重，一般就是骨骼粗壮和茧多一点，训练正确的舞者真没几个骨骼严重变形的更不会致残，道听途说看到一些乱训练练出事的就非要说这个舞蹈本身是糟粕？别搞笑了好吧。 舞蹈本来就是人类挑战自己身体的一门艺术，哪个舞种训练过程中没有风险没有伤痛？芭蕾舞演员的艺术寿命并不比中国舞演员的要短（中国舞事实上训练风险同样很大，腰的劳损太严重了），芭蕾的损伤程度和其他舞种相比并不过分。别靠自己的臆想就乱批判好吧[呆]

【回复】你写个字手上还有茧子，弹吉他手上还有茧子呢
【回复】我就觉得类似于健身舞蹈或者武术这类东西，还是得有个正经老师教，不然自己练很容易学不到啥东西反而给自己练出来一身毛病[tv_笑哭][tv_笑哭]
【回复】回复 @TaylorLove99 :对啊！我因为学习自己右手中指第一个指关节还明显外凸呢 那是不是学习也成封建糟粕啦？这群人真的让人无语
苍术莼鲈:
我小学同桌就是跳芭蕾舞的。她小学就开始学了……现在我跟她还有联系，人家气质超级棒，身材妙曼，身姿挺拔……也没啥后遗症嘛[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]

【回复】回复 @好哇你们 :啊对对，天天学习的还近视呢，坐办公桌还颈椎疼呢，干活还腰疼呢，喝水还会呛死人呢
【回复】回复 @好哇你们 :如果没有意外事故，循序渐进的练，一般身体还会更好，毕竟岁数一大没什么人好好锻炼身体了，当然很多人从小就不喜欢运动
【回复】回复 @好哇你们 :你怕是看不到了，净想着人家咋咋不好，不能盼点好吗？
仍在补作业中的鼠叔:
学过芭蕾吗？学过芭蕾吗？学过芭蕾吗？学过芭蕾吗？学过芭蕾吗？学过芭蕾吗？学过芭蕾吗？学过芭蕾吗？学过芭蕾吗？学过芭蕾吗？学过芭蕾吗？学过芭蕾吗？学过芭蕾吗？没学过叭叭啥？我个快二百的脚都没问题搁那儿叭叭啥呢[疑惑]

【回复】[tv_doge]我以前130也没事，立的可起劲了，最喜欢海盗变奏，全是推足尖，实际上足尖鞋合适，会发力，脚上胶布缠好完全不会受伤，甚至比某些高跟鞋还不容易磨脚
【回复】哈哈哈哈发现暴躁芭蕾人
【回复】回复 @深水花开 :我也4，就是肌肉发达点儿哈哈哈
日蔚山在逃小猫:
芭蕾舞鞋里面是硬的 很好立起来 只不过初学者没有掌握技巧会磨脚 起泡 所以可能会在里面垫棉花

【回复】硅胶垫舒服，而且某宝几十块钱消耗量也不是很大，不建议垫棉花
【回复】回复 @Evelina_Leaf :我学的时候比较早了 当时网购还没有流行起来 也不知道有这种东西 我同期的学芭蕾的脚磨破流血的也有 如果当时知道就好了 可能就没那么疼了 [笑哭]
【回复】怕脚疼的娃可以穿两个垫然后往里塞棉花，说真的，没啥感觉的[脱单doge]
_番茄炖牛腩_:
建议不要一开始急着站很久，容易受伤。慢慢的把小腿和足弓脚腕锻炼出来，比较不容易受伤，也不容易变形。学舞蹈很怕急于求成

菜菜菜菜哟:
学了七八年 基本功到位了才开始立足尖 正确学芭蕾是不会受伤的

布布保护协会:
说病态的畸形的学过吗？八成又是看了几个营销号就又觉得自己啥都知道了

账号已注销:
这个孩子还是先别穿足尖了吧。。。。

【回复】回复 @zhaoy1973 :太不稳了，是专业的吗？感觉力量还没业余足啊，你看看她能不能很好的完成16个半脚尖releve再考虑进行足尖练习吧
【回复】回复 @zhaoy1973 :我是属于天生外开比较好的那种。。。。视频里孩子不知道是没有外开，还是仅仅立起来就很难没有转开的余力了，还有之前的控制组合，很明显的掀跨了
【回复】回复 @zhaoy1973 :忘了加上，但是我即使已经开到180了也不能在做动作的时候保持住，因为力量不够。立起来的时候转开至少得有个45吧，正常人的范围了，如果做不到要么就是力量太差，要么就是根本没有转开的意识
没名字的下饭菜:
这个力量还不够呢 练练再立吧 太伤脚了

Happy-July:
真别这样，我就是这样脚趾盖坏死了很疼，但还好后面重新长出来了而且跟以前的没啥区别

【回复】真的，想学跳芭蕾舞去正规的教育机构，不要自己瞎练习，对于什么芭蕾舞烂脚的谣言，我们舞蹈生听了都烦
【回复】回复 @好哇你们 :怎么又是裹小脚的形容。。。看看楼上吧
【回复】知道啦[热词系列_知识增加]
Popokee:
我真的想说，别跳啊别跳啊妹妹，足尖又不是跳上去的[抓狂][抓狂][抓狂]

【回复】动作不大对[喜极而泣]担心她把脚踝伤了